ΘΕΜΑ: ΑΡΧΙΖΩ ΣΗΜΕΡΑ ΒΟΗΘΕΙΑ

Hemma εσυ ποσα κιλα θελεισ να χασεις :

Ηemma σ'ευχαριστώ πολύ. Το βιβλίο θα το αγοράσω σίγουρα γιατί έτσι ή αλλιώς είμαι αρκετά περίεργη γιά το όλο θέμα.Λέω τόσα χρόνια που ασχολούμαι με δίαιτες πώς και δέν είχα ποτέ την περιέργια να δοκιμάσω και την ατκινς.Εχω αρχίσει να πιστευω ότι ίσως να είναι ηλύση,άν και χάνω δύσκολα γενικά.Πάλι δέν είμαι σίγουρρη για τίποτα γιατί ποτέ δεν μπόρεσα να αντέξω δίαιτα για πάνω απο 15μέρες.Ισως αυτή τη φορά με τόσους φίλους δίπλα μου να τα καταφέρω.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ,Γράαψτε και για την πρόοδό σας για να παιρνω θάρος.

Θελω να χασω εικοσι στο συνολο.Αλλα και με δεκαπεντε θα ειμαι χαρουμενη.Μεχρι τωρα εχω χασει 7 κιλα.Δεν μετραω ακριβως 20 υδατανθρακες την ημερα,αλλα τρωω μεχρι 40-50 και μερικες φορες κατω απο δεκα υδατανθρακες.Θελω να συνιθησω πρωτα την ελλάτωσή τους - αφαιρεσή τους απο το μενου μου.Και οταν θα ειμαι ετοιμη θα ξεκινησω τα 20 γρ. τη μερα και κανινικα θα μπω στις φασεις που λεει και το βιβλιοΜεχρι στιγμης τα παω καλα.Μετα το Πασχα θα ξεκινησω κανονικα την ενεργοποιηση.
Καλη σας μερα και εμεις θα νικησουμε τα κιλα θα τα χασουμε.Πανω τους.

Καλημερα σε ολους και ολες!!!
μολις ζυγιστηκα και εχω χασει μισο κιλο ακομη!!! αισιως τα 2.600 εγιναν 3.100 κ. τελεια!!επειδη δεν εχω πολυ χρονο ,παω κομμωτηριο,θατα πουμε αργοτερα .Γραψτε καμμια ιδεα τι να μαγειρεψουμε σημερα : : D D D

Προσπαθω να φτιαξω ενα εβδομαδιαιο μενου,για να μη ψαχνω τι να μαγειρευω καθε φορα.
Προτεινω λοιπον:
κοτοπουλο με μπαμιες
γιουβαρλακια
ρολο κιμα
αυγα με μπεικον
κρεας με φασολακια
σουπιες με σπανακι
χταποδι
ψαρια με χορτα
σαγανακι με γαριδες
σνιτσελ
Βοηθησα?

Κορίτσια, γειά σας και από μένα! Την έχω περάσει και γω τη φάση με την Coca-light! Φανταστείτε ότι όποτε πηγαίναμε στο Lidl με το αγόρι μου παίρναμε την εξάδα τις 2λιτρες! Είχα φτάσει στο σημείο να μην πίνω νερό.. Δυψούσα και έπινα coca!
Μετά ήρθαν λίγο τα πάνω-κάτω... Έπαθα ένα τρισφύριο κάταγμα στον αστράγαλο τον Γενάρη και μπήκα χειρουργείο... Αλλά κάθε εμπόδιο για καλό Μείωσα την coca-cola γιατί έπρεπε να πίνω πολύ νερό, μετά έκοψα το κάπνισμα, αν και δεν κάπνιζα πολύ, με τη φοβία του επόμενου χειρουργείου, σε κανένα χρόνο για να βγάλω τα υλικά...
Το δυσκολότερο ήταν να κόψω τα γλυκά... Τι να κάνεις όλη μέρα σπίτι κλεισμένη, με μετακίνηση από τον καναπέ στο κρεβάτι και τούμπαλι και τα γλυκά από τις επισκέψεις να συρέουν ...
Μέχρι που το πήρα απόφαση! Δε χρειάζετε κάτι παραπάνω Ευθυμία! Μόνο να το βάλεις στο μυαλό σου! Άφησα όλα τα γλυκά στις ορέξεις του αγοριού μου και ξεκίνησα!
Και γω 20 θέλω... Είμαι 1.57 και 74 κιλά αυτή τη στιγμή. Ξεκίνησα πριν 3 εβδομάδες και έχω χάσει 3 κιλά, που δεν είναι λίγα αν σκεφτείς ότι μετακινούμαι μόνο με πατερίτσες και κυρίως μέσα στο σπίτι. Η αφορμή ήταν ότι η απώλεια κιλών θα βοηθήσει το πόδι μου να στηρίξει το βάρος μου, αλλά η αιτία είναι ότι δε μου αρέσουν πάνω μου αυτά τα κιλά, που έβαλα τα 4 τελευταία χρόνια..
Είναι η μόνη δίαιτα που κρατάω με τέτοια ευκολία! Ελπίζω να συνεχιστεί όταν γυρίσω στη δουλεία...
Πάντως είναι πολύ συμαντική η στήριξη και ειδικά από τα κοντινά σου άτομα και το ταίρι σου... Ο κακομοίρης ο δικός μου πάει σε 3 souper-market για να μου βρεί τα πράγματα που θέλω..