| Κατηγορία | Φαγητό | Μάρκα | Υδατάνθρακες | Πρωτεϊνες | Λίπος | Φ. Ίνες | Θερμίδες |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| σάλτσες | 4 τυριά | knorr | 2.40 | 1.90 | 13.70 | 0.00 | 141 |
| σοκολάτα | caramel milk | vendi | 12.70 | 8.50 | 35.50 | 23.20 | 492 |
| σοκολάτα | cocoa dark | vendi | 5.00 | 6.30 | 37.60 | 0.00 | 490 |
| τυριά | cottage | kingfrais | 3.00 | 12.50 | 4.50 | 0.00 | 105 |
| τυριά | cottage cheese | president | 3.10 | 12.70 | 2.20 | 0.00 | 83 |
| τυριά | cottage flair με ελιές | φαγε | 3.10 | 8.80 | 4.00 | 0.00 | 84 |
| τυριά | dirollo classic | 0.00 | 28.00 | 14.00 | 0.00 | 238 | |
| σοκολάτα | hazelnut dark | vendi | 5.70 | 6.60 | 38.40 | 0.00 | 486 |
| σοκολάτα | kinder bars | 53.50 | 8.70 | 35.00 | 0.00 | 566 | |
| τυριά | light | γαλαξίας | 0.20 | 24.30 | 13.50 | 0.00 | 220 |
| κρέμες | morfat creamy | morfat | 3.00 | 2.00 | 25.00 | 0.00 | 243 |
| σοκολάτα | orange milk | vendi | 15.70 | 8.90 | 35.20 | 0.00 | 488 |
| σοκολάτα | passion strawberry milk | vendi | 13.00 | 7.30 | 37.20 | 0.00 | 495 |
| σοκολάτα | sweet and balance | γιώτης | 5.50 | 0.00 | 5.60 | 34.40 | 476 |
| φρούτα | αβοκάντο | 8.50 | 2.00 | 14.70 | 6.70 | 160 | |
| λαχανικά | αγγουράκια | farmer | 4.10 | 1.00 | 0.20 | 0.00 | 21 |
| λαχανικά | αγγούρι με τη φλούδα | 3.60 | 0.70 | 0.10 | 0.50 | 15 | |
| λαχανικά | αγγούρι ξεφλουδισμένο | 2.20 | 0.60 | 0.20 | 0.70 | 12 | |
| γιαούρτια | αγελαδινό | 7.00 | 5.30 | 1.60 | 0.00 | 63 | |
| γιαούρτια | αγελαδινό 0% silouet | φαγε | 3.80 | 8.80 | 0.00 | 0.00 | 50 |
| γιαούρτια | αγελαδινό 0% αγελαδίτσα | φαγε | 7.50 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 50 |
| γιαούρτια | αγελαδινό 2% silouet | φαγε | 3.80 | 8.00 | 2.00 | 0.00 | 65 |
| γιαούρτια | αγελαδινό 2% αγελαδίτσα | φαγε | 7.50 | 4.50 | 2.00 | 0.00 | 66 |
| γιαούρτια | αγελαδινό 4% αγελαδίτσα | φαγε | 6.50 | 4.50 | 4.00 | 0.00 | 80 |
| γιαούρτια | αγελαδινό a+d αγελαδίτσα | φαγε | 6.50 | 4.30 | 2.00 | 0.00 | 61 |
| γιαούρτια | αγελαδινό bifidus αγελαδίτσα | φαγε | 6.50 | 4.30 | 2.00 | 0.00 | 61 |
| γάλα | αγελάδος | δέλτα | 4.70 | 3.30 | 3.70 | 0.00 | 65 |
| γιαούρτια | αγελάδος με ανθόγαλα | naturis | 3.20 | 4.80 | 10.00 | 0.00 | 122 |
| λαχανικά | αγκινάρα | 10.50 | 3.30 | 0.20 | 5.40 | 47 | |
| λαχανικά | αγκινάρα άγρια | 4.90 | 0.70 | 0.10 | 1.60 | 20 | |
| φρούτα | ακτινίδιο | 15.00 | 1.10 | 0.50 | 3.00 | 61 | |
| μπαχαρικά | αλάτι | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0 | |
| σιτηρά | αλεύρι βρώμης | 65.70 | 14.70 | 9.10 | 6.50 | 404 | |
| σιτηρά | αλεύρι βύνης | 78.30 | 10.30 | 1.80 | 7.10 | 361 | |
| σιτηρά | αλεύρι καλαμποκιού | 76.80 | 6.90 | 3.90 | 13.40 | 361 | |
| άλευρα | αλεύρι καρύδας | evergreen | 21.50 | 19.40 | 16.70 | 0.00 | 313 |
| σιτηρά | αλεύρι κριθαριού | 74.50 | 10.50 | 1.60 | 10.10 | 345 | |
| σιτηρά | αλεύρι πατάτας | 83.10 | 6.90 | 0.30 | 5.90 | 357 | |
| σιτηρά | αλεύρι ρυζιού | 80.10 | 6.00 | 1.40 | 2.40 | 366 | |
| σιτηρά | αλεύρι σίκαλης | 80.20 | 8.40 | 1.40 | 14.60 | 367 | |
| σιτηρά | αλεύρι σόγιας | 35.20 | 34.50 | 20.60 | 9.60 | 436 | |
| σιτηρά | αλεύρι φαγόπυρου | 70.60 | 12.60 | 3.10 | 10.00 | 335 | |
| σιτηρά | αλεύρι χαρουπιού | 88.90 | 4.60 | 0.70 | 39.80 | 222 | |
| ξηροί καρποί | αμύγδαλα | 19.70 | 21.30 | 50.60 | 11.80 | 578 | |
| σοκολάτα | αμυγδάλου με στέβια | ιον | 10.60 | 10.70 | 33.80 | 0.00 | 474 |
| λαχανικά | ανάμεικτα | macedoine | 4.90 | 2.70 | 0.40 | 0.00 | 42 |
| λαχανικά | ανάμικτα | vegetera | 7.50 | 2.50 | 0.33 | 3.00 | 49 |
| φρούτα | ανανάς | 12.60 | 0.50 | 0.10 | 1.40 | 48 | |
| τυριά | ανθότυρο Ηπείρου | 4.10 | 14.80 | 16.90 | 0.00 | 228 | |
| τυριά | ανθότυρο Κρήτης | 1.90 | 11.80 | 14.00 | 0.00 | 181 | |
| τυριά | ανθότυρο Μακεδονίας | 2.20 | 11.60 | 13.60 | 0.00 | 178 | |
| φρούτα | αποξηραμένo μήλο | 65.90 | 0.90 | 0.30 | 8.70 | 243 | |
| φρούτα | αποξηραμένα αχλάδι | 69.70 | 1.90 | 0.60 | 7.50 | 262 | |
| φρούτα | αποξηραμένα δαμάσκηνο | 63.90 | 2.20 | 0.40 | 7.10 | 240 | |
| φρούτα | αποξηραμένο βερίκοκο | 62.60 | 3.40 | 0.50 | 7.30 | 241 | |
| κρέας | αρνί | 0.00 | 16.60 | 23.40 | 0.00 | 282 | |
| ψωμιά | άσπρο | 54.40 | 9.00 | 4.00 | 0.00 | 293 | |
| ρύζι | άσπρο | 81.70 | 6.80 | 0.60 | 2.80 | 370 | |
| ψάρια | αστακός | 0.50 | 18.80 | 0.90 | 0.00 | 90 | |
| αυγά | αυγό | 0.80 | 12.50 | 9.90 | 0.00 | 147 | |
| αυγά | αυγό άσπράδι | 0.70 | 11.00 | 0.20 | 0.00 | 52 | |
| αυγά | αυγό κρόκος | 3.60 | 16.00 | 27.00 | 0.00 | 322 | |
| συνταγές | αυγοσαλάτα | μαρίνα | 0.75 | 11.76 | 15.20 | 0.00 | 190 |
| φρούτα | αχλάδι | 15.50 | 0.40 | 0.10 | 3.10 | 58 | |
| ψάρια | βακαλάος | 0.00 | 18.90 | 0.70 | 0.00 | 87 | |
| ψάρια | βακαλάος | 7 θάλασσες | 0.00 | 19.00 | 5.00 | 0.00 | 121 |
| ψάρια | βακαλάος φιλέτο με δέρμα | καλλιμάνης | 0.00 | 16.00 | 0.20 | 0.00 | 70 |
| ψάρια | βακαλάος φιλέτο ξαλμυρισμένος | καλλιμάνης | 0.00 | 15.10 | 0.40 | 0.00 | 65 |
| λίπη | βαμβακέλαιο | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | |
| μπαχαρικά | βανίλια εκχύλισμα | 12.70 | 0.10 | 0.10 | 0.00 | 288 | |
| φρούτα | βατόμουρο | 9.60 | 1.40 | 0.50 | 5.30 | 43 | |
| γλυκά | βάφλα | 32.90 | 7.90 | 14.10 | 0.00 | 291 | |
| φρούτα | βερίκοκο | 11.10 | 1.40 | 0.40 | 2.00 | 48 | |
| ποτά | βότκα | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 231 | |
| λίπη | βούτυρο | 0.00 | 0.90 | 81.10 | 0.00 | 717 | |
| λίπη | βούτυρο | βιτάμ | 0.00 | 0.00 | 60.00 | 0.00 | 532 |
| λίπη | βούτυρο 35% | 365 | 0.00 | 0.00 | 35.00 | 0.00 | 316 |
| λίπη | βούτυρο με γιαούρτι | βιτάμ | 1.20 | 0.60 | 61.00 | 0.00 | 547 |
| λίπη | βούτυρο με καρύδα | βιτάμ | 0.00 | 0.00 | 70.00 | 0.00 | 619 |
| λίπη | βούτυρο παραδοσιακό αγελάδος | αβ | 0.00 | 0.60 | 83.00 | 0.00 | 751 |
| γάλα | βουτυρόγαλα | 49.00 | 34.30 | 5.80 | 0.00 | 387 | |
| σιτηρά | βρώμη | 66.30 | 16.90 | 6.90 | 10.60 | 389 | |
| ψωμιά | βρώμης | 39.80 | 10.40 | 4.40 | 4.50 | 236 | |
| γάλα | γάλα αμυγδάλου | alpro | 0.00 | 0.40 | 1.10 | 0.00 | 13 |
| γάλα | γάλα αμυγδάλου original | alpro | 3.00 | 0.50 | 1.10 | 0.00 | 24 |
| σοκολάτα | γάλακτος | no sugar added | 9.00 | 5.00 | 40.00 | 7.00 | 502 |
| σοκολάτα | γάλακτος | γιώτης | 6.10 | 8.00 | 38.30 | 0.00 | 510 |
| σοκολάτα | γάλακτος | leche | 5.00 | 6.00 | 34.00 | 3.00 | 473 |
| σοκολάτα | γάλακτος | ιον | 13.50 | 9.20 | 31.50 | 0.00 | 456 |
| κρέας | γαλοπούλα | 0.00 | 23.60 | 1.70 | 0.00 | 116 | |
| αλλαντικά | γαλοπούλα βραστή | elpozo | 2.50 | 14.50 | 0.50 | 0.00 | 73 |
| αλλαντικά | γαλοπούλα καπνιστή | padre | 3.30 | 13.70 | 3.10 | 0.00 | 96 |
| αλλαντικά | γαλοπούλα φουαντρέ | υφαντής | 2.20 | 20.00 | 1.00 | 0.00 | 98 |
| ψάρια | γαρίδα | 0.90 | 20.30 | 1.70 | 0.00 | 106 | |
| ξηροί καρποί | γαρίδα σνακ | 45.20 | 14.20 | 32.70 | 0.00 | 540 | |
| ψάρια | γατόψαρο | 0.00 | 16.40 | 2.80 | 0.00 | 95 | |
| ψάρια | γαύρος | 0.00 | 20.00 | 5.00 | 0.00 | 131 | |
| σοκολάτα | γεμιστή με πορτοκάλι | no sugar added | 9.00 | 5.00 | 38.00 | 6.00 | 493 |
| τυριά | γκούντα | 2.20 | 24.90 | 27.40 | 0.00 | 356 | |
| τυριά | γκούντα | goudslam | 2.50 | 21.50 | 27.00 | 0.00 | 339 |
| τυριά | γκούντα | hochland | 3.00 | 20.00 | 28.00 | 0.00 | 344 |
| τυριά | γκούντα | carrefrour | 0.00 | 25.00 | 30.00 | 0.00 | 370 |
| τυριά | γκούντα | paladin | 0.00 | 25.50 | 28.00 | 0.00 | 357 |
| τυριά | γκούντα creamy | adorro | 0.00 | 23.00 | 30.00 | 0.00 | 362 |
| τυριά | γκούντα light | goudslam | 3.50 | 24.00 | 17.00 | 0.00 | 263 |
| τυριά | γκούντα young | 365 | 0.10 | 25.00 | 29.00 | 0.00 | 361 |
| τυριά | γκούντα γερμανίας | 0.00 | 22.70 | 27.00 | 0.00 | 337 | |
| φρούτα | γκρέιπφρουτ | 8.40 | 0.70 | 0.10 | 1.10 | 33 | |
| φρούτα | γκρέιπφρουτ κονσέρβα | 15.40 | 0.60 | 0.10 | 0.40 | 60 | |
| ψάρια | γλιστρίδα | 3.40 | 1.30 | 0.10 | 0.00 | 16 | |
| λαχανικά | γλυκοπατάτα | 21.10 | 1.60 | 0.20 | 1.80 | 91 | |
| λαχανικά | γογγύλι | 6.20 | 1.70 | 0.10 | 3.60 | 27 | |
| τυριά | γραβιέρα | 0.40 | 29.80 | 32.30 | 0.00 | 413 | |
| φρούτα | δαμάσκηνο | 11.40 | 0.70 | 0.30 | 1.40 | 46 | |
| μπαχαρικά | δεντρολίβανο | 64.10 | 4.90 | 15.20 | 42.60 | 331 | |
| γιαούρτια | δημητριακά ανανάς/μπανάνα silouet | φαγε | 16.20 | 5.20 | 1.00 | 0.00 | 95 |
| γιαούρτια | δημητριακά κεράσι silouet | φαγε | 12.90 | 5.20 | 1.00 | 0.00 | 81 |
| γιαούρτια | δημητριακά μήλο/κανέλα silouet | φαγε | 13.40 | 5.20 | 1.00 | 0.00 | 83 |
| γιαούρτια | δημητριακά ροδάκινο silouet | φαγε | 13.60 | 5.20 | 1.00 | 0.00 | 84 |
| γιαούρτια | δημητριακά φράουλα silouet | φαγε | 13.80 | 5.20 | 1.00 | 0.00 | 85 |
| γάλα | εβαπορέ light | milbona | 11.00 | 7.50 | 4.00 | 0.00 | 110 |
| γλυκά | εκλέρ | 24.20 | 6.40 | 15.70 | 0.60 | 262 | |
| λίπη | ελαιόλαδο | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | |
| λίπη | ελαιόλαδο | αγρόκτημα | 0.00 | 0.00 | 91.60 | 0.00 | 824 |
| λαχανικά | ελιές | 3.80 | 1.00 | 15.30 | 3.30 | 145 | |
| λαχανικά | ελιές | carrefour | 2.40 | 0.30 | 13.80 | 0.00 | 140 |
| λαχανικά | ελιές πράσινες | ελομάς | 1.40 | 1.20 | 12.80 | 0.00 | 126 |
| λαχανικά | ελιές πράσινες με πιπεριά | xenia | 1.30 | 1.10 | 13.00 | 3.60 | 133 |
| λαχανικά | ελιές πράσινες σε άλμη | χρυσαφένιο | 2.60 | 1.40 | 10.80 | 0.00 | 157 |
| τυριά | έμενταλ | goudslam | 2.50 | 21.50 | 27.00 | 0.00 | 339 |
| τυριά | εμενταλ | hochland | 4.00 | 19.00 | 27.00 | 0.00 | 335 |
| τυριά | ενταμ | 1.40 | 25.00 | 27.80 | 0.00 | 357 | |
| τυριά | ένταμ | oldenburger | 0.00 | 25.00 | 23.00 | 0.00 | 312 |
| τυριά | ένταμ | paladin | 0.00 | 25.00 | 21.50 | 0.00 | 297 |
| γιαούρτια | επιδόρπιο 6ος μήνας αβγ | φαγε | 18.00 | 4.90 | 3.80 | 0.00 | 126 |
| γιαούρτια | επιδόρπιο a+d junior | φαγε | 12.30 | 6.30 | 5.00 | 0.00 | 119 |
| γιαούρτια | επιδόρπιο βανίλια junior | φαγε | 17.50 | 3.60 | 3.40 | 0.00 | 115 |
| γιαούρτια | επιδόρπιο κακάο junior | φαγε | 19.10 | 3.20 | 7.40 | 0.00 | 156 |
| γιαούρτια | επιδόρπιο φράουλα junior | φαγε | 19.10 | 4.50 | 3.90 | 0.00 | 130 |
| γιαούρτια | επιδόρπιο φρούτα junior | φαγε | 17.60 | 5.70 | 4.70 | 0.00 | 135 |
| αλλαντικά | ζαμπόν | 0.30 | 16.10 | 18.80 | 0.00 | 239 | |
| αλλαντικά | ζαμπόν | twinner | 1.50 | 17.00 | 2.50 | 0.00 | 97 |
| αλλαντικά | ζαμπόν | lupack | 1.50 | 16.00 | 13.00 | 0.00 | 187 |
| αλλαντικά | ζαμπόν φουαντρέ | υφαντής | 2.10 | 18.00 | 4.00 | 0.00 | 116 |
| ζαχαρώδη | ζάχαρη, άσπρη | 100.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 387 | |
| ζαχαρώδη | ζάχαρη, καφέ | 97.30 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 377 | |
| γάλα | ζαχαρούχο | 54.40 | 7.90 | 8.70 | 0.00 | 321 | |
| γλυκά | ζελέ ανανάς | αβ | 1.40 | 67.20 | 0.00 | 0.00 | 331 |
| γλυκά | ζελέ κεράσι | ελομάς | 3.70 | 65.30 | 0.00 | 0.00 | 326 |
| γλυκά | ζελέ φράουλα | αβ | 1.40 | 67.20 | 0.00 | 0.00 | 331 |
| τυριά | ημίσκληρο | τρεις βοσκοί | 0.50 | 23.00 | 25.00 | 0.00 | 319 |
| μπαχαρικά | θυμάρι | 24.40 | 5.60 | 1.70 | 14.00 | 101 | |
| άλευρα | ίνες βρώμης | evergreen | 4.00 | 20.00 | 9.00 | 0.00 | 330 |
| θαλασσινά | καβούρι | 0.70 | 17.40 | 1.00 | 0.00 | 86 | |
| σοκολάτα | κακάο | παυλίδης | 13.00 | 19.50 | 20.50 | 27.00 | 325 |
| σοκολάτα | κακάο | γιώτης | 17.30 | 18.10 | 21.00 | 0.00 | 387 |
| σοκολάτα | κακάο | μαράτα | 12.20 | 19.00 | 21.00 | 12.00 | 274 |
| σοκολάτα | κακάο | bonora | 8.80 | 20.10 | 20.60 | 0.00 | 368 |
| θαλασσινά | καλαμάρι | 2.60 | 12.80 | 1.00 | 0.00 | 74 | |
| θαλασσινά | καλαμάρι | 7 θάλασσες | 0.00 | 10.00 | 1.10 | 0.00 | 52 |
| θαλασσινά | καλαμάρι | ψαράδικο | 3.50 | 18.00 | 1.36 | 0.00 | 90 |
| θαλασσινά | καλαμάρι 20-40 | 7 θάλασσες | 3.00 | 15.60 | 1.40 | 0.00 | 87 |
| ψάρια | καλαμάρι ινδίας 10/20 | ατλαντικός | 0.10 | 16.80 | 0.90 | 0.00 | 71 |
| λίπη | καλαμποκέλαιο | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | |
| λαχανικά | καλαμπόκι κονσέρβα | 19.40 | 2.40 | 0.50 | 2.00 | 79 | |
| ξηροί καρποί | καλαμπόκι σνακ | 65.00 | 8.70 | 19.00 | 0.00 | 471 | |
| λίπη | κανόλα | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | |
| μπαχαρικά | κάπαρη | 4.90 | 2.40 | 0.90 | 3.20 | 23 | |
| γλυκά | καραμέλες, 0 ζάχαρη, alpenliebe | 55.10 | 0.00 | 4.10 | 0.00 | 163 | |
| λαχανικά | κάρδαμο | 1.30 | 2.30 | 0.10 | 0.50 | 11 | |
| σάλτσες | καρμπονάρα | knorr | 3.00 | 3.00 | 16.00 | 0.00 | 160 |
| λαχανικά | καρότο | 9.60 | 0.90 | 0.20 | 2.80 | 41 | |
| φρούτα | καρπούζι | 7.50 | 0.60 | 0.20 | 0.40 | 30 | |
| ξηροί καρποί | καρύδα ινδιών | ελομας | 23.70 | 6.90 | 64.50 | 0.00 | 660 |
| ξηροί καρποί | καρύδα ινδιών | arion | 7.00 | 7.90 | 66.80 | 0.00 | 692 |
| γάλα | καρύδας άγλυκο | alpro | 0.00 | 0.40 | 1.20 | 0.00 | 14 |
| ξηροί καρποί | καρύδια | 12.30 | 14.30 | 66.40 | 7.50 | 656 | |
| ξηροί καρποί | καρύδια μακαντάμια | 13.80 | 7.90 | 75.80 | 8.60 | 718 | |
| ξηροί καρποί | καρύδια πεκάν | 13.90 | 9.20 | 72.00 | 9.60 | 691 | |
| ξηροί καρποί | καρυδόψυχα | farmer | 9.60 | 24.10 | 59.30 | 6.80 | 619 |
| ψάρια | καρχαρίας | 0.00 | 21.00 | 4.50 | 0.00 | 130 | |
| ξηροί καρποί | κάστανα | 45.50 | 2.40 | 2.30 | 8.10 | 213 | |
| λαχανικά | κατεψυγμένα ανάμεικτα λάχανικά italian style | green grocers | 3.10 | 1.60 | 4.50 | 2.10 | 64 |
| τυριά | κατίκι δομοκού | γαλάνη | 3.00 | 13.00 | 10.00 | 0.00 | 169 |
| γάλα | κατσικίσιο | 4.50 | 3.60 | 4.10 | 0.00 | 69 | |
| ρύζι | καφέ | 76.20 | 7.50 | 2.70 | 3.40 | 362 | |
| κρέας | κεμπάπ | μεατκα | 4.90 | 15.10 | 12.50 | 0.00 | 206 |
| φρούτα | κεράσι γλυκό | 16.00 | 1.10 | 0.20 | 2.10 | 63 | |
| φρούτα | κεράσι κονσέρβα | 23.30 | 0.70 | 0.10 | 1.10 | 91 | |
| γλυκά | κεράσι μαρασκίνο | 42.00 | 0.20 | 0.20 | 3.20 | 165 | |
| φρούτα | κεράσι ξινό | 12.20 | 1.00 | 0.30 | 1.60 | 50 | |
| σάλτσες | κέτσαπ | 25.80 | 1.70 | 0.50 | 0.90 | 100 | |
| σάλτσες | κέτσαπ | kania | 24.00 | 1.60 | 0.10 | 0.00 | 112 |
| σάλτσες | κέτσαπ | hellmanns | 20.00 | 1.60 | 0.10 | 0.70 | 90 |
| σάλτσες | κέτσαπ | farmer | 22.90 | 1.40 | 0.00 | 0.00 | 98 |
| σάλτσες | κέτσαπ με στέβια | hellmanns | 11.00 | 1.40 | 0.00 | 0.00 | 56 |
| τυριά | κεφαλοτύρι | ήπειρος | 0.00 | 26.00 | 30.00 | 0.00 | 400 |
| σαλάτες | κηπουρού | vitakrone | 7.20 | 1.10 | 15.30 | 0.00 | 171 |
| σαλάτες | κηπουρού | arion | 5.60 | 0.90 | 14.10 | 0.00 | 157 |
| κρέας | κιμάς μοσχαρίσιος | 0.00 | 14.00 | 30.00 | 0.00 | 290 | |
| κρέας | κιμάς μοσχαρίσιος | 0.00 | 16.00 | 25.00 | 0.00 | 293 | |
| φρούτα | κιούι | 14.90 | 1.00 | 0.40 | 3.40 | 61 | |
| λαχανικά | κόκκινες πιπεριές | farmer | 4.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 27 |
| ξηροί καρποί | κοκτέιλ | 45.20 | 14.20 | 32.70 | 0.00 | 540 | |
| λαχανικά | κολοκύθα | 6.50 | 1.00 | 0.10 | 0.50 | 26 | |
| λαχανικά | κολοκύθα ανθός | 3.30 | 1.00 | 0.10 | 0.00 | 15 | |
| λαχανικά | κολοκύθι | 3.10 | 1.20 | 0.30 | 0.00 | 17 | |
| φρούτα | κονσέρβα ανανάς | 20.20 | 0.40 | 0.10 | 0.80 | 78 | |
| φρούτα | κονσέρβα αχλάδι | 25.30 | 0.20 | 0.10 | 1.60 | 97 | |
| φρούτα | κονσέρβα βατόμουρο | 23.10 | 1.30 | 0.10 | 3.40 | 92 | |
| φρούτα | κονσέρβα βερίκοκο | 21.30 | 0.60 | 0.10 | 2.70 | 83 | |
| φρούτα | κονσέρβα δαμάσκηνο | 27.80 | 0.90 | 0.20 | 3.80 | 105 | |
| φρούτα | κονσέρβα ροδάκινο | 19.90 | 0.50 | 0.10 | 1.30 | 74 | |
| κρέας | κοτόπουλο γύρος | εν ελλάδι | 2.00 | 25.00 | 10.00 | 0.00 | 198 |
| κρέας | κοτόπουλο στήθος | 0.00 | 31.00 | 3.60 | 0.00 | 165 | |
| σαλάτες | κοτόπουλου | vitakrone | 6.50 | 8.60 | 16.70 | 0.00 | 212 |
| όσπρια | κουκιά | 11.70 | 5.60 | 0.60 | 4.20 | 72 | |
| ψωμιά | κουλούρι | 53.40 | 10.50 | 1.60 | 2.30 | 275 | |
| φρούτα | κουμκουάτ | 15.90 | 1.90 | 0.90 | 6.50 | 71 | |
| κρέας | κουνέλι | 0.00 | 21.80 | 2.30 | 0.00 | 114 | |
| λαχανικά | κουνουπίδι | 5.30 | 2.00 | 0.10 | 2.50 | 25 | |
| λαχανικά | κουνουπίδι πράσινο | 6.10 | 3.00 | 0.30 | 3.20 | 31 | |
| ποτά | κρασ, επιτραπέζιο | 3.20 | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 77 | |
| ποτά | κρασί γλυκό | 13.70 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | 160 | |
| ποτά | κρασί κόκκινο | 1.70 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | 72 | |
| ποτά | κρασί λευκό | 0.80 | 0.10 | 0.00 | 0.00 | 68 | |
| ποτά | κρασί ξηρό | 11.70 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | 152 | |
| ποτά | κρασί ροζέ | 1.40 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | 71 | |
| τυριά | κρέμα | linesse | 3.90 | 11.00 | 0.20 | 0.00 | 61 |
| τυριά | κρέμα chili | goldessa | 4.20 | 5.50 | 19.00 | 0.00 | 210 |
| τυριά | κρέμα fitness | goldessa | 3.30 | 6.50 | 14.00 | 0.00 | 166 |
| τυριά | κρέμα gurke | goldessa | 3.00 | 5.30 | 19.00 | 0.00 | 204 |
| τυριά | κρέμα kranter | goldessa | 3.60 | 5.50 | 19.00 | 0.00 | 207 |
| τυριά | κρέμα philadelphia light | kraft | 5.10 | 8.00 | 11.50 | 0.40 | 157 |
| λίπη | κρέμα γάλακτος | myday | 1.80 | 0.50 | 25.00 | 0.00 | 237 |
| λίπη | κρέμα γάλακτος | αγρόκτημα | 2.70 | 2.20 | 33.00 | 0.00 | 317 |
| σάλτσες | κρέμα γάλακτος 15% | carrefour | 3.80 | 2.90 | 15.00 | 0.00 | 162 |
| σάλτσες | κρέμα γάλακτος 15% | νουνου | 5.30 | 2.50 | 15.00 | 0.00 | 167 |
| σάλτσες | κρέμα γάλακτος 36% | arla | 3.40 | 2.20 | 36.00 | 0.00 | 346 |
| λαχανικά | κρεμμύδι | 10.10 | 0.90 | 0.10 | 1.40 | 42 | |
| λαχανικά | κρεμμύδι φρέσκο | 4.30 | 3.30 | 0.70 | 2.50 | 30 | |
| σιτηρά | κριθάρι | 73.50 | 12.50 | 2.30 | 17.30 | 354 | |
| ξηροί καρποί | κροκερίνο | 52.50 | 14.80 | 27.40 | 0.00 | 541 | |
| ψωμιά | κρουτόν | 73.50 | 11.90 | 6.60 | 5.10 | 407 | |
| ψάρια | κυπρίνος | 0.00 | 17.80 | 5.60 | 0.00 | 127 | |
| τυριά | λαδοτύρι μυτιλήνης | 0.00 | 21.00 | 41.00 | 0.00 | 462 | |
| κρέας | λαρδί | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 902 | |
| λαχανικά | λάχανο | 5.60 | 1.40 | 0.10 | 2.30 | 24 | |
| λαχανικά | λάχανο κατσαρό | 10.00 | 3.30 | 0.70 | 2.00 | 50 | |
| λαχανικά | λάχανο κινέζικο | 2.20 | 1.50 | 0.20 | 1.00 | 13 | |
| λαχανικά | λάχανο κόκκινο | 7.40 | 1.40 | 0.20 | 2.10 | 31 | |
| λαχανικά | λεμόνι | 9.30 | 1.10 | 0.30 | 2.80 | 29 | |
| τυριά | λευκό αγελάδος | τυροκόμος | 2.70 | 15.00 | 2.40 | 0.00 | 287 |
| τυριά | λευκό τυρί | όλυμπος | 0.70 | 15.00 | 23.00 | 0.00 | 270 |
| τυριά | λευκό τυρί | γαλπό | 0.70 | 15.00 | 22.00 | 0.00 | 261 |
| τυριά | λευκό τυρί | carrefour | 0.70 | 15.00 | 22.00 | 0.00 | 261 |
| τυριά | λευκό τυρί | αρχοντικό | 0.70 | 15.00 | 23.00 | 0.00 | 270 |
| ξηροί καρποί | λιναρόσπορος | 29.00 | 18.00 | 42.00 | 27.00 | 534 | |
| λαχανικά | λίτσι | 16.50 | 0.80 | 0.40 | 1.30 | 66 | |
| λαχανικά | λότα | 0.00 | 19.30 | 0.80 | 0.00 | 90 | |
| αλλαντικά | λουκάνικα βιέννης | υφαντής | 5.90 | 10.00 | 22.50 | 0.00 | 266 |
| αλλαντικά | λουκάνικα βιν | γαλαξίας | 1.40 | 14.00 | 29.00 | 0.00 | 318 |
| αλλαντικά | λουκάνικα βραστά καπνιστά | dulano | 2.00 | 12.00 | 29.00 | 0.20 | 317 |
| αλλαντικά | λουκάνικα γαλοπούλας | wudy | 0.00 | 15.00 | 20.00 | 0.00 | 240 |
| αλλαντικά | λουκάνικα φρανκφούρτης | βικη | 6.50 | 11.80 | 14.50 | 0.00 | 203 |
| αλλαντικά | λουκάνικα φρανκφούρτης | wuber | 0.50 | 14.00 | 26.00 | 0.00 | 292 |
| αλλαντικά | λουκάνικο βιέννης | 2.60 | 10.50 | 19.40 | 0.00 | 230 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο βοδινό | 0.00 | 15.50 | 37.60 | 0.00 | 405 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο γαλοπούλα καπνιστή | 4.70 | 15.10 | 8.80 | 0.90 | 158 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο γαλοπούλας | 0.50 | 18.80 | 8.10 | 0.00 | 155 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο κοτόπουλο | 1.80 | 13.50 | 16.00 | 0.00 | 206 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο φρανκφούρτης βοδινό | 4.10 | 11.20 | 29.60 | 0.00 | 330 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο φρανκφούρτης βοδινό-χοιρινό | 1.70 | 11.50 | 27.60 | 2.40 | 305 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο φρανκφούρτης γαλοπούλα | 1.50 | 14.30 | 17.70 | 0.00 | 226 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο φρανκφούρτης κοτόπουλο | 6.80 | 12.90 | 19.50 | 0.00 | 257 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο φρανκφούρτης χοιρινό | 0.30 | 12.80 | 23.70 | 0.10 | 269 | |
| αλλαντικά | λουκάνικο χοιρινό | 0.00 | 15.10 | 26.50 | 0.00 | 304 | |
| ψάρια | λούτσος | 0.00 | 19.10 | 1.20 | 0.00 | 93 | |
| λίπη | μαγιονέζα | 0.30 | 0.00 | 77.80 | 0.00 | 688 | |
| λίπη | μαγιονέζα | vitakrone | 2.50 | 0.90 | 81.60 | 0.00 | 749 |
| λίπη | μαγιονέζα | kraft | 1.40 | 0.80 | 71.00 | 0.00 | 651 |
| λίπη | μαγιονέζα | hellmans real | 1.50 | 1.10 | 79.40 | 0.00 | 717 |
| λίπη | μαγιονέζα | 1 | 8.15 | 1.05 | 78.50 | 0.00 | 745 |
| σάλτσες | μαγιονέζα | heinz | 3.00 | 0.90 | 71.50 | 0.00 | 660 |
| λίπη | μαγιονέζα | brava | 2.00 | 1.00 | 80.00 | 0.00 | 732 |
| λίπη | μαγιονέζα | remia | 1.60 | 0.50 | 63.00 | 0.00 | 580 |
| λίπη | μαγιονέζα | μαράτα | 2.30 | 1.40 | 77.60 | 0.00 | 718 |
| λίπη | μαγιονέζα dijon | carrefour | 2.20 | 1.40 | 74.00 | 0.00 | 676 |
| λίπη | μαγιονέζα gournet | vita dor | 2.20 | 1.00 | 82.00 | 0.00 | 748 |
| λίπη | μαγιονέζα sqeeze | remia | 3.00 | 0.90 | 67.00 | 0.00 | 620 |
| σάλτσες | μαγιονέζα κλασική | ελαϊς | 9.00 | 0.60 | 26.00 | 0.00 | 270 |
| λίπη | μαγιονέζα με αυγό | 365 | 0.20 | 1.30 | 81.00 | 0.00 | 736 |
| λίπη | μαγιονέζα με αυγό | αβ | 2.30 | 1.40 | 75.00 | 0.00 | 718 |
| λίπη | μαγιονέζα με ηλιέλαιο | vita d'or | 0.80 | 1.10 | 75.00 | 0.00 | 684 |
| λίπη | μαγιονέζα με λεμόνι | 365 | 0.40 | 1.20 | 80.10 | 0.00 | 729 |
| λαχανικά | μαϊντανός | 51.70 | 22.40 | 4.40 | 30.40 | 276 | |
| ζυμαρικά | μακαρόνια | 74.70 | 12.80 | 1.60 | 2.40 | 371 | |
| φρούτα | μάνγκο | 17.00 | 0.50 | 0.30 | 1.80 | 65 | |
| λαχανικά | μανιόκα | 38.10 | 1.40 | 0.30 | 1.80 | 160 | |
| λαχανικά | μανιτάρι | 3.20 | 3.10 | 0.30 | 1.20 | 22 | |
| λαχανικά | μανιτάρι κονσέρβα | 5.10 | 1.90 | 0.30 | 2.40 | 25 | |
| λαχανικά | μανιτάρια | farmer | 0.20 | 2.10 | 0.40 | 0.00 | 18 |
| φρούτα | μανταρίνι | 13.34 | 0.81 | 0.31 | 1.80 | 53 | |
| λίπη | μαργαρίνη | 0.00 | 1.90 | 80.20 | 0.00 | 714 | |
| λίπη | μαργαρίνη light | remia | 0.00 | 0.00 | 40.00 | 0.00 | 360 |
| γλυκά | μαρμελάδα βερίκοκο | 64.40 | 0.70 | 0.20 | 0.30 | 242 | |
| γλυκά | μαρμελάδα, πορτοκάλι | 66.30 | 0.30 | 0.00 | 0.70 | 246 | |
| λαχανικά | μαρούλι | 2.90 | 1.40 | 0.20 | 1.30 | 15 | |
| λαχανικά | μαρούλι με κόκκινο φύλλο | 2.30 | 1.30 | 0.20 | 0.90 | 16 | |
| ποτά | μαρτίνι | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 243 | |
| σοκολάτα | με γέμιση πραλίνας φουντουκιού | no sugar added | 10.00 | 6.00 | 47.00 | 2.00 | 581 |
| σοκολάτα | με γέμιση φράουλα | no sugar added | 9.00 | 5.00 | 37.00 | 1.00 | 515 |
| σοκολάτα | με γέμιση φράουλα | γιώτης | 7.00 | 6.90 | 37.00 | 0.00 | 495 |
| γλυκά | μελάσα | 74.70 | 0.00 | 0.10 | 0.00 | 290 | |
| γλυκά | μέλι | 82.40 | 0.30 | 0.00 | 0.20 | 304 | |
| λαχανικά | μελιτζάνα | 6.00 | 1.00 | 0.00 | 3.00 | 25 | |
| σαλάτες | μελιτζανοσαλάτα | ελβις | 5.43 | 0.63 | 33.60 | 0.00 | 315 |
| σαλάτες | μελιτζανοσαλάτα | βεμ | 4.50 | 1.10 | 27.00 | 0.00 | 265 |
| μπαχαρικά | μέντα φρέσκια | 14.90 | 3.80 | 0.90 | 8.00 | 70 | |
| σοκολάτα | μερέντα με στέβια | oscar | 11.50 | 1.20 | 33.90 | 0.00 | 479 |
| σοκολάτα | μερέντα με στέβια | όλυμπος | 1.70 | 3.30 | 44.20 | 0.00 | 534 |
| φρούτα | μήλο με φλούδα | 13.80 | 0.30 | 0.20 | 2.40 | 52 | |
| φρούτα | μήλο χωρίς φλούδα | 12.80 | 0.30 | 0.10 | 1.30 | 48 | |
| τυριά | μίγμα τυριών | milbona | 2.40 | 25.00 | 25.80 | 0.00 | 342 |
| τυριά | μίγμα τυριών light | linessa | 2.40 | 28.50 | 16.00 | 0.00 | 268 |
| λαχανικά | μόλβη | 0.00 | 19.00 | 0.60 | 0.00 | 87 | |
| λαχανικά | μοντερέι | 0.70 | 24.50 | 30.30 | 0.00 | 373 | |
| αλλαντικά | μορταδέλα | 3.00 | 16.40 | 25.40 | 0.00 | 311 | |
| κρέας | μοσχαρίσιο | 0.00 | 24.40 | 7.60 | 0.00 | 172 | |
| θαλασσινά | μοσχοχτάποδο | naftika | 0.70 | 17.80 | 1.50 | 0.00 | 88 |
| τυριά | μοτσαρέλα | 2.20 | 22.00 | 22.00 | 0.00 | 300 | |
| τυριά | μοτσαρέλα | oldenburger | 0.00 | 25.00 | 21.00 | 0.00 | 298 |
| τυριά | μοτσαρέλα | paladin filata | 0.00 | 25.00 | 25.00 | 0.00 | 328 |
| τυριά | μοτσαρέλα | alpiland | 1.00 | 26.00 | 22.50 | 0.00 | 311 |
| τυριά | μοτσαρέλλα βελγίου | kempico | 0.00 | 25.00 | 25.00 | 0.00 | 303 |
| φρούτα | μούρο | 9.80 | 1.40 | 0.40 | 1.70 | 43 | |
| σάλτσες | μουστάρδα | 7.80 | 4.00 | 3.10 | 3.20 | 66 | |
| σάλτσες | μουστάρδα | frenchs | 5.10 | 3.90 | 4.10 | 3.10 | 73 |
| σάλτσες | μουστάρδα | farmer | 9.10 | 3.60 | 2.60 | 0.00 | 76 |
| σάλτσες | μουστάρδα | brava | 10.80 | 4.60 | 3.40 | 0.00 | 91 |
| σάλτσες | μουστάρδα απαλή | hellmanns | 9.00 | 4.50 | 5.00 | 0.60 | 110 |
| σάλτσες | μουστάρδα απαλή | carrefour | 4.20 | 4.00 | 2.40 | 0.00 | 60 |
| ψάρια | μπακαλιάρος με μπρόκολο | pickenpack | 2.60 | 10.50 | 4.50 | 2.00 | 95 |
| ψάρια | μπακαλιάρος ρολό | themart | 0.00 | 15.80 | 1.60 | 0.00 | 77 |
| ψάρια | μπακαλιάρος φιλέτο | marios choice | 0.00 | 16.70 | 0.80 | 0.00 | 70 |
| ποτά | μπακάρντι | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 219 | |
| λαχανικά | μπάμια | 7.00 | 2.00 | 0.10 | 3.20 | 31 | |
| λαχανικά | μπαμπού | 5.20 | 2.60 | 0.30 | 2.20 | 27 | |
| λαχανικά | μπαμπού κονσέρβα | 3.20 | 1.70 | 0.40 | 1.40 | 19 | |
| φρούτα | μπανάνα | 22.80 | 1.10 | 0.30 | 2.60 | 89 | |
| αλλαντικά | μπέικον | 6.30 | 10.70 | 29.50 | 2.60 | 310 | |
| αλλαντικά | μπέικον | elpozo | 1.50 | 15.50 | 20.00 | 0.00 | 248 |
| αλλαντικά | μπέικον βραστό καπνιστό | lidl | 0.24 | 16.30 | 18.00 | 0.60 | 228 |
| αλλαντικά | μπέικον καπνιστό | farmer | 9.00 | 15.00 | 20.00 | 0.00 | 276 |
| λαχανικά | μπιζέλια | 14.50 | 5.40 | 0.40 | 5.10 | 81 | |
| γλυκά | μπισκότα με σοκολάτα | καλημέρα | 63.10 | 6.96 | 22.50 | 3.00 | 489 |
| συνταγές | μπισκότα μερέντα-φυστικοβούτυρο | μαρίνα | 5.87 | 10.77 | 34.07 | 0.00 | 416 |
| κρέας | μπιφτέκι βοδινό angus | angus burger | 1.30 | 16.00 | 20.00 | 0.00 | 249 |
| τυριά | μπλε τυρί | paladin | 0.00 | 25.00 | 29.00 | 0.00 | 393 |
| μπαχαρικά | μποράγκο | 3.10 | 1.80 | 0.70 | 0.00 | 21 | |
| κρέας | μπριζόλες χοιρινές χωρίς κόκκαλο | αγροικία | 0.00 | 22.00 | 4.00 | 0.00 | 124 |
| λαχανικά | μπρόκολο | 6.60 | 2.80 | 0.40 | 2.60 | 34 | |
| λαχανικά | μπρόκολο, μίσχοι | 5.20 | 3.00 | 0.40 | 0.00 | 28 | |
| λαχανικά | μπρόκολο, φύλλα | 5.20 | 3.00 | 0.40 | 0.00 | 28 | |
| ποτά | μπύρα | amstel radler | 4.90 | 0.20 | 0.00 | 0.00 | 35 |
| ποτά | μπύρα κανονική | 3.00 | 0.30 | 0.00 | 0.00 | 39 | |
| θαλασσινά | μύδι | 3.70 | 11.90 | 2.20 | 0.00 | 86 | |
| ψάρια | μύδια χιλής | ατλαντικός | 0.10 | 14.20 | 2.90 | 0.00 | 83 |
| φρούτα | νεκταρίνι | 10.60 | 1.10 | 0.30 | 1.70 | 44 | |
| ζυμαρικά | νούντλς | 83.20 | 3.40 | 0.60 | 1.60 | 364 | |
| ποτά | ντακιρί | 6.90 | 0.10 | 0.10 | 0.10 | 186 | |
| λαχανικά | ντομάτα | 3.90 | 0.90 | 0.20 | 1.20 | 18 | |
| λαχανικά | ντομάτα ψιλοκομμένη | carrefour | 3.50 | 1.10 | 0.10 | 0.80 | 21 |
| γλυκά | ντόνατς απλό | 49.70 | 5.00 | 22.90 | 1.50 | 421 | |
| γλυκά | ντόνατς με γλάσσο | 50.80 | 5.20 | 22.90 | 1.50 | 426 | |
| γλυκά | ντόνατς με σοκολάτα | 48.00 | 5.00 | 31.00 | 2.00 | 474 | |
| τυριά | ξηρή μυζήθρα τριμμένη | ήπειρος | 0.00 | 30.00 | 1.00 | 0.00 | 129 |
| χυμοί | ξίδι, αποσταγμένο | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 12 | |
| χυμοί | ξίδι, μηλίτης | 5.90 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 14 | |
| ψάρια | ξιφίας | 0.00 | 19.80 | 4.00 | 0.00 | 121 | |
| ψωμιά | ολικής αλέσεως | 51.40 | 8.40 | 5.40 | 6.00 | 278 | |
| ψωμιά | ολικής αλέσεως | κατσέλης | 42.50 | 10.00 | 4.50 | 0.00 | 263 |
| κρέας | ορτύκι | 0.00 | 21.80 | 4.50 | 0.00 | 134 | |
| ποτά | ουίσκι | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 250 | |
| συνταγές | παγωτό | μαρίνα | 3.91 | 12.51 | 16.45 | 0.00 | 179 |
| γλυκά | παγωτό βανίλια | 23.60 | 3.50 | 11.00 | 0.70 | 201 | |
| συνταγές | παγωτό βανίλια | μαρίνα | 2.77 | 1.43 | 17.90 | 0.00 | 180 |
| γλυκά | παγωτό βανίλια 4% | carrefrour | 20.50 | 1.90 | 3.70 | 0.00 | 123 |
| γλυκά | παγωτό σοκολάτα | 28.20 | 3.80 | 11.00 | 1.20 | 216 | |
| γλυκά | παγωτό φράουλα | 27.60 | 3.20 | 8.40 | 0.90 | 192 | |
| ψάρια | παλαμίδα | 0.00 | 22.00 | 1.01 | 0.00 | 103 | |
| συνταγές | Πανακότα | μαρίνα | 2.00 | 6.60 | 1.33 | 0.00 | 47 |
| κρέας | πάπια | 0.00 | 19.90 | 4.30 | 0.00 | 123 | |
| μπαχαρικά | πάπρικα | 55.70 | 14.80 | 12.90 | 37.40 | 289 | |
| αλλαντικά | παριζάκι | 365 | 6.00 | 12.00 | 13.00 | 0.00 | 189 |
| αλλαντικά | παριζάκι pop | wudy | 1.70 | 11.00 | 18.00 | 0.00 | 213 |
| τυριά | παρμεζάνα | 3.20 | 35.80 | 25.80 | 0.00 | 392 | |
| τυριά | παρμεζάνα | boni grana | 0.00 | 33.00 | 29.00 | 0.00 | 398 |
| λαχανικά | πατάτα | 21.10 | 2.10 | 0.20 | 2.10 | 94 | |
| σνακ | πατατάκια sour cream & onion | pringles | 51.00 | 4.00 | 33.00 | 0.00 | 646 |
| φρούτα | πεπόνι | 8.20 | 0.80 | 0.20 | 0.90 | 34 | |
| ψάρια | πέρκα | 0.00 | 19.40 | 0.90 | 0.00 | 91 | |
| συνταγές | περπάτημα | μαρίνα | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | -100 |
| ψάρια | πέστροφα | 0.00 | 20.80 | 6.60 | 0.00 | 148 | |
| ποτά | πίνα κολάδα | 22.70 | 0.40 | 1.90 | 0.30 | 174 | |
| ξηροί καρποί | πίνατς ψημένο αλατισμένο | fine food | 15.00 | 28.00 | 53.00 | 0.00 | 668 |
| μπαχαρικά | πιπέρι άσπρο | 68.60 | 10.40 | 2.10 | 26.20 | 296 | |
| μπαχαρικά | πιπέρι κόκκινο ή καγιέν | 56.60 | 12.00 | 17.30 | 27.20 | 318 | |
| μπαχαρικά | πιπέρι μαύρο | 64.80 | 10.90 | 3.30 | 26.50 | 255 | |
| μπαχαρικά | πιπέρι μπανάνα | 5.30 | 1.70 | 0.50 | 3.40 | 27 | |
| λαχανικά | πιπεριά γιαπαλένο | 5.90 | 1.40 | 0.60 | 2.80 | 30 | |
| λαχανικά | πιπεριά γλυκιά κίτρινη | 6.30 | 1.00 | 0.20 | 0.90 | 27 | |
| λαχανικά | πιπεριά γλυκιά κόκκινη | 6.00 | 1.00 | 0.30 | 2.00 | 26 | |
| λαχανικά | πιπεριά γλυκιά πράσινη | 4.60 | 0.90 | 0.20 | 1.70 | 20 | |
| λαχανικά | πιπεριά πράσινη | 4.60 | 0.90 | 0.20 | 1.70 | 20 | |
| ψωμιά | πίτα | 55.70 | 9.10 | 1.20 | 2.20 | 275 | |
| κρέας | πόδια βατράχων | 0.00 | 16.40 | 0.30 | 0.00 | 73 | |
| γλυκά | ποπκόρν | 73.40 | 12.60 | 9.50 | 14.20 | 429 | |
| φρούτα | πορτοκάλι | 11.80 | 0.90 | 0.10 | 2.40 | 47 | |
| λαχανικά | πράσο | 14.50 | 1.50 | 0.30 | 1.80 | 61 | |
| γάλα | πρόβειο | 5.40 | 6.00 | 7.00 | 0.00 | 108 | |
| γιαούρτια | πρόβειο | 7.70 | 5.70 | 0.20 | 0.00 | 56 | |
| τυριά | προβολόνε | 2.10 | 25.60 | 26.60 | 0.00 | 351 | |
| λαχανικά | ραδίκι | 3.40 | 0.70 | 0.10 | 1.60 | 16 | |
| μπαχαρικά | ρεβέντι | 4.50 | 0.90 | 0.20 | 1.80 | 21 | |
| όσπρια | ρεβίθι | 60.60 | 19.30 | 6.00 | 17.40 | 364 | |
| όσπρια | ρεβίθι κονσέρβα | 22.60 | 5.00 | 1.10 | 4.40 | 119 | |
| ψάρια | ρέγγα φιλέτο | wiko | 2.90 | 13.00 | 16.00 | 0.00 | 220 |
| ψάρια | ρεγγα φιλέτο σε ντομάτα | wiko | 4.20 | 13.00 | 15.00 | 0.00 | 206 |
| ψάρια | ρέγκα | 0.00 | 18.00 | 9.00 | 0.00 | 158 | |
| τυριά | ρεγκάτο | φαγε | 1.10 | 28.00 | 25.00 | 0.00 | 341 |
| λαχανικά | ριβήσια | 10.20 | 0.90 | 0.60 | 4.30 | 44 | |
| τυριά | ρικότα | 3.00 | 11.30 | 13.00 | 0.00 | 174 | |
| φρούτα | ροδάκινο | 9.50 | 0.90 | 0.30 | 1.50 | 39 | |
| φρούτα | ροδάκινο αποξηραμένο | 61.30 | 3.60 | 0.80 | 8.20 | 239 | |
| φρούτα | ρόδι | 17.20 | 1.00 | 0.30 | 0.60 | 68 | |
| λαχανικά | ρόκα | 3.60 | 2.60 | 0.70 | 1.60 | 25 | |
| τυριά | ροκφόρ | 2.00 | 21.50 | 30.60 | 0.00 | 369 | |
| ποτά | ρούμι | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 231 | |
| σιτηρά | ρύζι | άσπρο | 80.00 | 7.00 | 0.70 | 1.30 | 365 |
| σαλάτες | ρώσικη | μακεδονία | 8.39 | 1.12 | 35.81 | 0.00 | 360 |
| σαλάτες | ρώσικη | ελβις | 10.43 | 1.05 | 32.21 | 0.00 | 335 |
| σαλάτες | ρώσικη | βεμ | 8.00 | 0.90 | 28.20 | 0.00 | 284 |
| σαλάτες | ρώσικη | αβ | 6.90 | 0.90 | 30.40 | 0.00 | 307 |
| ποτά | σάκε | 5.00 | 0.50 | 0.00 | 0.00 | 134 | |
| αλλαντικά | σαλάμι αέρος | θράκης γεύσεις | 1.00 | 23.00 | 37.00 | 0.00 | 429 |
| αλλαντικά | σαλάμι αέρος με πάπρικα | dulano | 1.00 | 19.00 | 25.00 | 0.00 | 307 |
| αλλαντικά | σαλάμι αέρος με πάπρικα | elpozo | 6.50 | 20.50 | 37.00 | 0.00 | 437 |
| αλλαντικά | σαλάμι αέρος φέτες | horeca | 1.00 | 21.00 | 36.00 | 0.00 | 412 |
| αλλαντικά | σαλάμι μπύρας χοιρινό κρέας | 2.10 | 14.20 | 18.80 | 0.00 | 238 | |
| αλλαντικά | σαλάμι μπύρας χοιρινό-βοδινό | 3.80 | 14.00 | 22.50 | 0.90 | 277 | |
| λαχανικά | σαλάτα εποχής | μπαρμπαστάθης | 5.60 | 2.20 | 0.30 | 2.80 | 28 |
| σαλάτες | σαλάτα τόνου | vitakrone | 4.80 | 7.60 | 24.80 | 0.00 | 274 |
| κρέας | σαλιγκάρι | 2.00 | 16.10 | 1.40 | 0.00 | 90 | |
| κρέμες | σαντιγύ creme | γιώτης | 3.80 | 23.00 | 28.00 | 0.00 | 276 |
| ψάρια | σαρδέλα | 0.00 | 24.60 | 11.40 | 0.00 | 208 | |
| μπαχαρικά | σαφράν | 65.40 | 11.40 | 5.80 | 3.90 | 310 | |
| λαχανικά | σέλινο | 3.00 | 0.70 | 0.20 | 1.60 | 14 | |
| λίπη | σησαμέλαιο | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | |
| σιτηρά | σίκαλη | 69.80 | 14.80 | 2.50 | 14.60 | 335 | |
| ψωμιά | σίκαλης | 48.30 | 8.50 | 3.30 | 5.80 | 259 | |
| σιτηρά | σιμιγδάλι | 72.83 | 12.68 | 1.05 | 3.90 | 360 | |
| γλυκά | σιρόπι σοκολάτας | sweet n balance | 4.00 | 1.60 | 0.70 | 0.00 | 169 |
| γάλα | σκόνη | 38.40 | 26.30 | 26.70 | 0.00 | 496 | |
| μπαχαρικά | σκόρδο | 33.10 | 6.40 | 0.50 | 2.10 | 149 | |
| ψάρια | σκουμπρί | 0.00 | 18.60 | 13.90 | 0.00 | 205 | |
| ψάρια | σκουμπρί | φλόκος | 0.00 | 14.50 | 19.00 | 0.00 | 229 |
| φρούτα | σμέουρο | 11.90 | 1.20 | 0.70 | 6.50 | 52 | |
| λαχανικά | σόγια | 11.10 | 12.90 | 6.80 | 4.20 | 147 | |
| γάλα | σόγιας | 4.90 | 4.50 | 1.90 | 1.30 | 52 | |
| λίπη | σογιέλαιο | 0.00 | 0.00 | 100.00 | 0.00 | 884 | |
| γλυκά | σοκολάτα crunchy almond & praline | animation | 50.30 | 7.50 | 36.20 | 0.00 | 564 |
| γλυκά | σοκολάτα μαύρη | παυλιδης | 54.60 | 4.40 | 30.60 | 0.00 | 513 |
| γάλα | σοκολατούχο | 10.40 | 3.20 | 2.00 | 0.50 | 72 | |
| ψάρια | σολωμός | 0.00 | 19.90 | 10.40 | 0.00 | 179 | |
| ψάρια | σολωμός | 365 | 0.00 | 27.00 | 10.00 | 0.00 | 201 |
| λαχανικά | σόργο | 74.60 | 11.30 | 3.30 | 0.00 | 339 | |
| ψάρια | σουπιά | 0.80 | 16.20 | 0.70 | 0.00 | 79 | |
| λαχανικά | σπανάκι | 3.60 | 2.90 | 0.40 | 2.20 | 23 | |
| λαχανικά | σπανάκι | green grocers | 0.30 | 3.20 | 0.00 | 2.40 | 19 |
| λαχανικά | σπανάκι κατεψυγμένο | ελομας | 1.20 | 4.80 | 0.50 | 0.83 | 28 |
| λαχανικά | σπανάκι κατεψυγμένο | ardo | 0.50 | 3.10 | 0.80 | 0.00 | 26 |
| λαχανικά | σπαράγγι | 4.10 | 3.20 | 0.20 | 1.90 | 24 | |
| ξηροί καρποί | σταφίδες | 74.10 | 4.10 | 0.30 | 6.80 | 283 | |
| φρούτα | σταφύλι | 17.10 | 0.60 | 0.40 | 0.90 | 67 | |
| αλλαντικά | στήθος γαλοπούλας καπνιστό | αγροικία | 7.00 | 12.00 | 2.00 | 0.00 | 94 |
| αλλαντικά | στήθος κοτόπουλου | dulano | 1.00 | 21.50 | 1.50 | 0.00 | 104 |
| γιαούρτια | στραγγιστό | δέλτα | 3.80 | 9.40 | 2.00 | 0.00 | 74 |
| γιαούρτια | στραγγιστό | μαράτα | 3.70 | 5.70 | 10.00 | 0.00 | 128 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 0% total | φαγε | 3.00 | 10.30 | 0.00 | 0.00 | 54 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 10% | μεβγαλ | 3.50 | 4.80 | 10.00 | 0.00 | 123 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 10% | προμελ | 3.70 | 5.40 | 10.00 | 0.00 | 126 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 10% | naturis | 3.20 | 4.80 | 10.50 | 0.00 | 127 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 10% | carrefour | 3.70 | 5.40 | 10.00 | 0.00 | 126 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 10% | paladin | 3.70 | 5.70 | 10.00 | 0.00 | 126 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | γαλαξιας | 4.00 | 9.00 | 2.00 | 0.00 | 69 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | προμελ | 3.70 | 8.00 | 2.00 | 0.00 | 65 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | carrefour | 3.90 | 8.00 | 2.00 | 0.00 | 66 |
| γιοαύρτια | στραγγιστό 2% | ελομάς | 4.90 | 6.70 | 2.00 | 0.00 | 64 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | paladin | 3.90 | 8.00 | 2.00 | 0.00 | 66 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | μεβγάλ | 3.80 | 9.50 | 2.00 | 0.00 | 71 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | κρι κρι | 3.90 | 8.00 | 2.00 | 0.00 | 66 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% | δικό μας | 3.80 | 7.00 | 2.00 | 0.00 | 61 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 2% total | φαγε | 3.00 | 9.90 | 2.00 | 0.00 | 70 |
| γιαούρτια | στραγγιστό 5% total | φαγε | 3.00 | 9.00 | 5.00 | 0.00 | 93 |
| γιαούρτια | στραγγιστό με ανθόγαλα το γαλακτοπωλείο | danone | 3.70 | 6.00 | 5.00 | 0.00 | 84 |
| θαλασσινά | στρείδι | 3.90 | 7.00 | 2.50 | 0.00 | 68 | |
| κρέας | στρουθοκάμηλος | 0.00 | 20.20 | 8.70 | 0.00 | 165 | |
| κρέας | συκώτι μοσχαρίσιο | 3.89 | 20.36 | 3.63 | 0.00 | 135 | |
| κρέας | συκώτι χοιρινό | 1.60 | 19.80 | 4.80 | 0.00 | 129 | |
| σαλάτες | ταραμοσαλάτα | hellmans | 3.00 | 1.50 | 61.00 | 1.00 | 570 |
| λίπη | ταχίνι | 1 | 1.90 | 26.90 | 58.20 | 0.00 | 639 |
| λίπη | ταχίνι | ναυσικά | 1.90 | 26.90 | 58.20 | 10.00 | 659 |
| λίπη | ταχίνι | olympos | 11.00 | 23.70 | 62.10 | 10.50 | 677 |
| λίπη | ταχίνι | γλυκάνθη | 1.90 | 26.00 | 59.10 | 0.00 | 664 |
| λίπη | ταχίνι | ελομάς | 1.90 | 26.00 | 59.10 | 0.00 | 664 |
| τυριά | τετηγμένο | lavache | 6.00 | 11.00 | 19.00 | 0.00 | 239 |
| τυριά | τετηγμένο | milbona | 6.50 | 10.00 | 22.20 | 0.00 | 260 |
| τυριά | τετηγμένο | αγρόκτημα | 5.30 | 13.00 | 13.00 | 0.00 | 197 |
| τυριά | τετηγμένο | happy cow | 4.00 | 12.00 | 23.10 | 0.00 | 271 |
| τυριά | τετηγμένο toast | tenery | 6.00 | 16.00 | 17.00 | 0.00 | 241 |
| τυριά | τετηγμένο φέτες | tenery | 5.00 | 14.00 | 23.00 | 0.00 | 283 |
| λαχανικά | τεύτλα | 9.60 | 1.60 | 0.20 | 2.80 | 43 | |
| σαλάτες | τζατζίκι | αβ | 4.80 | 3.40 | 14.80 | 0.00 | 102 |
| σαλάτες | τζατζίκι | άλφα γεύση | 1.50 | 4.90 | 8.50 | 0.00 | 102 |
| σάλτσες | τζατζίκι | γαλαξίας | 3.40 | 3.70 | 12.80 | 0.00 | 147 |
| ποτά | τζιν | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 263 | |
| σάλτσες | τοματοπολτός | κύκνος | 16.10 | 4.20 | 0.20 | 3.50 | 85 |
| ψάρια | τόνος σε λάδι | 0.00 | 29.10 | 8.20 | 0.00 | 198 | |
| ψάρια | τόνος σε λάδι | τρατα | 0.00 | 27.10 | 9.00 | 0.00 | 189 |
| ψάρια | τόνος σε λάδι | 365 | 0.00 | 25.00 | 7.40 | 0.00 | 167 |
| ψάρια | τόνος σε νερό | 0.00 | 25.50 | 0.80 | 0.00 | 116 | |
| ψάρια | τόνος σε νερό | αβ | 0.00 | 23.80 | 0.60 | 0.00 | 101 |
| ψάρια | τόνος σε νερό | rio mare | 0.00 | 25.00 | 0.80 | 0.00 | 107 |
| ψάρια | τόνος σε νερό | τράτα | 0.00 | 23.50 | 0.60 | 0.00 | 99 |
| ψάρια | τόνος σε νερό | ελομας | 0.00 | 26.00 | 0.50 | 0.00 | 110 |
| ψάρια | τόνος σε νερό | μαράτα | 0.00 | 23.50 | 1.10 | 0.00 | 104 |
| ζυμαρικά | τορτελίνια | 47.00 | 13.50 | 7.20 | 1.90 | 307 | |
| ψωμιά | τοστ σίτου | παπαδοπούλου | 50.00 | 8.60 | 3.10 | 0.00 | 268 |
| ψωμιά | τοστ σίτου & σίκαλης ολικής | καραμολέγκος | 39.60 | 11.00 | 4.00 | 6.00 | 250 |
| σαλάτες | τουρσί αγγούρι γλυκό | 31.80 | 0.40 | 0.30 | 1.10 | 117 | |
| σαλάτες | τουρσί αγγούρι ξινό | 2.30 | 0.30 | 0.20 | 1.20 | 11 | |
| ροφήματα | τσάι | 0.30 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 1 | |
| τυριά | τσένταρ | paladin | 0.00 | 25.00 | 33.14 | 0.00 | 391 |
| ψάρια | τσιπούρα | 0.00 | 19.80 | 2.40 | 0.00 | 103 | |
| γλυκά | τσίχλα | 66.10 | 0.00 | 0.30 | 2.40 | 247 | |
| τυριά | τυρί cottage flair | φαγε | 3.00 | 11.00 | 4.00 | 0.00 | 92 |
| τυριά | τυρί κρέμα | milner | 1.50 | 17.00 | 11.00 | 0.00 | 173 |
| τυριά | τυρί κρέμα | 365 | 3.00 | 8.00 | 27.00 | 0.00 | 279 |
| τυριά | τυρί κρέμα | Der Sahnige | 3.00 | 5.50 | 23.70 | 0.00 | 247 |
| τυριά | τυρί κρέμα | arla | 3.00 | 4.50 | 25.00 | 0.00 | 252 |
| τυριά | τυρί κρέμα | president | 2.70 | 5.50 | 24.00 | 0.00 | 250 |
| τυριά | τυρί κρέμα philadelphia | kraft | 4.30 | 5.40 | 21.00 | 0.00 | 225 |
| τυριά | τυρί κρέμα pur | goldessa | 3.00 | 6.00 | 21.00 | 0.00 | 232 |
| τυριά | τυρί κρέμα tomate | goldessa | 5.10 | 5.50 | 19.00 | 0.00 | 213 |
| τυριά | τυρί κρέμα με βότανα | miree | 3.00 | 5.50 | 23.00 | 0.00 | 243 |
| τυριά | τυρί κρέμα με γκοργκοντζόλα | miree | 3.00 | 6.50 | 25.00 | 0.00 | 272 |
| τυριά | τυρί κρέμα με ζαμπόν | philadelphia | 5.90 | 7.90 | 9.90 | 0.00 | 147 |
| τυριά | τυρί κρέμα με καρύδια | miree | 3.50 | 6.00 | 23.00 | 0.00 | 246 |
| τυριά | τυρί κρέμα με πάπρικα/τσίλι | miree | 3.00 | 5.50 | 22.50 | 0.00 | 237 |
| τυριά | τυρί κρέμα με σκόρδο | miree | 4.00 | 6.00 | 22.50 | 0.00 | 245 |
| τυριά | τυρί κρέμα με σολωμό | miree | 3.00 | 6.00 | 23.00 | 0.00 | 244 |
| σαλάτες; | τυροκαυτερή | salvis | 4.60 | 8.20 | 18.60 | 0.70 | 220 |
| σαλάτες | τυροκαυτερή | η κουζίνα | 4.60 | 8.20 | 18.60 | 0.00 | 220 |
| σαλάτες | τυροκαυτερή | 4.60 | 23.00 | 24.00 | 0.00 | 327 | |
| σαλάτες | τυροκαυτερή | arion | 7.60 | 3.40 | 13.80 | 0.00 | 169 |
| σαλάτες | τυροκαυτερή | έλβις | 4.75 | 7.46 | 17.42 | 0.00 | 205 |
| σαλάτες | τυροσαλάτα | carrefour | 5.10 | 4.30 | 29.10 | 0.00 | 300 |
| συνταγές | Τυροσαλάτα | μαρίνα | 1.76 | 12.81 | 15.31 | 0.00 | 195 |
| όσπρια | φακή | 22.10 | 9.00 | 0.60 | 0.00 | 106 | |
| κρέας | φασιανός | 0.00 | 23.60 | 3.60 | 0.00 | 133 | |
| όσπρια | φασόλια άσπρα | 60.30 | 23.40 | 0.90 | 15.20 | 333 | |
| όσπρια | φασόλια μαυρομάτικα | 18.90 | 3.00 | 0.40 | 5.00 | 90 | |
| όσπρια | φασόλια πράσινα | 7.90 | 1.90 | 0.30 | 3.20 | 35 | |
| τυριά | φέτα | 4.10 | 14.20 | 21.30 | 0.00 | 264 | |
| τυριά | φέτα | φαγε | 0.00 | 16.50 | 23.00 | 0.00 | 273 |
| τυριά | φέτα | γαλπο | 0.70 | 16.50 | 23.00 | 0.00 | 276 |
| τυριά | φέτα | αγνάντι | 0.70 | 16.50 | 23.00 | 0.00 | 276 |
| τυριά | φέτα | μυτιλήνης | 0.70 | 14.00 | 24.00 | 0.00 | 275 |
| τυριά | φέτα αρκαδίας | μαίναλον | 1.80 | 15.40 | 24.10 | 0.00 | 294 |
| ξηροί καρποί | φουντούκι | 16.70 | 14.90 | 60.80 | 9.70 | 628 | |
| ξηροί καρποί | φουντούκια | natura | 5.60 | 15.80 | 65.30 | 0.00 | 692 |
| ξηροί καρποί | φουντούκια | farmer | 9.00 | 15.00 | 63.00 | 0.00 | 646 |
| σοκολάτα | φουντουκιού με στέβια | ιον | 11.50 | 11.10 | 37.30 | 0.00 | 500 |
| φρούτα | φράουλα | 7.70 | 0.70 | 0.30 | 2.00 | 32 | |
| λαχανικά | φύκι | 12.30 | 1.50 | 0.20 | 1.30 | 49 | |
| ξηροί καρποί | φυστίκι | 16.10 | 25.80 | 49.20 | 8.50 | 567 | |
| ξηροί καρποί | φυστίκια αλατισμένα | pami | 15.00 | 28.00 | 52.00 | 10.00 | 640 |
| ξηροί καρποί | φυστίκια μακαντάμια | ab | 12.80 | 7.80 | 76.00 | 0.00 | 716 |
| λίπη | φυστικοβούτυρο | 21.90 | 24.00 | 49.90 | 6.60 | 633 | |
| λίπη | φυστικοβούτυρο | gina | 12.00 | 21.00 | 56.00 | 0.00 | 647 |
| θαλασσινά | χαβιάρι | 4.00 | 24.60 | 17.90 | 0.00 | 252 | |
| γλυκά | χαλβάς με στέβια | όλυμπος | 21.50 | 13.30 | 32.00 | 0.00 | 424 |
| τυριά | χαμηλά λιπαρά | milner | 0.00 | 26.00 | 16.00 | 0.00 | 270 |
| ψάρια | χέλι | 0.00 | 18.40 | 11.70 | 0.00 | 184 | |
| κρέας | χοιρινό | 0.00 | 16.90 | 21.20 | 0.00 | 263 | |
| ξηροί καρποί | χουανίτα | 52.50 | 14.80 | 27.40 | 0.00 | 541 | |
| σιτηρά | χούμους | 14.30 | 7.90 | 9.60 | 6.00 | 166 | |
| ψάρια | χταπόδι | 2.20 | 14.90 | 1.00 | 0.00 | 82 | |
| φρούτα | χυμοί γκρέιπφρουτ | 11.10 | 0.60 | 0.10 | 0.10 | 46 | |
| φρούτα | χυμοί πορτοκάλι | 10.10 | 0.80 | 0.30 | 0.00 | 44 | |
| αλλαντικά | χωριάτικα λουκάνικα με πράσο | αγροικία | 1.00 | 14.00 | 27.00 | 2.30 | 308 |
| συνταγές | ψωμί | μαρίνα | 1.64 | 11.99 | 7.34 | 0.00 | 130 |
