ΘΕΜΑ: Για να μαζευτούμε, ποιοι ξεκίνησαν αυτόν τον μήνα?

Πάντως έχω παρατηρήσει ότι πολλά άτομα χάνουν τα κιλά που θέλουν να χάσουν με την άτκινς και μετά απλά προσέχουν τις θερμίδες τους. Πιθανόν να είναι αυτοί που δεν τρελαίνονται με την ατκινς και θέλουν να απολαμβάνουν τα ψωμιά τους! Θα μπορουσες να το κανεις κι εσύ αυτό, έτσι κι αλλιώς απ' ό,τι βλέπω δεν έχεις και πολλά κιλά να χάσεις! (σε ζηλεύω )

καλημερα κι απο εμενα!
νομιζω η ατκινς ειναι για οσους δεν μπορουν να περιορισουν την ποσοτητα φαγητου. τρως οσο θες. μπορει καποια να απαγορευονται στην αρχη αλλά αν δεν πεινας, κανεις υπομονη. γλυκακια κλπ υπαρχουν. οχι οπως τα κανονικα αλλά αν σε 2 λεπτα εχεις ενα σοκολατενιο κεκακι, ολα ειναι ευκολα.
για να ρωτησω κι εγω ρε παιδια που εχω τρελαθει
1. μαγιονεζα απο ΑΒ ποια παιρνετε? αλλες εχουν δεξτροζη, αλλες γλυκοζη αλλες ζαχαρη...
2. το ιδιο και μουσταρδα. εκτος απο τη dijon που ειναι τρελλλλλα καυτερη (τουλαχιστον οσες δοκιμασα) εχετε κατι να προτεινετε?
3. αλλαντικα τι μαρκες παιρνετε? εγω οσα εχω δει αλλα εχουν δεξτροζη, αλλα γλυκοζη αλλα ζαχαρη...
4. ταχινι και λιναροσπορο στη πρωτη φαση κανει για να φαμε κανενα γλυκακι οικονομικο?

μαγιονέζα εγώ παίρνω του ΑΒ με το λεμόνι δεν έχει ζάχαρη,
μουστάρδα την ΕΚΜΑ επίσης δεν έχει ζάχαρη, αλλαντικά δεν τα έχω ψάξει σε αυτό το επίπεδο, λιναρόσπορος επιτρέπεται, ταχίνι επειδή δεν τρώω ας απαντήσεις κανείς άλλος......

σε ευχαριστω για τις απαντησεις. αυτη η εκμα αφου δεν γραφει (νομιζω) συστατικα, πως ξερεις οτι δεν εχει ζαχαρη? λες να μη το ψαχνω τοσο πολυ? ποση ζαχαρη να εχουν?
απο κιλα εσυ πως πας? ποσο καιρο την κανεις και τι απωλειες εχεις?

παιδιά κ εγώ ξεκίνησα αυτον τον μηνα.εχει περιπου 3 εβδομάδες εχω χασει 4 κιλά..και έκανα και μερικές ατασταλίες..πολύ μικρές..όλα οκ δεν μου έλειψε τίποτα ούτε γλυκο ούτε ψωμί...αλλα ανησυχώ λίγο..πολλά αυγά ρε παιδιά...λετε να πάθουμε τπτ?

Ναι έχω λίγα αλλά αυτά είναι δύσκολα κιλά δυστυχώς.

Αυτό που έχεις παρατηρήσει με ενθάρρυνε λίγο! Δηλαδή ξέρεις άτομα που έχουν χάσει τα κιλά με ατκινς και μετά απλά προσέχουν θερμίδες και δεν τα έχουν ξαναπάρει?