ΘΕΜΑ: Για να μαζευτούμε, ποιοι ξεκίνησαν αυτόν τον μήνα?

Γειά σας! Έχω ξαναγράψει παλιότερα στο φόρουμ, το οποίο είναι απίστευτη παρηγοριά και συντροφιά για όλους όσους πιστεύουμε στην Άτκινς. Την προηγούμενη φορά δεν τα κατάφερα, την έκανα μόνο 3 μέρες και σταμάτησα (πάντως την έχω κάνει στο παρελθόν με επιτυχία), αυτή τη φορά είπα πως δε θα γράψω εάν δεν συμπληρώσω 10 μέρες. Ε, έχω κλείσει ήδη 12 και συνεχίζω! Στις 10 μέρες που ζυγίστηκα είχα χάσει 3 κιλά, λέω να μην ζυγιστώ πριν να περάσουν άλλες τόσες περίπου, γιατί πάντα με χαλάει το συχνό ζύγισμα.... Θέλω να χάσω συνολικά 7 κιλά (κανονικά περισσότερα πρέπει να χάσω, αλλά με ύψος 1,60 στα 59 κιλά νοιώθω μια χαρά, εξάλλου όλη μου τη ζωή προσπαθώ να είμαι λεπτή, ε, δεν πρόκειται ποτέ να γίνει αυτό, αλλά οκ, μια χαρά είμαι και στα 59). Υπάρχουν κι άλλοι/άλλες που ξεκίνησαν πρόσφατα? Θέλετε να γράψουμε τις μικρές επιτυχίες μας για να δίνουμε και κουράγιο η μία στην άλλη?

Γεια σου Alice,

Εγώ μόλις ξεκίνησα σήμερα, καλό μας δρόμο λοιπόν με επιμονή και υπομονή. Θα ζυγίζομαι κάθε Δευτέρα οπότε και θα ενημερώνω για την πρόοδο μου, έγω θέλω να χάσω 11 κιλά (ιδανικά) αλλά και τα 8 να χάσω θα είμαι σουπερ ευχαριστημένη!

Το μόνο που με προβληματίζει είναι εάν έχεις ενέργεια στο στάδιο της ενεργοποίησης ή νιώθεις κουρασμένη λόγω κέτωσης. Ρωτάω γιατί προσπαθώ τελευταία να επανέλθω στη φυσική μου δραστηριότητα.

Είμαι η πλέον ακατάλληλη για να απαντήσω, πρώτον γιατί δεν ασκούμαι συστηματικά - παρά μόνο με περπάτημα - και δεύτερον επειδή είμαι μόνη μου με δύο 3χρονα στο σπίτι κι έτσι δεν ξέρω τι μου γίνεται από άποψη ενέργειας, αλλά και να ήξερα, δεν θα μπορούσα να καταλάβω εάν φταίει η δίαιτα......

το ίδιο και εγώ τώρα θα προσθέσω την γυμναστική στο καθημερινό μου πρόγραμμα καθώς υπάρχει μια μικρή χαλάρωση ιδίως στον ποπό μου ελπίζω με την γυμναστική να φτιάξουν κάπως τα πράγματα.
Εγώ ξεκίνησα ΑΤΚΙΝΣ τον Δεκέμβριο και η δουλειά μου είναι χειρωνακτική δεν αισθάνθηκα ούτε μια φορά αδύναμη και χωρίς ενέργεια ίσα ίσα που αισθανόμουν και καλύτερα. Μόνο τις 2 πρώτες ημέρες τις Ατκινς που αισθάνθηκα μια ελαφρια ζαλάδα που μπορεί να ήταν και η ίδεα μου μην σου πω κι όλας.
Βρε κορίτσια για σύσφιξη στον ποπό ποιο όργανο γυμναστικής βοηθάει?

Υπάρχει ένα που είσαι μπρούμυτα και σηκώνεις την μπάρα με τα βάρη με τα πόδια (το κάτω μέρος των ποδιών). Πολύ δύσκολο όργανο γενικά, αλλά αποτελεσματικό.

αυτό το ξέρω μου αρέσει .... να σκεφτείς οτι νόμιζα τόσο καιρό οτι το συγκεκριμένο οργανο γυμνάζει τις γάμπες χαχαχαχα είμαι χαζούλα τελικά.

Σ'ευχαριστώ Alice!! Αλήθεια πας σε γυμναστήριο? Πόσο πληρώνεις τον μήνα? Εγώ πήγαινα σε ένα αλλά έκλεισε και τώρα είμαι σε ανάζητηση άλλου οικονομικού γυμναστήριου.