ΘΕΜΑ: diet diary

δεν υπάρχει σου λέω, τα φαγα και με φάγανε...άσε που δεν το φχαριστήθηκα κιόλας (εκτός από τη ζαμπονοτυρόπιτα) !!!! και την άλλη μέρα ένιωθα σχεδόν κατατονική!
όχι δεν αξίζει τον κόπο, αλλά δεν το έκανα από λιγούρα, από πείνα το έκανα και θα φροντίσω επιμελώς να μην ξανασυμβεί!

κι από τα νεύρα μου ξέχασα να γράψω και την πρόοδο μου, από κιλά τίποτε ακόμα-76,8 σήμερα, δλδ και 100γρ+. αλλά ξέρω ότι είναι φέικ, λόγω υδ/κων. έχασα ακόμη μισό πόντο συνολικά και νιώθω πιο ξεφούσκωτη. θα πιω και πολύυυυυυυυυ νερό και θα δούμε αύριο!

Κι εγώ από πείνα!! Αχ αυτή η κοιλια... Ωστόσο εγώ επειδή μάλλον κάνω καιρό να φάω υδατάνθρακες μόλις φάω η κοιλιά μου φουσκώνει και φαίνομαι σαν έγκυος!! Έχω και ευερέθιστο έντερο οπότε καταλαβαίνεις!!

εμ, βέβαια, άλλο να δουλεύεις το οχταωράκι σου σαν άνθρωπος και άλλο 12 και 14 ώρες στη δουλειά...και όλοι οι υπόλοιποι να καταβροχθίζουν γουρουνιές! και να σου λένε και από πάνω: μια χαρά είσαι τώρα, ως πότε θα στερείσαι, δεν είναι δίαιτα αυτή, μπλα, μπλα μπλα, μπλα......

75,9 αισίως σήμερα...άντε να δούμε! και από φαγητό, προς το παρόν 1 γιαούρτι, μια φιν κρισπ με πατέ ελιας 3φ.τυρί τοστ, λίγο ζαμπόν και μια σαλάτα μαρούλι, πιπεριά και αγγούρι. το απόγευμα κοτόπιτα και το βράδυ καπνιστή μπριζόλα με αγγούρι. αύριο αποτελέσματα!

ξέχασα ένα κακάο ρόφημα και έναν (στην κυριολεξία) γίγαντα. δεν μπόρεσα να αντισταθώ-ήταν αδύνατο!