ΘΕΜΑ: diet diary

εμ, βέβαια! μέχρι να εξυπηρετήσεις όλους τους υπόλοιπους, που να βρεθεί χρόνος για σένα! το εικοσιτετράωρο 24 ώρες έχει μόνο!!!!

Ειδες Ελσα; Τελειααααα

Παιδια, ναι η γυμναστικη εστω και η χαλαρη, μονο καλο κανει, αν μη τι αλλο σε βοηθαει να ξεκολλησεις και σιγουρα σου δινει και ενεργεια. Χωρις γυμναστηριο αποκλειεται να ειχα χασει τοσα κιλα, πιστευω θα ημουν στα μισα.

Τιροπλακι, περπατηματακι; Λιγουλακι;

τώρα....ίσως να φταίει που έφαγα χθες βραδινό σαρδέλες παστές καλλονής, δεν ξέρω, σήμερα πάντως με έδειξε 80,300 πάλι. επιτέλους, τα νεύρα μου!!!!!!!! το ήξερα πως θα δυσκολευτώ στο κατώφλι των 80, αλλά τέτοιο πράγμα....έλεος!

elsa από Θεσσαλονίκη δεν είσαι κι εσύ; Τέρμα! Κάτι μας βάζουν στο νερό! +400 γρ σήμερα! Αν είναι δυνατόν!!!!!

LovesOwen έγραψε:
Περπατάψ. Κανονικά περπατάω και πολύ μπορώ να σου πω. Τα ΣΚ κάτω από 3 χλμ δεν πέφτω. Αλλά αυτό τον καιρό δεν πήγαμε στο εξοχικό. Και η γυμναστική που κάνω ξεκινάνε τα προγράμματα τον Οκτώβριο. Για αυτό λέω υπομονή μέχρι 1η Οκτωβρίου, Τώρα μόνο κάθε Πέμπτη Pilates. Αλλιώς είναι Full Το πρόγραμμα.

Αυτό το 80 το ρημάδι όσο απομακρύνονται από κει τόσο ηρεμώ!!! :-) Υπομονή.!!!