ΘΕΜΑ: diet diary

αυτο με τα ρουχα ειναι μεγαλη ιστορια.εχω ρουχα για ολα τα κιλα!! απο 65-95..το μπαουλο κατω απο το κρεβατι εχει αποθηκευτικες σακουλες που οταν αδυνατιζω τις βγαζω μια μια με χαρα για να δοκιμαζω

Κρατήστε μόνο το μεγαλύτερο ρούχο για να βλέπετε από που ξεκινήσατε και 1-2 νούμερα μεγαλύτερα.
Τα υπόλοιπα στένεμα ή δωρίστε τα.
Αν παχύνεις και βρίσκεις ρούχα, επαναπαύεσαι. Αν δεν έχεις να φορέσεις κάτι, ζορίζεσαι.

Καλή συνέχεια σε όλους.

Αυτό δεν είναι κ ψέμματα!

Καλα εγω τα περσυνα μου πλεκτα (94 κιλα) τα κραταω για να θυμαμαι αλλα και για να γελαω οταν μπαινω σε ενα ...

τα-νευ-ρα-μου!!!!!!!80 στρογγυλά σήμερα, δλδ 100γρ πάνω από την προηγούμενη εβδομάδα! τουλάχιστον έχασα λίγο σε πόντους (μισό από μέση και μισό από γοφούς), αλλά τρομερό σπάσιμο μωρέ αδερφέ μου! και χθες και προχθές δεν ξεπέρασα τους 18 υδ/κες! τι να πω...υπομονή!

Μαλακια αλλα μηπως ηπιες πολυ νερο ας πουμε ή εκανες κατακρατηση υγρων; Μηπως φταιει αυτο;; Μην απελπιζεσαι, γερα!