ΘΕΜΑ: Καλημέρα και από εμένα και καλώς σας βρήκα.

Καλή αρχή, λοιπόν.
Ξεκίνησα σήμερα και θα δω πως θα αντιδράσει ο οργανισμός μου μιας και προέρχομαι ήδη από άλλη υποθερμιδική δίαιτα.

Αρχή 11/2014: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50

Καλημέρα,
όλα καλά μέχρι στιγμής:

Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20

(Είχα αγωνία και δεν περίμενα να περάσει εβδομάδα!!!!!!)

Τέλος 1ης εβδομάδας.
Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20
...........11/05/15: 124,70 Τέλεια.

Καλή εβδομάδα σε όλους!!!!!
Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20
...........11/05/15: 124,70
...........18/05/15: 122,50

Είμαι πολύ στεναχωρημένος.....
.......... που 20 χρόνια τώρα δεν είχα ανακαλύψει την Atkins!!!!!!!!!!!

Είδες Γιώργαρε τι ανακαλύπτεις στα 45 σου? Σειρούλες είμαστε, και δεν δέχομαι αυτό που λες οτι τα ηλικιακα περιθώρια στενεύουν. Συνέχεια και συνέπεια θέλει, όπως όλα άλλωστε. Σου εύχομαι καλή επιτυχία στην προσπάθεια σου, όπως και σε όλους μας.

George χίλια Μπράβο!!
Μπορείς να γράψεις ένα ενδεικτικό πρόγραμμα με το τι τρως μια μέρα?