ΘΕΜΑ: Καλημέρα και από εμένα και καλώς σας βρήκα.

λοιπόν αρνια,κοκόρια είναι οκ. αλλά κάτι ξεροτήγανα, καλιτσούνια, γαμοπίλαφα είναι ότι χειρότερο. βέβαια άν χορτάσεις με πολύυυυυ κρέας, μάλλον θα αντισταθείς πιο εύκολα. καλό κουράγιο!

Καλημέρα και Καλή εβδομάδα σε όλους.

Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20
...........11/05/15: 124,70
...........18/05/15: 122,50
...........25/05/15: 121,40
...........01/06/15: 120,50
...........08/06/15: 119,50

Εβδομάδα ωραία, διασκεδαστική με πολύ ποτό και ΑΡΚΕΤΟ φαγητό. Πέρασα και τον σκόπελο του κρητικού γάμου με μόνη παρασπονδία το απίστευτο γαμοπίλαφο. Δεν γινόταν, το έφαγα αλλά λίγο (ούτε μισό πιάτο). Φυσικά με πολύ ρακί. Ούτε γλυκά, ούτε τηγανιτά από τα συνοδευτικά που είχε. Τρελάθηκα στα κοκορέτσια, στα οφτά, στα αντικριστά και στα σαλατικά.
Την περίμενα χειρότερη την εβδομάδα αλλά πήγε σούπερ.
Καλή συνέχεια σε όλους.

χίλια μπράβο, γιατί δεν ήταν μόνο ο πειρασμός του τραπεζιού. γενικώς ένα ταξίδι σε αποσυντονίζει, οπότε...καλη συνέχεια!

Καλημέρα και Καλή εβδομάδα.

Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20
...........11/05/15: 124,70
...........18/05/15: 122,50
...........25/05/15: 121,40
...........01/06/15: 120,50
...........08/06/15: 119,50
...........15/06/15: 119,20

Οχι, δεν είμαι στεναχωρημένος, δεν κόλλησα και φυσικά δεν ξέφυγα.
Απλά έκανα κάποιες μικρές διατροφικές δοκιμές και είχα σκαμπανεβάσματα.
Στην αρχή της εβδομάδας (Τετάρτη- Πέμπτη) έφτασα και τα 118,9 αλλά ήπια λίγο παραπάνω και δοκίμασα φαγητά που όμως με κόλλησαν και μου έδωσαν βάρος. Οχι κάτι τρελό αλλά μανιτάρια φούρνου με τυριά-κρέμες γάλακτος- μπέικον και από θαλασσινά κάτι σουπιές και χταπόδια κοκκινιστά και ζελέ. Εφτασα και 119,6.
Ολα καλά όμως.
Συνεχίζω ακάθεκτος.

Συγχαρητήρια φίλε μου,
αποτελείς κίνητρο για εμάς τους άντρες, εγω έχω χάσει 3 κιλά σε 9 μέρες και φυσικά συνεχίζω μέχρι να φτάσω στο στόχο μου 75-76 κιλά με 1,75 ύψος ,τώρα είμαι 83, ξέρω δεν είναι πολλά αλλά μου τρώνε την ζωή καθημερινά και δεν τα αντέχω.
Την γνωρίζω την Αtkins καλά μιας και έχω χάσει στο παρελθόν 15 κιλά με την καθοδήγηση του βιβλίου του Αtkins, αλλά μετά νομιζα πως έγινα μοντέλο(!) και αφεθηκα στις αμαρτίες...και έγινα πάλι για τα μέτρα μου πάντα ...χάλια.
Σε ευχαριστούμε και είμαι σίγουρος ότι θα πετύχεις το στόχο σου.
φιλικά
`Αγγελος

Να σαι καλά Αγγελε.
Κίνητρο είναι οι δεκάδες ιστορίες που διάβασα και εγώ εδώ μέσα και , φυσικά, το κλειδί είναι το ίδιο μας το μυαλό που πρέπει να κάνει αυτό το "κλικ" για να πετύχουμε ό,τι (ή περίπου ό,τι) βάλουμε σε αυτό.

Καλή δύναμη και συνέχεια σε όλους.

(ΥΓ. Η σημερινή μου μέτρηση είναι 118,2!!! αλλά θα την ανακοινώσω επίσημα την Δευτέρα που είναι και το κλείσιμο της εβδομάδας. Αν δω 117... θα είναι κιλά του 1992-3)