ΘΕΜΑ: 2 βδομάδες Atkins induction & πήρα 2-3 κιλά - HELP

Πεινάαααωωωω!!! (Θα ήθελα να φάω όλο το ψυγείο... αδιάθετη γαρ)

Κορίτσια θα ζυγιστώ σε λίγες μέρες που θα ξεφουσκώσω, γιατί χθες βράδυ αδιαθέτησα και μάλλον δεν θα είναι ακριβή τα αποτελέσματα. Η πεθερά μου με είδε πριν από μερικές μέρες και μου είπε ότι αδυνάτησα. Τι να πω; μπορεί να μην έχει φανεί ακόμα (ακόμα;;;;; στη ζυγαριά. Πάντως πριν από ενάμιση χρόνο που έκανα διατροφή και είχα χάσει ακόμα κάτι κιλάκια (12 για την ακρίβεια, που τα είχα βάλει όταν έκοψα το τσιγάρο) ξαφνικά άρχισαν να πέφτουν τα κιλά στη ζυγαριά. Στην αρχή απλά ένιωθα το σώμα μου να μπαίνει, αλλά η ζυγαριά ακολουθούσε "βαριεστημένα". Βέβαια, εκείνα τα κιλά τα είχα λίγο καιρό (κάνα τριάρι χρόνια) και έφυγαν πιο εύκολα. Αυτά που θέλω να χάσω τώρα τα έχω βάλει σταδιακά από το 2004...

Το ξέρω ότι έχετε δίκιο με τα λιπαρά, αλλά είπα να δοκιμάσω να κόψω λίγο και τις θερμίδες. Έκοψα την πολύ κρέμα γάλακτος και τα πολλά τυριά. Κατά τα άλλα, χρησιμοποιώ κανονικά λαδάκι και όταν τρώω σνακ ζαμπονάκι + τυράκι, το τυράκι είναι babybel με όλα τα λιπαρά του και χωρίς καθόλου υδατάνθρακες. Αλλά έχω περιορίσει το τυρί σε 2 mini babybel το πολύ και μια φέτα light στο σάντουιτς, καθαρά για λόγους θερμίδων.