ΘΕΜΑ: diet diary

Ε-ΓΚΕ-ΦΑ-ΛΙ-ΚΟ!!!! 76,6, ε, αμάν πια...από αύριο κομμένες οι ζαχαρίνες, τα σπέσιαλ και οι σοκολατίτσες. κρέας και σαλάτα μέχρι να ξαναγίνω άνθρωπος!!!!

elsakiiiiii μην απογοητεύεσαι! Μήπως παραμένεις ίδια στα κιλά αλλά χάνεις πόντους? Έχεις μετρηθεί καθόλου? Κόψε 2-3 μέρες σοκολάτες να δεις πως θα πάει!

και επίκειται και ένα δεκαπενθήμερο εξοντωντικής δουλειάς και γω όλο το νου μου στο τσιμπολόγημα το έχω....

papaki έγραψε:
μωρέ μετριέμαι κάθε τρίτη, δεν έχω χάσει και περιμένω και περίοδο-ίσως γι αυτό...πάντως έχω παρατηρήσει ειδικά με τα φρούτα η παραμικρή παρασπονδία με πάει τουλάχιστον 10 μέρες πίσω. γμτ και είχα ξεκινήσει με τέτοιο τέμπο...πάει απογοήτευση πλήρης...τόση αυτοσυγκράτηση είχα και πάει...από σήμερα όμως...βράχος!

καλημέρες σε όλους! έπεσα τελικά στα 75,8 και αδιαθέτησα κιόλας σήμερα...άντε να δούμε ως την τρίτη. θέλω να δω το 74 μπροστά, δεν μπορώ άλλο-έστω κι αν είναι 74,950! καλό κουράγιο everybody!
υγ. σήμερα κοτόπουλο και σαλάτα και πολλή-πολλή δουλειά ως το βράδυ. το ίδιο και αύριο και μεθαύριο. ε!δεν μπορεί, θα κατέβει η ρημάδα η ζυγαριά!

Λοιπόν σήμερα στα 75. 700!!! Αυτή την εβδομάδα μόνο ένα κιλό! Δεν πειράζει όσο πλησιάζεις στα κιλά σου τόσο μειώνεται ο ρυθμός απώλειας!!! Ε μέχρι το καλοκαίρι έχουμε καιρό που θα παει