ephoebe
Oταν λες σαλατα τι εννοεις? Αν ειναι μαρουλι,αγγουρι,χωρις πολλα λαδια οκ.Αν ναι το μονο λαθος που βλεπω σε ολα αυτα ,ειναι η υπερβολη της αναγκης σου να χασεις τοσα κιλα.Για την ηλικια σου και το υψος σου,τα κιλα σου ειναι τα κατωτερα ιδανικα που θα μπορουσες να εχεις,Εσυ λες οτι θελεις να χασεις 5 κιλα.Μηπως υπερβαλλεις?Μηπως μετα τα 5 σου κοπει και η περιοδος?Προσεξε μην περασεις απεναντι στην οχθη της νευρικης ανορεξιας!Γιατι μετα το δραμα θα ειναι μεγαλο.Η εικονα ενος ανορεκτικου στην παραλια ειναι περισσοτερο φρικιαστικη απο την εικονα ενος παχυσαρκου.Το να λες οτι ντρεπεσαι να βγεις στη παραλια με αυτα τα κιλα ,και οτι εχεις σταματησει να βγαινεις εδω και 3 μηνες γιατι θεωρεις τον εαυτο σου χονδρο και φοβασαι οτι θα ακουσεις σχολια, μου φαινεται το λιγοτερο ανεξηγητο!Οι γυρω σου πως σε βλεπουν?Θεωρουν κι εκεινοι οτι εχεις περιττα κιλα?Μηπως ο οργανισμος σου δεν συννομοτει με την υπερβολη σου, και γι αυτο δεν χανεις γραμμαριο?Τι ειδους διατροφικη διαταραχη περασες?.Μην μπλοκαρεις απο χαζομαρα τα καλυτερα χρονια της ζωης σου που πρεπει να τα ζησεις οσο καλυτερα μπορεις!Οι ανθρωποι ειναι καλυτερα αποδεκτοι απο τους αλλους οταν νιωθουν καλα στα εσωψυχα τους και οχι στις αναλογιες τους!Που εσυ παρ ολα αυτα τις εχεις!Για μενα 1 -2 το πολυ κιλα θα ηταν υπερ αρκετα για να μην νιωθεις ενοχες οταν θα ξεφευγεις καποιες φορες στο φαγητο!Αυτο μπορεις να το καταφερεις με την ατκινς ,πολυβιταμινες ,και με λιγο παραπανω περπατημα,ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ.