ΘΕΜΑ: Μαζέψτε με!

Καλημέρα σε όλα τα μέλη...

Απλά ήθελα να σας πω ότι είμαι πολύ τραγικό άτομο (τράτζικ που λέει και η Τασούλα): χτες είχα υπερφαγικό επεισόδιο και πραγματικά δεν αξίζει να σας πω τι έφαγα ή μάλλον πόσο έφαγα. Όλοι λίγο-πολύ ξέρετε πώς είναι. Και να πω ότι πεινούσα...! Σήμερα νιώθω πιο τέρας από ποτέ και γενικά είμαι σε μια φάση απογοήτευσης αυτές τις μέρες. Δεν ξέρω τι φταίει, ίσως το διάβασμα, η εξεταστική, το ότι δεν μπαίνω και πολύ στο φόρουμ... Είμαι τόσο χάλια που περασε απ' το μυαλό μου να σταματήσω την Άτκινς!!! Και αλήθεια σας λέω, δεν θέλω να τη σταματήσω, βλέπω ότι πολλοί έχετε χάσει πολλά κιλά και σκέφτομαι "ε τι στο καλό, εγώ δε θα χάσω;". 'Ελα όμως που δε χάνω! Πρώτη φάση, τέταρτη εβδομάδα, μού τελείωσε και η περίοδός μου, αλλά η ζυγαριά εκεί, δε λέει να κουνηθεί! Κουράστηκα να βλέπω στη ζυγαριά όλους τους αριθμούς μεταξύ 80-81... Σκέφτηκα να κάνω και την fast fat 3-4 μερούλες αλλά δεν έχω κουράγιο. Αααααααααααα βοήθειααα!!!!!!!!!!

Υ.Γ. Συγχωρέστε με, δεν ήθελα να ξεσπάσω όλη τη γκρίνια μου πάνω σας...

Συνεχιζεις κανονικα σα να μην εγινε τιποτα.Να εχεις τοσα κιλα να χασεις και να μην εχεις χασει μου φαινεται περιεργο,σιγουρα την κανεις σωστα τη διαιτα?Επειδη και γω ξεκινησα περιπου στα κιλα σου εχασα τα πρωτα πολυ ευκολα και γρηγορα αλλα εκανα αυστηρα τη διαιτα χωρις καθολου παρασπονδιες.

Ολοι παθαίνουμε κατά διαστήματα τέτοιες κρίσεις. Συμβαίνει με τόσες προκλήσεις που έχουμε γύρω μας. Ξεκίνα δυναμίκα και ρίξε τους υδ/ες στους 10 για 2-3 μέρες. Τρώγε μόνο αβγά, τυρί και κρέας ή ψάρι. Ε , δεν μπορεί κάτι θα κουνηθεί !!!

εγώ πάλι υπήρχανε μέρες που δεν την ακολουθούσα 100%
πιστά.... δεν εννοώ πως έτρωγα απαγορευμένα πράγματα
απλά ίσως να ξέφευγα στους υδατάνθρακες... μπορεί και
στις θερμίδες αλλά την επόμενη μέρα μαζευόμουν πάλι.
Αν επιτρέπετε έφαγες ζυμαρικά, γλυκό, ψωμί?? Τέλος πάντων
συνέχισε σαν να μην συνέβει τίποτα απλά προσπάθησε να είσαι
μέσα σε φυσιολογικές θερμίδες και στους σωστούς υδατάνθρακες!!

Τι να πω, πιστεύω σωστά την έκανα... Κυρίως αυγά έτρωγα, σαλάτες, κοτόπουλο, τονοσαλάτες και τέτοια. Μήπως φταίει που έπινα κάθε μέρα καφέ με ζαχαρίνη; Χρησιμοποιώ τη σκόνη της Natreen, ίσως να με κόλλησε αυτή. Τους υδατάνθρακες τους μετρούσα όσο πιο αυστηρά μπορούσα και ήμουν πάντα πολύ πιο κάτω από τα 20γρ. Έτρωγα και μαγιονέζα, αλλά και αυτή τη μετρούσα με την κουταλιά. Liana χτες έφαγα ποπκόρν...πολλά ποπκορν!!! Και μετά έφαγα χαλβά σιμιγδαλένιο... Άστα να πάνε!
Λέτε να αρχίσω να μετρώ και θερμίδες;

Τι να πω αφου την εκανες σωστα δε μπορω να καταλαβω!Συνεχισε απο αυριο κανονικα και ξεχνα ο,τι εφαγες!