ΘΕΜΑ: Και πάλι από την αρχή!

Καλή σου αρχή λοιπόν !
Βλακείες, όλοι κάνετε !
Όλοι κάνουμε δηλαδή !!
Καλά κάνεις και ξεκινάς από σήμερα {ή χθες}, γιατί η Δευτέρα δε σε θέλει και πολύ !!!
Συνέχισε , και μη σταματάς σε πειρασμούς ... Να θυμάσαι ότι σε πάνε πίσω !
Καλή δύναμη και δείξε επιμονή και υπομονή !
[Τα λέω για να τα ακούω και εγώ, μη νομίζεις ! Ότι το παίζω και καλά προφέσσορας!]
Θα τα χάσεις ..Και τα κιλά και τα μυαλά σου αφού δε θα σου λέιψει τίποτα !
Εγώ μόλις τσάκισα μία sweet 'n balance ! Με 4 υδατ. στην πλάκα σοκολάτας, πιο πολύ για το εντερικό μου επειδή δε βρήκα λιναρόσπορο ...
Καλή αρχή , και keep up ! ap ap

Ax και να'ξερες ποσες φορες ειπα κι εγω "φτου κι απ'την αρχη"!!!!
Οπως λεει και η lamare κανεις μας δεν ειναι προφεσσορας, ολοι ομως ειμαστε δασκαλοι. Δασκαλε που διδασκες δηλαδη, μην φανταστεις!!!!
Κι εγω καλη μου, με την διακοπη του καπνισματος, πηρα 3 κιλα σε δυο μηνες. Ηρθαν και οι γιορτες, και το αποτελειωσα το πραγμα!!!
Την Δευτερα, 3 Ιανουαριου, ανεβηκα στην ζυγαρια, μισοκλεινοντας τα ματια, για να μη μου ερθει αποτομα.....
Και βλεπω ενα ολοστρογγυλο 70!!!! απο τα 64 που ημουν το καλοκαιρι... ntrum
Την Τριτη λοιπον, γιατι οπως λεει και η φιλη lamare, οι Δευτερες δεν μου πανε, αρχισα αυστηρη ενεργοποιηση. Εκλεισα αυτια και ματια σε διαφορες σειρηνες, πεταξα ο,τι υδατανθρακα ειχα στο σπιτι, και μπηκα σε μια σειρα. Σημερα, 6 μερες μετα, ειμαι 68,3.
Και φυσικα, πολυ πιο ξαλαφρωμενη απο πριξιματα που φερνουν οι υδατανθρακες.
Τες πα, αυτο που θελω να πω, ειναι οτι αυτος ειναι ο λογος, που αγαπω την Ατκινς. Με οποιαδηποτε αλλη διατροφη, αυτα τα 1.700 γρ που εχασα σε 6 μερες, θα τα εχανα σε 15-20 μερες, πεθαινοντας στην πεινα. Ενω εγω τα εχασα, τρωγοντας, γυρο, ουγγαρεζα, σουβλακια και ρολλα χοιρινα!! Α ναι! και sweet'n balance.
Οποτε, τα 3 κιλακια τα δικα σου, ειναι τοοοοοοοοσο μα τοοοοοοοσο ευκολο να χαθουν. ouphug

Εμ δεν είναι 3 τα κιλάκια Ρούλα μου! 14 είναι τα επιπλέον, και είναι όλα δικά μου! Μια χαρά.. Έχω ξεκινήσει ήδη, πήγα και σήμερα στο super και φόρτωσα, να έχουμε να τρώμε , και αναμένω αυτό το καλοκαίρι να είμαι 65 κιλά, κοινώς 19 κιλά κάτω! Ουφ.. Κορίτσια, σας ευχαριστώ πολύ για την στήριξη!!

θα τα καταφερουμε παιδια...κουραγιο και υπομονη..και εγω εχω κανει απειρες διαιτες αλλα παντα κουραζομουν απο την ελλειψη γλυκων...εχω θεμα με τα γλυκα..κατα περιεργο τροπο την εχω ξεκινησει την ατκινς εδω και 4 μερες παραλληλα με θερμιδικη(1200 τη μερα)και ηδη εχασα 3 κιλα και δεν σκεφτομαι τα γλυκα(το επισημαινω γιατι 4 μερες χωρις καθολου γλυκο ειναι κατορθωμα για μενα)...παιρνω δυναμη γιατι εχω πολλα κιλα να χασω γυρω στα 40..ειμαι 1,80 ξεκινησησα 129 κιλα και τωρα ειμαι 126..αλλα εχω τρομερη δυναμη αυτη τη φορα και πιστευω οτι θα τα καταφερω μεχρι τελους...κουραγιο και δυναμη και θα τα καταφερουμε..φιλια...

αντε και καλη μας αρχη και παλι.και εγω τριτη μερα ενεργοποιησης μειον 700 γρ.καλη επιτυχια κοριτσια.αντε ολες μαζι κατι θα καταφερουμε.εεεελα παιδια που λεει και η αννιτα πανια

μην αγχωνεσαι καθολου! ξεκινα κ ολα θα πανε καλα αρκει να το θες!την απομενη φορα που θα θες να βγεις εκτος για λιγο καιρο κ να σταματησεις τη διατροφη απλα μπες σε φαση συντηρησης κ προσεχε! μπορεις να φας κ τη μακαροναδα σου αν νιωθεις οτι τη στερησε γτ δεν ειναι καλο να στερουμαστε κ μετα να παφτουμε με τα μοτρα! αλλα αλλο να φας μιθα μακαροναδα το μεσημερι κ αλλο να φας πρωι μεσημερι απογευμα βραδυ 1000 υδατανθρακες!!!!! που να αντεξει κ αυτος ο καημενος ο οργανισμουλης χωρις να παρει κιλο???? aracter43