ΘΕΜΑ: Γεια σας και απο εμενα

Ειμαι η meta 32 χρονων και χοντρουλα απο τοτε που θυμαμαι τον εαυτο μου...
Ειμαι 1.70 και το κατωτερο που εχω φτασει ηταν 75 το ανωτερο??? 94.5!!!!τα κιλα μου τα περισσοτερα ενηλικα χρονια μου ηταν 80-82...
Διαιτες απειρες χαπια βελονισμο βοτανα διαιτολογοι ψυχαναλιση ολα τα δοκιμασα εφτανα 75 και μετα βαριομουν λιγουρευομουν φαγητα εκανα μια ατασθαλια και μετα....τελος.
Το Μαρτιο ξεκινησα 93.5 με πρωτεινικη διατροφη σε διαιτολογο αλλα με λιγα λιπαρα και υδατανθρακες τις πρωινες ωρες ενα τοστ τετραγωνο το ιδιο το μεσημερι και το βασικο μου γευμα στεγνο ψαρι ή κρεας, εχασα 6 κιλα αλλα αυτη η μονοτονια με κουρασε σταματησα και ξαναπηρα τα 2.
Πριν λιγο καιρο αρχισα να μελεταω τη διαιτα που εκανα και ναι ηταν πρωτεινικη αλλα πολυ μονοτονη ετσι αρχισα να διαβαζω στο internet και βρηκα εσας.
Επομενο βημα μου ηταν να παρω το βιβλιο του Ατκινς το διαβασα και το διαβαζω ακομα.
Ετσι τη Δευτερα ξεκινησα 86.1 σημερα Σαββατο 83.4 nce απιστευτο!!!!
Πηγα και σε ενα εξειδικευμενο καταστημα πηρα πολυβιταμινες, ελαια και Q10
και συνεχιζω ακαθεκτη.
Φοβαμαι βεβαια με τοσα λιπαρα και αβγα...και θα ηθελα την αποψη σας.Οι αποριες μου ειναι πολλες αλλα θα τις εκφρασω στο επομενο post μου..
Φιλια πολλα

lcome2 meta καλωσορισες στην παρεα μας! ouphug καλη δυναμη odluck και καλα αποτελεσματα

lcome2 lcome2 lcome2 lcome2 meta και εγω παχουλος ειμουν παντα τορα ειμαι σε διαιτα κ εχω χασει 14 ολοκληρα κιλα σε 2 μηνες κ συνεχειζω.

σας ευχαριστώ για το welcome παιδια
Ειμαι στη πρωτη φάση της διαιτας και θελω να σας ρωτησω:
1. ketosticks εχετε πάρει εγω Θεσσαλονικη δε βρίσκω πουθενα....
2. Τρωω τυρακι αρκετο την ημερα χωρις υδατανθρακες ομως ή με λιγους πειραζει?
3. Ποσα αβγα τρωτε την εβδομάδα μηπως ειναι λιγο επικυνδινο για την χολυστερινη?

εχω και αλλες αποριες αλλα στο επομενο μηνυμα
φιλακια σε ολους

Γεια σου meta....
Ketostix οντως θα βρεις δυσκολα. Εγω βρηκα σε ενα φαρμακειο στην Αγιας Σοφιας, αλλα ηταν το τελευταιο. Πρεπει ομως, να εχει εκεινο το μεγαλο φαρμακειο, που ειναι στη γωνια Ιωνος Δραγουμη με Τσιμισκη. Ακομη κι αν δεν εχει, θα σου φερουν, σιγουρα. Το τυρακι, να το τρως αφοβα, αν ειναι φετα με χαμηλους υδ/ες. Στα κιτρινα, κανε λιγο κρατει, γιατι μπορει και να περιεχουν αμυλο. Μεχρι 100γρ το πολυ.
Αν δεν τρως 10 αυγα την ημερα, δεν χρειαζεται να φοβασαι για τη χοληστερινη. Οπως κσι σε ολα τα πραγματα, η χρηση δεν βλαπτει. Η καταχρηση βλαπτει. D

καλώς μας΄ηλθες.
Τι ωραία να μεγαλώνει η παρέα.
Βρε παιδιά να συνατηθούμε.
Σας προτείνω να βρεθούμε Ναύπλιο.
Όχι γιατί είναι η πόλη μου αλλά γιατί πολύ θέλω να σας φιλοξενήσω.
Άντε αποφασίστε το και με χαρά να σας υποδεχθώ.
Φιλιά
Νατάσα