ΘΕΜΑ: παιχνιδι ερωτησεων /απαντησεων

θελω δεν θελω το αντεχω χαχα.Θα ξεκολλησω καποια μερα...ισως και λογω ορμονικης θεραπειας που αρχισα λογω κυστης που μ προκαλουσε πολλα.Δεν ετρωγα ουτε αυγα ουτε λιπαρα ολα σε light τατρωγα.κανετε ασκηση και αν ναι τι και ποσο?

Ταχινι (στην προηγουμενη ερωτηση γιατι στο μεταξυ προέκυψε και άλλη της Irenas)
Μια φορα την εβδομαδα αεροβικη, μια φορα χορο και τις υπολοιπες κανονικα θα επρεπε να κανω κανα μισαωρο την μερα αεροπερπατητη στο σπιτι, αλλά δεν πολυσυμβαινει....

Επειδή και εγω περναω φασεις κολληματος σαν την Irena, να σου απαντησω Christinaki πως αντεχεις επειδη εχεις δει τηνκαθοδο στα κιλα στο παρελθον, βλεπεις αλλαγη στους πόντους και ξερεις πως αργα η γρηγορα θα κατεβουν και τα κιλα που εχουν κολλησει. ΅Εμείς εχουμε και ενα προβλημα με πολυκυστικες και ειναι αναμενομενο πως θα χανουμε αργα και θα κολλαμε και ετσι μπορουμε και το υπομενουμε πιο ευκολα. Αλλά να σου πω και το άλλο, εγω τον πρωτο μηνα έχασα 8 ολοκληρα κιλά αλλά εμφανισιακα δεν μπορώ να πω πως φαινοταν και ιδιαίτερα, στους επόμενους 3 μήνες έχασα άλλα 4 μόνο αλλά η διαφορά εμφανισιακά τώρα φαινεται!!! Θελω να πω, πως το σημαντικο δεν ειναι να βλεπεις την ζυγαρια να πεφτει μιας και ενδεχεται να ειναι και πολυ απο αυτο νερο, (κατι που μαλλον συνεβη στα πρωτα 8 κιλα που εχασα εγω) αλλά το να βλέπεις τα ρουχα σου να φαρδαινουν. Και στην τελικη, αν βλέπεις διαφορά στα ρουχα, ποιος ο λογος να ζυγιζεσαι συχνα??? Εγω για ψυχολογικους λόγους το εχω ελαττώσει πάρα πολύ αυτό. Και έτσι και συνεχιζω την διατροφη ακαθεκτη χωρίς την παραμικρή παρασπονδια εδω και μηνες!!!

To fast fat σε εσας δουλευει??? (γιατι εγω όταν το δοκιμασα, έχασα 2 κιλα σε 3 μερες μεν αλλά τις επομενες 3-4 εβδομαδες τιποτα οποτε ήταν σαν να μην το εκανα και ποτε)

Aρχικα να απαντησω στην ερωτηση που εκανα εγω.Αυτα που δεν ειχα ουτε καν δοκιμασει ποτε στη ζωη μου ηταν το ταχινι(οπως και η ktp) αλλα και η σημερινη μου ανακαλυψη,το φυστικοβουτυρο...μα πως δεν ειχα δοκιμασει ποτε δε μπορω να καταλαβω,τελειο!!!Βρηκα ενα χωρις ζαχαρη με 9 υδατ. στα 100 γρ!

Ασκηση δε κανω δυστυχως ειναι το χειροτερο μου...ειχα γραφτει παλαιοτερα σε γυμναστηριο 2 φορες αλλα στο 2μηνο το παραταγα!Ειμαι πολυ τεμπελα το ξερω.

Και γω ktp εχω πολυκυστικες δυστυχως.Πιστευω οτι φταινε και αυτες σε ενα βαθμο για τα κιλα που εφτασα γιατι παιρνω πολυ ευκολα βαρος!Στο να χασω δεν εχω δει πολυ μεγαλο προβλημα εως τωρα περα απο ενα κολλημα μιας βδομαδας.

έχετε "φοβηθεί" ποτέ την αντίδραση των άλλων όταν πρόκειται να τους πείτε ότι ακολοθείτε την Atkins;

Πολυ απλο δε τους το λες ...δυστυχως πολλοι δε ξερουν καν τι ειναι.Απλως λες οτι κανεις διαιτα και προσεχεις τους υδατανθρακες.Αυτο δε θα τους φανει καπως,ενω μολις ακουνε καποιοι ατκινς "τι,θα αναιβει η χοληστερινη,δε τρως φρουτα κτλ."

παντα υπαρχουν αντιδρασεις μολις πεις οτι κανεις διαιτα!
ειδικα απ'αυτους που δεν το εχουν ανανγκη!
τα αυγα καθε μερα (εγω τα τρωω για πρωινο) σιγουρα δεν ειναι επικυνδινα? τα φοβαμαι αλλα τι αλλο να φαω το πρωι να με κρατησει για ωρες?