ΘΕΜΑ: 17 AGAIN;

Λέω και εγώ μας κάνανε spam με ταινία.

Καλωσήρθες Μέμο.

Οι υδατάνθρακες είναι θέμα υπολογισμού. Δεν έχεις ουσιαστικά απαγορευμένες τροφές. Αν κάνει σωστά τα μαθηματικά μπορείς να τρως οτιδήποτε.

Σχετικά με την χολή, επειδή έχει κάνει Άτκινς ο πατέρας μου -δύο μήνες άντεξε ο λιχούδης- που την έχει βγάλει, να σου πω πως δεν είχε κανένα πρόβλημα. Απλά τον είχα προμηθεύσει με αναψυκτικούλια light μπας και είχε πρόβλημα στην χώνεψη -που δεν είχε.

Τα πας μια χαρά. Οι άντρες είστε πιο τυχεροί ομολογώ. Συνέχισε έτσι και με την γυμναστικούλα σου και τα βαράκια και το χειμώνα θα είσαι στιλάκι. avo

Μεμο, σε καλωσοριζω κι εγω στη παρεα μας. odluck
Οσο για το θεμα της χολης, θα συμφωνησω με τη Marina. Επειδη το εχω σχετικα προσφατο, αφαιρεση χολης εκανε η πεθερα μου. Και επειδη ειναι και διαβητικη, κανει διατροφη τυπου Ατκινς. Το μονο που της ειπε ο γιατρος, ηταν να μη τρωει του σκασμου. Επειδη ο ρολος της χολης ειναι βοηθητικος στην πεψη, οταν αφαιρειται, απλα δεν μπορει να βοηθησει στην πεψη. Αρα, τρωμε νορμαλ ποσοτητες. Πχι για κανενα αλλο λογο, αλλα για να μη νιωθουμε δυσφορια. Τη δυσφορια με το κρασι, γι'αυτο την ενιωσες. Γιατι δεν μπορει να μεταβολιστει σωστα.
lcome2

Ευχαριστώ για το καλοσώρισμα

Εγώ δεν έχω βγάλει χολή....για ενημέρωση το ρώτησα

memo καλημερα κι απο μενα!! μια χαρα σε βρισκω ομολογω!! πολυ καλα τα πας με το μετρημα των υδατανθρακων κ το ανεβασμα τους πολυ καλο μου φαινεται αν κ λιγο γρηγορο!! δηλ 20 υδατανθρακες σε 2 εβδομαδες αν καταλαβα καλα νομιζω ειναι καπως γρηγορα!! δεν θα εχεις προβλημα απλα σαν συμβουλη αν ανεβαζες πιο αργα θα προσαρμοζοταν καλυτερα ο οργανισμος για πιο μονιμο αποτελεσμα! οχι πως τωρα δεν θα εχεις!!! οπως προαναφερε κ η Marina εσες οι αντρες ειστε απλα...... τυχεροι!!!! odluck

έγιναν 8,8κg τα χαμένα κιλά....1,8 kg σε πέντε μέρες not bad...

Katerina χρησιμοποιώ ένα μεικτό σύστημα....μια μέρα 10g υδατάνθρακές μια άλλη μέρα 40g την επόμενη 15g μετά 12g την μεθεπόμενη 30g (ανάλογα σε ποιο περιβάλλον είμαι-ποτέ δεν παραλείπω τα λαχανικά μου)...τις μέρες με πολλούς υδατάνθρακές δεν χάνω την άλλες η πτώση είναι τουλάχιστον 0.3kg nce ...εννοείται πως τις τροφές που απαγορεύονται δια ροπάλου είναι εκτός διαιτολογίου μου yingpan ---έτσι υπάρχει μέρα που θα φάω και την μπάμια με το κρεατάκι και το φασολάκι με το κρεατάκι και το κρασάκι μου θα πιω ngry ...κάποιες άλλες μόνο τα λαχανικά και ότι υδατάνθρακές θα δώσουν τυριά αλλαντικά

10,4 kg τα κιλά με χάσιμο 1,6 kg σε 8 μέρες....το 1 kg χάθηκε τελευταίες 2 μέρες που ήμουν πολύ τυπικός...μόλις φτάσω τα 12 kg(που είναι και ο στόχος και σχεδόν έχει επιτευχθεί) που προβλέπω να γίνει στις επόμενες 10 μέρες θα δοκιμάσω διατροφή με 60-80 gr υδατάνθρακες την μέρα όλους ωφέλιμους (στόχος θα είναι η διατήρηση βάρους μέχρι να βρω πόσα gr υδατάνθρακα είναι ιδανικά για μένα...λόγω μεταβολισμού ακόμα και τώρα που ξέφευγα πιστεύω θα είναι στο διάστημα που ανάφερα) ...το θέμα είναι να μην μου αυξηθεί επιθυμία για γλυκά κτλ κάτι που τώρα δεν συμβαίνει