ΘΕΜΑ: Γεια χαρα σε ολους σας...και ...καλως σας βρηκα!!

ευχαριστω Vanta μου.. το θεμα μπλοκαρω δεν το ειχα σκεφτει.. εγω ειμαι στην 6η μερακι εχω χασει 2 κιλα...παω καλα?
τι λες?

xrysa ο καπουτσίνο του εμπορίου έχει περίπου 12 υδατάνθρακες. Αν πάμε στον κρύο που έχει και σιροπάκι... δεν θες να ξέρεις...

Στα caeffour υπάρχει ένας ωραιότατος καπουτσίνο που στο κουταλάκι των 10 γραμμαρίων δίνει περίπου 5 υδατάνθρακες. Θα σε καλύψει μια χαρά! :wink:

Ακόμα καλύτερος ο decaf. Δυστυχώς η καφείνη προκαλεί το πάγκρεας να εκκρίνει ινσουλίνη η οποία με την σειρά της διατάζει τον οργανισμό να αποθηκεύσει λίπος επιβραδύνοντας έτσι την «κέτωση» που είναι και ο μηχανισμός απώλειας λόπους της δίαιτας Άτκινς. Προσωπικά, έχω βολευτεί πίνοντας espressάκια decaf της Nespresso.

Εχω μπερδευτει!!! Γιατι ενας καπουτσινο εχει 12 υδ??? Αν παρουμε ενα καπουτσινο φρεντο απεξω και τους πουμε να βαλουν ζαχαρινη ποσους υδ/κες εχει??? Ουσιαστικα μονο το λιγο γαλα απο το αφρογαλα εχει υδ...Φανταζομαι οτι ο εσπρεσο φρέντο δεν εχει υδατανθρακες, σωστα???
Αυτο για την καφεινη δεν το ηξερα, νομιζα οτι γενικα βοηθαει στην απωλεια, αλλα ετσι κι αλλιως μονο ντεκαφεινε πινω...

φριξο μην ξεχνιεσαι...την συνταγή της τυρόπιτας...

γεια χαρα κι απο μενα..