ΘΕΜΑ: Εθισμένη στους υδατάνθρακες!!

rdthanx rdthanx rdthanx rdthanx rdthanx rdthanx rdthanx

Annie έγραψε: Καλημέρα και καλή αρχή. Με τη σειρά μου θα ήθελα να σου επισημάνω τα εξής:
1ον. Και ναρκωτικά να έπαιρνες, και αλκοολική να ήσουνα με τέτοια κερκίδα υποστήριξης που σου έχουμε φτιάξει όλοι εμείς οι πρωην εξαρτώμενοι από τους υδατάνθρακες θα τα είχες καταφέρει χωρίς να το καταλάβεις. Επομένως σκέψου όλους αυτούς τους ανθρώπους που άνοιξαν την αγκαλιά τους και σου είπαν ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ και προχώρα. Άλλωστε πόσες φορές στην ζωή σου είχες τόσους πολλούς αγνώστους να σε υποστηρίζουν να καταφέρεις το ακατόρθωτο κατά τη γνώμη σου.
2ον. Η μαγεία αυτής της διατροφής είναι (για μένα τουλάχιστον έτσι έγινε) ότι η υπερβολική ίσως λήψη των πρωτεΪνων εξαφανίζει την επιθυμία για υδατάνθρακες. Σκέψου ότι εχθές είχα τραπέζι (με ότι φανταστείς από υδατάνθρακες επάνω) και είχα αποφασίσει εκ΄ των προτέρων να αμαρτήσω. Μια φορά το χρόνο βλέπεις έχω γενέθλια και ήταν εχθές. Στρώθηκα λοιπόν στο τραπέζι έτοιμη για όλα. Έβαλα απ΄όλα στο πιάτο μου και χωρίς να το καταλάβω έφαγα μόνο κρέας και σαλάτα. Όλα τα άλλα έμειναν στο πιάτο μου με ένα ψιχουλάκι μόνο να λείπει από το καθένα. Δεν μου άρεσε τίποτα απ΄ όλα αυτά που άλλοτε λάτρευα. Και κάνω Ατκινς μόνο 20 μερες.
3ον. Διάβασα για αυτοτιμωρίες και άλλα χαριτωμένα. Άκου λοιπόν εγώ τι κάνω. Κάθε φορά που νιώθω αδύναμη μπροστά στους υδατάνθρακες, όλο και σπάνια τώρα τελευταία, αγόρασα έναν ολόσωμο καθρέπτη, πάω και κοιτιέμαι, και αυτοστιγμής σιχαίνομαι τους υδατάνθρακες που με κατάντησαν έτσι όπως είμαι.

Χρόνια πολλά κι ευχαριστώ πάρα πολύ Μαίρη...
Την υποστήριξη και την ενθάρρυνση όλων την χρειάζομαι πάρα πολύ και πιστεύω αντίστοιχα όλοι μας που βρισκόμαστε εδώ...
Ας ελπίσουμε ότι θα καταφέρω κάτι μέχρι τα Χριστούγεννα...τα οποία τα τρέμω είναι αλήθεια...έχω πολλή πικράν πείρα από το παρελθόν... rdthanx rdthanx

Annie έγραψε: τρεμεις τα χριστουγεννα, ε; κι εγω τα ετρεμα δεδομενου οτι ξεκινησα 18 δεκεμβρη, με τους κουραμπιεδες και τα μελομακαρονα που τα ακολουθουν. αλλα προτιμησα να σκεφτομαι το πασχα, την κατ'εξοχην lowcarb γιορτη με τα αρνακια και τα κατσικακια και τις γαρδουμπιτσες και τα κοκορετσακια......μιαμ! κουραγιο! θα περασει!

Κατ' αρχήν να ευχηθώ Χρόνια Πολλά Mary και Καλή επιτυχία Annie!
Πριν σχεδόν 20 μέρες ξεκίνησα διστακτικά αλλά με την ενθάρρυνση όλων, τις συμβουλές αλλά και τις νόστιμες συνταγές κατάφερα να χάσω 4 κιλά και συνεχίζω. Είναι πολύ σημαντικό να ξέρεις ότι υπάρχουν άνθρωποι που θα σε συμβουλέψουν, θα λύσουν τις απορίες σου και θα σου συμπαρασταθούν γιατί "συμπάσχουν". Κι όπως εγώ βρήκα εδώ τέτοιους ανθρώπους έτσι θα βρεις κι εσύ και τότε η προσπάθεια σου θα γίνει αν μη τι άλλο πολύ πιο ευχάριστη.
Όσο για τις λιχουδιές των Χριστουγέννων, θα χρησιμοποιήσω μια συμβουλή της Mary, που μου είπε, τότε, να μην σκέφτομαι ότι υπάρχουν τροφές που δεν πρέπει να φάω, αλλά που δεν θέλω να φάω και πως η απόλαυση που δίνουν διαρκεί όσο ένα πυροτέχνημα. Μετά σκοτάδι...
Άλλωστε οι εναλλακτικές είναι τόσες πολλές που ειλικρινά, ούτε μια στιγμή δεν ένοιωσα ότι στερούμαι. φιλιά

Θεωρώ ότι αν πετύχω να την κρατήσω μέχρι τα Χριστούγεννα θα είναι άθλος...μετά θα χρειαστώ απίστευτη βοήθεια να μη λυσσάξω με τα γλυκά...
Παιδιά σας ευχαριστώ πάρα πάρα πολύ για την ενθάρρυνσή σας...
Μπορείτε να βλέπετε το μενού μου στο τι φάγαμε κάθε μέρα και να μου λέτε τη γνώμη σας? sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2 sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2 sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2