ΘΕΜΑ: Εθισμένη στους υδατάνθρακες!!

Είμαι στη διατροφή Άτκινς περίπου 6 εβδομάδες, έχω χάσει γύρω στα 7 κιλά και αν και δεν έχω απίστευτη απώλεια βάρους νομίζω ότι τα πάω καλά...Στις αρχές έτρωγα τα επιτρεπόμενα αλλά πολλές θερμίδες...τώρα είμαι σταθερά στις 1500 με 1600 και θα συνεχίσω σε αυτά τα πλαίσια..Αυτό που παρατηρώ είναι ότι ΣΤΑΜΑΤΗΣΑΝ επιτέλους τα σύνδρομα υπερφαγίας και η λύσσα για γλυκά ή ψωμιά... D D
Έχω προσθέσει λίγα φρούτα και είμαι περίπου στα 25 με 30 γρ.υδατάνθρακα τη μέρα, με βοηθάνε πάρα πολύ στην τουαλέτα.Αν δω ότι κολλήσω θα κάνω κανένα από τα κολπάκια που διάβασα...και θα ζητήσω τη βοήθειά σας.
Αυτό που κατάλαβα είναι ότι αυτή τη διατροφή πρέπει να την κάνω επ'αόριστον, έχω αρχίσει και το συνηθίζω και πιστεύω να μπορέσω να την διατηρήσω...
Θερμά ευχαριστώ σε όλους...

Annie μου συγχαρητήρια!! Έστω και μετά από πολλές προσπάθειες το είδες κι εσύ ότι τελικά εξαφανίζονται οι λιγούρες και τα δεινά που ακουλουθούν Μπράβο για τα 7 κιλά, δεν είναι καθόλου ασήμαντος αριθμός σε 1 μήνα και κάτι! Τώρα πήρες φόρα, μη σταματήσεις, σκέψου πως θα πρέπει να ξεκινήσεις από το μηδέν και δεν αξίζει τον κόπο για λίγα λεπτά να πας βδομάδες πίσω... Εύχομαι την ίδια καλή συνέχεια! =) μάκια!

Annie avo avo avo

γερα με τσαμπουκαααααα!!!!!

(και μη χανεσαι!!!)

Ευχαριστώ πολύ παιδιά....δεν χάνομαι, απλά δεν γράφω συχνά....
Σοφία απλά ...υποκλίνομαι στην απώλειά σου!! avo