ΘΕΜΑ: diet diary

όχι, να τα παρατήσω δεν υπάρχει περίπτωση! μπήκα στον πειρασμό βέβαια αρκετές φορές, γιατί η ζωή έχει πάνω και κάτω...και τα κάτω συνήθως είναι περισσότερα! αλλά προς το παρόν όλα καλά, συνεχίζουμε ακάθεκτοι...

Πολλα μπραβο. Εγω σκεφτομαι τα ρουχα, εσενα τι σου δινει κουραγιο να συνεχισεις; Περαν υγειας φυσικα

καλά τα ρούχα είναι θέμα, δε βρίσκεις τίποτα να σου πηγαίνει, όλα σε δείχνουν τόφαλο κλπ...αλλά το θέμα είναι αλλού-εμένα οι υδ/κες με αρρωσταίνουν, νιώθω νωθρή και τεμπέλα και ο ρυθμός της ζωής μου δεν το επιτρέπει αυτό. να φανταστείς προ atkins έπινα τουλάχιστον 5-6 νεσκαφέ την ημέρα. τώρα πίνω έναν με το πρωινό και έναν στη δουλειά (όχι πάντα). από το μεσημέρι και μετά σπάνια χρειάζομαι καφείνη. πολύ σημαντικό για μένα που η μέρα μου ξεκινάει στις 6 το πρωί και τελειώνει κατά τις 12 το βράδυ!

Εγώ ύστερω πολύ στη γυμναστική. Αλλά οκ. Ξέρω καλά πως όσο πιο πολλές πρωτεΐνες τρως τόσο πιο γρήγορα θα χάσεις. Αλλά εις γνώση μου τρώγω πιο πολλά λαχανικά ΓT καλύτερα είναι να χάσεις πιο αργά λίγο τα κιλά. Απλά καθυστερήσεις πολύ.. σμρ είμαι διακοπές Άγιο Νικόλαο !! Η πρώτη μου στάση μετά το ξενοδοχείο ήταν το σούπερ μάρκετ να προμηθευτώ τουλάχιστον τυρί, ζαμπόν..

κι εγώ όταν πήγα διακοπές, μια απ τα ίδια...τυρί, ζαμπόν, κανα δυο φορές μισό γιαούρτι, φουντούκια και είχα μαζί λίγες μπάρες atkins. και φυσικά το βράδυ πιτόγυρα (μόνο το εσωτερικό), μπριζολίτσα κλπ. δεν ένιωσα στέρηση, μόνο το τελευταίο βράδυ λιμπίστηκα τις κρέπες με τη μερέντα, γύρισα σπίτι, έκανα ρουλοκρέπα (γειά σου ρουλάκι με τα ωραία σου) με σιρόπι και σοκολάτα S&B και τελείωσε...

Κορίτσια να σας ρωτήσω κάτι πιο γενικό, εσάς τι ήταν αυτό που σας «ώθησε» να το πάρετε απόφαση ;