ΘΕΜΑ: Καλημέρα και από εμένα και καλώς σας βρήκα.

Μπράβο Γιώργο! Άλλος άνθρωπος! Η δε χαρά αποτυπώνεται στο πρόσωπό σου!
Μπράβο, μπράβο, μπράβο!
You are an inspiration!

πλακα μας κανεις!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ειδες μπορει τ ακιλα να μην φαινονται στη ζυγαρια αλλα απο ποντους φουλ!!!!!!!!!!!!! εκει φαινεται η διαφορα! αλλος ανθρωπος!!!!! συνεχισε!!

Μπραβο Γιώργο ,στην τελευταια φωτογραφία εκπληκτικός.
Πραγματικά πιστεύω αξίζει έπαινος

Καλησπέρα,
λόγω υποχρεώσεων και ταξιδιού δεν μπόρεσα να δώσω την σταθερή μέτρηση μου.
Εχουμε λοιπόν και λέμε:
Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20
...........11/05/15: 124,70
...........18/05/15: 122,50
...........25/05/15: 121,40
...........01/06/15: 120,50
...........08/06/15: 119,50
...........15/06/15: 119,20
...........22/06/15: 117,90
...........01/07/15: 116,20
...........08/07/15: 115,30
...........19/07/15: 117,50
...........01/08/15: 114,00
...........16/08/15: 112,90
...........31/08/15: 111,60
...........15/09/15: 110,60
...........20/09/15: 110,00
...........01/10/15: 109,50

Αργά αλλά σταθερά.
Να πω πως έκανα την πρώτη μου παρασπονδία.
Εφαγα μία μακαρονάδα. Με γαρίδες όμως!!!!!!

Κανένα πρόβλημα. (Τώρα γιατί την επόμενη μέρα ήμουν 1,5 κιλό περισσότερο. Φοβούνται ωρέ τα παλληκάρια;;;
Ηταν σίγουρο πως θα ξαναδώ τα κανονικά μου γιατί ήταν τα υγρά του υδατάνθρακα. Θα ξέρετε φυσικά πως κάθε γραμμάριο υδατάνθρακα δεσμεύει 4 νερού. Οπότε την επόμενη μέρα ήταν όλα ΟΚ.

Καλή συνέχεια σε όλους.

Αχ βρε GeorgeM!
Τρομάρα μου, κάνω και την παλιά καραβάνα! Ήξερα πως με τον υδατάνθρακα κάνεις κατακράτηση, ότι πάει 4 προς 1, δεν το ήξερα, μα τον Θεό!
Νά'σαι καλά που με ξεστράβωσες!
Καλή συνέχεια, και, όχι, δεν φοβούνται ωρέ τα παλληκάρια!!!!

Καλησπέρα,
χαιρετώ όλη την παρέα που εδώ και ένα μήνα "ξέχασα" αλλά όχι εσκεμμένα.
Εκανα άλλη μία επέμβαση στο πόδι που όλα πήγαν καλά, γιόρτασα τα 45 μου!!!!, έκανα τα ταξιδάκια μου, επαγγελματικά μεν αλλά ωραία δε, και δοκίμασα την συντήρηση για να δω πως δουλεύει.
Αύξησα λοιπόν τα πράγματα που τρώω, έκανα τις παρασπονδίες μου, με μέτρο αλλά τις έκανα. Παγωτάκι, κάτι μελομακαρονάκια μπουκίτσες......
Ανέβηκα στο μέγιστο στα 112,00 και με προσοχή έπαιζα στα +- 2 κιλά.
Απόλυτα ευχαριστημένος.
Ξεκίνησα τώρα την δεύτερη φάση "καθόδου" με πλώρη τα 100!!!

Εχουμε λοιπόν και λέμε:
Αρχή....01/11/14: 150,00
Σήμερα 04/05/15: 127,50
...........09/05/15: 125,20
...........11/05/15: 124,70
...........18/05/15: 122,50
...........25/05/15: 121,40
...........01/06/15: 120,50
...........08/06/15: 119,50
...........15/06/15: 119,20
...........22/06/15: 117,90
...........01/07/15: 116,20
...........08/07/15: 115,30
...........19/07/15: 117,50
...........01/08/15: 114,00
...........16/08/15: 112,90
...........31/08/15: 111,60
...........15/09/15: 110,60
...........20/09/15: 110,00
...........01/10/15: 109,50
...........22/11/15: 110,30

Καλή συνέχεια σε όλους και καλή αρχή σε όσους ξεκίνησαν πρόσφατα.