ΘΕΜΑ: Ωραία μέρα...

20 υδατάνθρακες !!!!!!!!!!! και εγώ έλαγα ότι θα ήταν κανένα με 5-6, απαπα μακριά ............... thanks πάντως...

αυτο το παγωτό που αγοράζω εγώ έχει γύρω στους 8 υδατάνθρακες. Δεν είναι της ΔΕΛΤΑ συγνώμη μπερδεύτηκα είναι της nestle. Εγώ αφαιρώ τις διαιτητικές ίνες απο το άθροισμα των υδατάνθρακων.

Α μπορεί κ σε αυτό που λέω εγώ να είναι λιγότεροι,δε πρέπει να έχει αφαιρέσει τις πολυολες.

λοιπόν θα σας το βγάλω φωτο να το δείτε το παγώτο μαζί με τους υδατάνθρακες που περίεχει. Μην ξεχνάτε να αφαιρείτε τις πολυόλες. Πραγματικά όμως στην algida έχει παγωτό χωρίς ζάχαρη με 20 υδατάνθρακες απορώ γιατί τόσους πολλούς βέβαιως και δεν το πήρα το παράτησα σιγά μην χαλάσω εγώ τους 20 υδατάνθρακες μου για ενα παγωτό. NESTLE και πάλι NESTLE με 6 υδατάνθρακες!!

Επισης ο Γαλαξιας εχει οικογενειακο παγωτο βανιλια-σοκολατα 0% με καθαρους υδατ(χωρις τις πολυολες,τις λεει σακχαρα αλλα αφου ειναι γλυκαντικα το ιδιο θα ειναι φανταζομαι) περιπου 10 στα 100 γρ.Για να καταλαβαιτε τα 100 γραμμαρια γεμιζουν ενα μπολακι για παγωτο και ειναι υπεραρκετη μεριδα(υπο φυσιολογικες συνθηκες ).
edit:Ειχα πει περιπου 10 υδατ στα 100,το ξανα κοιταξα και ειναι καπου 7,ακομα καλυτερα .

έχω διανύσει μια εβδομάδα και έχω χάσει 3.800 και είμαι ευχαριστημένη
καλά ήταν δε δυσκολεύτηκα ιδιαίτερα, ήπια και 3 βραδάκια που βγήκα από ένα μόνο ποτάκι (βότκα καθαρή)
δεν έχω πάει 5 μέρες τουαλέτα γμτ και είναι πρόβλημα και δε θέλω να ξεκινήσω τα φαρμακευτικά
δυσκολεύομαι πολύ στα πρωινά και ίσως προσθέσω τις σκανδιναβικές φρυγανιές, έχετε να προτείνετε κάτι άλλο σε φρυγανοειδές εκτός από αυτό με λίγους υδατάνθρακες;

Λιάνα και εγώ θα μείνω για πολύ καιρό στην πρώτη φάση και δεν παλεύεται χωρίς λιχουδιές, οπότε μάλλον θα τιμήσω το παγωτάκι της νεστλε
υπάρχει κάτι σε ατομικό; δε θέλω να πάρω οικογενειακό γιατί δε θα μείνω στα 100 γρ σε κάτι κρισάρες που με πιάνουν τα βράδια

έχω αδειάσει το σπίτι από κάθε τι υδατανθρακούχο, έβαλα και τον καλό μου σε δίαιτα (έχει να χάσει καμιά δεκαριά) όχι ατκινς αλλά ότι υδατανθρακούχο το τρώει εκτός σπιτιού (τοστ κ φρούτα)