ΘΕΜΑ: Ποιοι ξεκινάμε τώρα? Λίγο κουράγιο και σ΄εμένα?

Για πείτε κι άλλα, πείτε εμπειρίες, πείτε πώς ξεκινήσατε τελικά και το κρατήσατε! Χρειάζομαι αρκετή υποστήριξη.....

καλημερα και απο εμενα
σε 7 μερες 2 κιλακια κατω..τελειαααα και χωρις πεινα που το πας αυτο
εχω αρκετα κιλακια να χασω αλλα ειμαι σε συνεχη διαιτα απο το μαιο ειχα χασει τα ξαναεβαλα οποτε ο μεταβολισμοες μου τα χει παιξει
δευτερον χανω πολυ δυσκολα
'και τριτον τα κιλα τα κουβαλαω εδω και 3 χρονια οποτε δυσκολα θελουν να με αποχαιρετησουν
δεν μασαμε ομως προχωραμεεεεεεεεεεεε

Πραγματικά σε καταλαβαίνω απόλυτα. Και εγώ έτσι ήμουν πάντα. Η απογοήτευση με έκανε να παρασύρομαι και να λέω δεν μπορώ να χάσω τα κιλά και πρίν καλα καλά να περάσουν ούτε 2 μέρες τα παρατούσα. Μέχρι που μία μέρα ειπα δεν μπορεί το φαγητό να με κάνει ότι θέλει, θα τα καταφέρω!! Και έτσι πείσμωσα και σκεφτόμουν πάντα την ώρα που θα πήγαινα να τα χαλάσω ολα και έλεγα στον εαυτό μου, αν το χαλάσεισ και σήμερα δεν θα ξαναπροσπαθήσεις ποτε. Ετσι ζωρίστικα τις πρώτες 2 εβδομάδες βάζωντας μικρούσ στόχους. Η χαρά είναι μεγάλη αν καταφέρνεις έστω και τα λίγα. Έτσι περνούσαν οι εβδομάδες και κάθε εβδομάδα ήταν ακόμα καλύτερη. Το παν πιστέυω ειναι η πρώτη εβδομάδα μετά γίνοντε όλα σχεδόν μόνα τους. Οταν δείς τα πρώτα χαμένα κιλά να φένονται θα ανέβει αυτόματα και η διάθεση και θα σου έχει περάσει και η τάση για να τα παρατήσεις... Θα θέλεισ κιάλο με τα κιάλο μέχρι που θα γίνει τρόπος ζωής. Σκέψου και το άλλο, εχεισ πολύ λιγα κιλά να χάσεις, παρτω απόφαση γιατι θα είναι η τελευταια φορα που θα σε απασχολίσει κατι τετοιο γιατι αν φτάσεις στο στόχο σου είναι πολύ πιο ευκολο να συντηρηθείς αλλιως θα έχεις πάντα το ίδιο προβληματίσμο.. Ξέχασε ότι κάνεις δίαιτα και πες πως δεν σε νοιάζει σε πόσο διάστημα θα τα χάσεις απλα άλλαξε διατροφή δεν θα το καταλάβεις για πότε θα τα χάσεις!! Και εγώ δεν είμαι τέλεια τα είχα παρατίσει και κλέγόμουν πριν μία εβδομάδα αλλα σκέφτηκα τις παλίες μου αποτυχημένεσ προσπάθειες και έκανα τα πάντα για να μην ξαναγυρίσω σε αυτήν. έχω χάσει 24 κιλά και δεν τα θέλω πίσω με τίποτα!! Υπομονή θα τα καταφέρεις σίγουρα!!

H αλήθεια είναι αυτή που είπε και το Χριστινάκι.... πρέπει να είμαστε πιο αυστηροί με τον εαυτό μας, με την πρώτη ψάχνουμε δικαιολογία για να ενδώσουμε σε πειρασμούς.

Τι να πω είναι μυστήριο πως άνθρωποι που είναι πετυχημένοι στους υπόλοιπους τομείς, με το θέμα της δίαιτας δεν τα καταφέρνουν.

Πάντως η παρέα εδώ μόνο θετικά αποτελέσματα μπορεί να φέρει!!!!!!!!!!!!!

maria123 έγραψε:
Maria123 για να στείλεις μεγάλα αρχεία μπορείς να χρησιμοποιήσεις το www.yousendit.com/
κάνεις μια δωρεάν εγγραφή και μπορείς να στείλεις email με μεγάλο όγκο δεδομένων, επισυνάπτοντας όποιο αρχείο θέλεις, στις διευθύνσεις που επιλέγεις. Το χρησιμοποιούμε και στη δουλειά και μας έχει σώσει!

Θα ήθελα αν μπορούσες, και δεν έχεις πρόβλημα, να μου στείλεις το CD. Α θέλεις μπορώ να σου στείλω το email μου εδώ με μήνυμα.

Πως θα παραλάβω το μήνυμα; Ειμαι καινούρια στο forum και δεν ξέρω.