ΘΕΜΑ: 6 χρόνια Άτκινς - Εξετάσεις αίματος!!!

Ναι οκέι. Οι περισσότεροι από εσάς όταν ξεκινάτε έχετε τις αμφιβολίες σας. Μα είναι δυνατόν να κάνω τέτοια διατροφή και να έχω καλές εξετάσεις; Να πήζω στο λίπος και το κρεατικό και να είμαι υγιής; Να μην πολυπάω τα λαχανικά και τα φρούτα και να έχω καλή υγεία;

Ε ναι λοιπόν είναι!

Ιδού τα αποτελέσματα των εξετάσεών μου, μετά από 6 ολόκληρα χρόνια στην Άτκινς. Οι εξετασούλες είναι σημερινές και τα αποτελέσματα τα έλαβα με φαξ πριν λίγο.

Χοληστερόλη : 173 - Φυσιολογικές τιμές : 120 - 200
Χοληστερόλη HDL : 59 - Φυσιολογικές τιμές > 45
Χοληστερόλη LDL : 102 - Φυσιολογικές τιμές < 135
Τριγλυκερίδια : 60 - Φυσιολογικές τιμές 10 - 160

Σημειώνω επίσης ότι η παλαιότερη - προ Άτκινς - αναστροφή του τύπου που είχα και προβλημάτιζε τον γιατρό μου, δηλαδή περισσότερα λευκά από ότι ερυθρά έχει πάει περίπατο μια και πλέον έχω :

Λευκά αιμοσφαίρια : 4.3 - Φυσιολογικές τιμές : 4.0 - 10.5
Ερυθρά αιμοσφαίρια : 5 - Φυσιολογικές τιμές : 3.8 - 5.4
Αιματοκρίτης : 41.4 - Φυσιολογικές τιμές : 36.0 - 48.0

Οι παλιοί θα θυμούνται πως και το χρόνιο νόσημά μου έχει πάει στην γωνία να δει αν έρχομαι.

Σημειώνω τέλος -για να σκάσετε ακόμη μεγαλύτερο χαμόγελο- πως δεν είμαι και το πρότυπο μαγείρισσας κλπ. Ως κλασική business woman δουλεύω 12ώρες την ημέρα, μαγειρεύω αν αντέξω στις 1 το βράδυ, τρώω συνήθως ότι βρω μπροστά μου κλπ κλπ. Το μόνο που είναι σίγουρο είναι ότι μένω πάντα κάτω από 20 υδατάνθρακες.

Άντε και στα δικά σας!

Αυτό είναι ένα πραγματικά πολύ ωραίο και πολύ ενδιαφέρον νέο!!!
Είχα ανάγκη να το διαβάσω γιατι είχα λίγο άγχος λόγω λίπους της διατροφής...
Μπράβο σου, ελπίζω και οι δικές μου τιμές να είναι το ίδιο καλές! sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2

μπραβο μαρινακι μια χαρα

Μπράβο Marina, με σένα οδηγό παίρνουμε δύναμη όλοι nce nce nce nce nce

Mαρινά, σου εύχομαι να είσαι πάντα γερή και δυνατἠ και όλα τα κακά και όσα σε ταλαιπωρούν να ξεχασουν το όνομα σου, το τηλεφωνο σου και τα λοιπά στοιχεία σου!
Τα καλύτερα...! sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2

Παρ οτι παραστρατησα λιγο επιβεβαιωνω αψογες αιματολογικες εξετασεις και εγω.Εχω καιρω να γραψω στο forum και θελω να θυμησω την παροιμια ΟΠΟΙΟ ΠΡΟΒΑΤΟ ΦΕΥΓΕΙ ΑΠ ΤΟ ΜΑΝΤΡΙ ΤΟ ΤΡΩΕΙ Ο ΛΥΚΟΣ.Το forum ειναι σημαντικο και πρεπει να υπαρχει αμεση επαφη για αποφυγη παρεκτροπων.