ΘΕΜΑ: η δικη μου ιστορια..

καλως σας βρηκα και παλι

(το λεω καμια κατοσταρια φορες για να μην παρεξηγηθει κανεις )

πρωτη φορα που εκανα ατκινς ηταν το 1991, φοιτητης ακομα (τωρα ειμαι 40)

βασικα δεν ειχα αναγκη τοτε, αλλα το ξερο μου το κεφαλι βλεπεις..

τελος παντων εχασα 7 κιλα σε 30 μερες, αλλα εκανα και 5 ωρες γυμναστικη την μερα τοτε, και ηταν δυσκολο να χασεις απο ενα σημειο και μετα..

καπου αρχες του 2000 ξαναεκανα και εχασα 8 κιλα σε 40 μερες..

τα πηρα σε 2 χρονια..

το 2005 παλι. 14 κιλα σε 45 μερες.. τα πηρα φετος..

την ξεκινησα ξανα σημερα (γι αυτο ειπα να σας γραψω, αν και διαβαζα το φορουμ τακτικα)

λεω να την κανω καμια 40ρια μερες και να χασω κανα 15αρι, γιατι φετος θελω να μαι σχεδον λεπτος. αυτος ειναι ο στοχος..

βεβαια για το οτι τα ξαναπαιρνω δεν φταινε οι ελοχιμ. φταιει οτι αν μου την δωσει μπορω να φαω 2,5 κιλα προφιτερολ του τασου απ το πανοραμα σε 2 μερες..

τεσπα, δεν πειραζει..

εχω αποδειξει στον εαυτο μου οτι με συστηματικη ατκινς και χωρις να πειναω μπορω να χανω 10 κιλα σε 15-20 μερες, αν το παρω στα ζεστα..

αν το παρω χαλαρα, και σκαω στα σουβλακια και στα κοτοπουλα καθε βραδυ, απλα χανω τα ιδια κιλα σε διπλασιο χρονο.

αλλα και παλι καλα ειναι..

καλη δυναμη συντροφοι!

10 κιλά σε 20 μέρες ???
Ζηλεύω πολύ!!!!!
Καλώς ήρθες και καλή επιτυχία

lol: Παρ¨΄ολα αυτά και επειδή είμαι μεγαλόκαρδος άθρωπος θα σου ευχηθώ καλή επιτυχία ξανά !!!Πάντως σοβαρά τώρα χαίρομαι να διαβάζω τέτοιες ιστορίες για να πείθομαι ότι το σύστημα δουλεύει!

αυτο ολο μου θυμιζει τον αντρα μου που ελεγε οτι εχασε καποια κιλα κι εγω του απαντουσα. δεν τα χανεις, τα παρατας εδω κι εκει τσαπατσουλη κι εγω απο πισω σου τα συμμαζευω... βεβαια ειμαι στην ευτυχη θεση να μην το ζω πλεον αυτο το δραμα καθοτι λογω εκζεματος, οι ατασθαλιες μου, σε αντιθεση με αυτον, ειναι σπανιες κι αμελητεες. γιουχου!!

Μαμαμαρία!γύρισες!! lol:

Jack_Bower ,καλως ορισες και καλη δυναμη .ποσο σας ζηλευω εσας τους αντρες που χανεται κιλα τοσο ευκολα και γρηγορα!!