καλημερα σε ολους κι ευχομαι να ειστε ολοι καλα καθε μερα
λοιπον...εν ταχει..
συνεχιζοντας διατροφη με χαμηλους-σχετικα υδατανθρακες (50-70γρ/ημερα) και αποκλειοντας τροφες βασει του τεστ τροφικης δυσανεξιας(οπως εχω αναφερει προηγουμενως στην αρχη του ποστ)...ενω εχω χασει 3 κιλα ολοι μου λενε οτι εχω χασει τουλαχιστον 7-8 !! και αυτο διοτι με τη γυμναστικη εχω αναπτυξει περισσοτερους μυς που ενω εχουν λιγοτερο ογκο ειναι βαρυτεροι απο το λιπος..αλλωστε το βλεπω στα ρουχα μου..η ζυγαρια στα ιδια αλλα η μεση μου μικραινει

nce
καλη συνεχεια σε ολους

ach