ΘΕΜΑ: Ας με βοηθησει καποιος με το θεμα ΚΑΦΕΣ!!!

Υπάρχει άνθρωπος που να πάχυνε ή να μην αδυνάτισε από τους καφέδες ;

Εχω μια φιλη η οποια πινει 5 φραπε την ημερα με τρεις κουταλιες ζαχαρη και διαιτα οταν εκανε δεν αδυνατιζε.Αν πινεις λοιπον καφε με τετοιες ποσοτητες ζαχαρη καθημερινα νομιζω οτι δεν θα αδυνατισεις ποτε.....

vatzy έγραψε:
Λογικό. Μίλησα για τον καφέ αυτούσιο, όχι για την προσθήκη ζάχαρης στον καφέ.

Efoson h diaita Atkins einai arketa aysthrh ,an threitai swsta kata gramma, to na piei kaneis enan cappucino h galliko filtrou thn hmera me 1 mono koutalia apsrh zaxarh (anti zaxarinhs) mporei na prokalesei zhmia sthn sygkekrimenh diata? Egw proswpika auto paleuw na kanw kai gia na eimai eilikrinhs to thewrw kai shmantiko giati oso perissotero kopiastikh douleia exei na kanei (eite swmatika eite pneymatika), mia toso da tonwsh thn exei anagkh apo katharh zaxarh gia na mhn faei..toumpa.Apla den tha xasei varos amesa alla stadiaka.Parola auta thelw na xerw an eimai swsth h kanw lathos kai egw

Διβαζοντας αρκετα στο βιβλιο ATKINS υπαρχει στην αρχη μια παραγραφος που λεει:
<<Στην πρωτη φαση δεν τρωμε καθολου πατατες,μακαρονια,ρυζι,οσπρια,ψωμι και ζαχαρη>>
Οποτε καλυτερα να αντικαταστισεις την μια κουταλια ασπρη ζαχαρη με μια ζαχαρινη...
Ξερω,δεν εχει καμια σχεση με τη ζαχαρη,ομως το προτιμω απο το τιποτα!!!

Βρέ κορίτσια, τι σας αρέσει απ' αυτή τη ζάχαρη; Μια χαρά είναι η ζαχαρίνη, όχι μόνο στο καφέ αλλά και σε παντός είδους γλυκά. Εγώ τη χρησιμοποιούσα χρόνια πρίν την Άτκινς μόνο στο καφέ, τότε και τώρα παντού. Στη τελική, μόνο για τον καφέ βάλτε καστανή η σκούρα ζάχαρη. Υπάρχει και κάποια που γράφει ότι είναι για το καφέ πιό καλή( σκούρα εννοώ). Δεν την έχω χρησιμοποιήσει, αλλά πιστεύω θα έχει λιγότερους υδ/ες από τη λευκή. Ψάξτε το λίγο.