ΘΕΜΑ: Λάθος εποχή ξεκίνησα ...

Υπαρχουν αρκετα παγωτα χωρις ζαχαρη,ψαξε στα σουπερ μαρκετ.

το καρπούζι ανα 100 γρμ. έχει 7.6 υδατάνθρακες απο αυτά θα αφαιρέσεις και τις φυτικές ινες αν δεν κάνω λάθος πρέπει ανα 100 γρμ. να έχει 1 γρμ. φυτικών ινών δεν είμαι σίγουρη όμως.

Παγωτάκιαααααα το αγαπημένο μου είναι της NESTLE στην μπλε συσκευασία χωρίς ζάχαρη. Προσπαθώ όμως να μην τρώω πάνω απο 2 παγωτακια την εβδομάδα για να μην ξεφεύγω και να μην παρασύρομαι.

Μονο τοσους το καρπουζι?Εισαι σιγουρη?Παω να παρω αυριο κιολας.
Ειχα μπει σε προγραμμα μια βδομαδα,εχασα αμεσως 1,5-2 κιλα και τωρα κουραστηκα παλι και γουρουνιασα το ΣΚ.Αχ αυτα τα παγωτακια,ακομα και χωρις ζαχαρη παλι δεν ειναι για καθε μερα, εμενα με κολλανε.

nutritionalcare.blogspot.com/2007/07/blog-post.html

καλά 100 γρμ. καρπούζι είναι λίγο μώρε εγώ για να καταλάβω θέλω περισσότερο.

Τι έφαγες καλέ??!!! Καλά αυτά τα παγωτάκια είναι πραγματικά κόλλημα. Μακάρι να είχα τώρα ένα μιαμ-μιαμ.

Τι εφαγα ε?Πατατες,ποπ κορν,πατατακια.... Αλλα ενταξει τα τρωω με πληρη συνειδηση .Η ζυγαρια ειναι πανω κατω στα ιδια ευτυχως,αν δε περνουμε πολες θερμιδες δεν υπαρχει προβλημα(σε μενα τουλαχιστουν).Απεχω 4 κιλα απο το στοχο μου και γινεται ομαλα η μεταβαση,δηλαδη χανω λιγο τρωω για καποιες μερες λιγο παρα παραπανω και παει λεγοντας μεχρι να ερθει η αγια μερα που θα δω το 5 στη ζυγαρια....

πάτατες?????? ποπ κορν???? Πατατάκια??? Μπράβο βρε Χριστίνα που τα τρως και είσαι σταθερή στο βάρος σου. Εγώ φοβάμαι οτι αν τα φαω όλα αυτα σε ενα σαββατοκύριακο την άλλη μέρα θα έχω βάλει 3 κιλά τουλάχιστον.
Ατασθαλίες δεν κάνω πολλές αλλά και πάλι όταν κάνω φοβάμαι την ζυγαρια οτι θα παω ένα πρωινό να ζυγιστώ και θα βγει μια φωνή (απο την ζυγαριά) να μου λέει τι ζυγίζεσαι μωρή χοντρή οταν έτρωγες γίγαντες ήτανε καλά πάρε τώρα 1 κιλό επιπλέον να τρως και να μην έχεις τύψεις. Εφιάλτης μου έχει γίνει!!