ΘΕΜΑ: Λάθος εποχή ξεκίνησα ...

καλά εγω για να δω το 5αρι που λέτε πρέπει να περάσουν χρόνια. Μακάρι να ήμουνα στην θέση σας και να έλεγα και εγώ το ίδιο. Εγώ περιμένω πως και πως να δω το 8 μπροστα αλλά που.... με παιδεύει!!!!

Τα πας μια χαρα Λιανα!Εισαι ηδη τοσους μηνες στη διατροφη,εχεις χασει τοσα πολλα κιλα,φανταζομαι αυτο ηδη φαινεται και θα στο λενε κ οι γυρω σου.Συνεχισε ετσι !

Χριστίνα οτι μου το λένε μου το λένε συνέχεια...... κάποια στιγμή μάλιστα πριν απο μια εβδομάδα ένας συνάδελφος μου με κοίταγε με απορία απο μάκρια σε μια απόσταση 1 km και πάω κοντά και του λέω καλημέρα και μου είπε - Καλά πρέπει να έχεις χάσει πάρα πολλά κιλά δεν σε γνώρισα χαχαχαχα και να σκεφτείς οτι τον βλέπω καθημερινά απλά εκείνη την ημέρα εβαλα τα καλοκαιρίνα μου.....εδώ μου ζητάνε και την δίαιτα να τους την δώσω. Σε ένα άτομο μόνο έκατσα και ασχόληθηκα να του γράψω τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώμε στην διαιτούλα μας αλλά δυστυχώς μου κάνει νερά και δεν είναι μέσα στους επιτρεπτούς υδατάθρακες.
Αγαπώ Ατκινς!!

Καλα πολλοι μου εχουν ζητησει κ μενα τη διαιτα αλλα εν τελει κανεις δεν την εχει ακολουθησει.Βλεπεις η ελληνικη νοοτροπια και συνηθεια ειναι μες τον υδατανθρακα και δεν μπορουν χωρις τα δημητριακα και τα τοστακια τους.Ε εμ μου θες να τρως φουλ κρεας και λιπη και να αδυνατιζεις ,εμ μου θες να μη μετρας θερμιδες, εμ μου θες να τρως και υδατανθρακες....ΕΛΕΟΣ!

ακριβώς έτσι όπως τα λες είναι Χριστίνα πραγματικά.... εγώ ξέρω οτι αυτή την διατροφή θα την κάνω σε όλη μου την ζωή όχι τόσο αυστηρά όμως θα περάσω απο όλες τις φάσεις και αν δεν κάνω λάθος στην συντήρηση λαμβάνεις 50 ή 60 γρμ. υδατάνθρακες ημερισιως μετά θα είναι για μας πανεύκολο να συντηρήσουμε τα κιλά μας. Καλά βέβαια εγώ μέχρι την συντήρηση έχω δρόμο μπροστά μου.

Αυτο με τις φασεις με εχει μπερδεψει λιγο,εγω τωρα κανονικα ειμαι στην 3η φαση αφου απεχω 4 κιλα απο το στοχο και η ατκινς λεει οτι καθε βδομαδα πρεπει να προσθετω και 10 υδατ. αλλα δυσκολο μου φαινεται να προσθετω τοσους υδατ. και συγχρονως να χανω.Pfff !