ΘΕΜΑ: Λάθος εποχή ξεκίνησα ...

Λάθος εποχή ξεκίνησα τη δίαιτα!!!

Είμαι στην 6η μέρα της πρώτης φάσης και μπορώ να πω ότι τα πήγαινα καλά μέχρι χτες. Σήμερα αδιαθέτησα και έχω μια τρελλή όρεξη ... και η πρώτη φάση έχει και λίγες επιλογές. Αυτό που έκανα τελικά είναι ότι πήρα μία s&b σοκολάτα (η οποία παρεπιπτόντως έχει πολύ ωραία γεύση) και έχω φάει 3πλακάκια μέχρι τώρα. Προϊόντα atkins δεν έχω βρεικ άπου κοντά στο σπίτι μου δυστυχώς.
Επίσης διάβασα στην ετικέτα ότι το παριζάκι (που μου αρέσει πολύ) έχει ζάχαρη ... να υποθέσω ότι δεν επιτρέπεται? Υδατάνθρακες λέει 0 ή κάτι πολύ λίγο πάντως. Επίσης έχω μπερδευτεί με τις ετικέτες. Όλα τα προϊόντα έχουν τους υδατάνθρακεςε τους ολικούς και λένε από κάτω: "εκ των οποίων σάκχαρα". Εμείς ποιούς υπολογίοζουμε??

Τώρα κάποιες απορίες για το καλοκαιράκι. Έχουν ήδη αρχίσει να καταφτάνουν στο σπίτι μας βερύκοκα, κεράσια, πεπόνια και καρπούζι! Εγώ τα καλοκαιρινά φρούτα και ειδικά το καρπούζι τα λατρεύω. Αν υποθέσουμε ότι μέσα Ιουνίου θα είμαι μεταξύ φάσης 2και 3 θα μπορώ να τρώω τέτοια φρουτάκια? Ειδικά για το καρπούζι δεν έχω δει πουθενά υδατάνθρακες.
Τέλος ο μεγάλος μου καημός!!! Οι γρανίτες και τα παγωτά. Δε μπορώ να διανοηθώ να περάσω καλοκαίρι χωρίς καθόλου παγωτό (μηχανής ειδικά) και γρανίτα. Υπάρχουν επιλογές για εμάς στα ψυγεία ή μόνο αν φτιάξουμε σπίτι. Εγώ το καλοκαίρι καλοκαίρι λογικά θα είμαι στη φάση 3

Υπαρχουν αρκετα παγωτα χωρις ζαχαρη,ψαξε στα σουπερ μαρκετ.

το καρπούζι ανα 100 γρμ. έχει 7.6 υδατάνθρακες απο αυτά θα αφαιρέσεις και τις φυτικές ινες αν δεν κάνω λάθος πρέπει ανα 100 γρμ. να έχει 1 γρμ. φυτικών ινών δεν είμαι σίγουρη όμως.

Παγωτάκιαααααα το αγαπημένο μου είναι της NESTLE στην μπλε συσκευασία χωρίς ζάχαρη. Προσπαθώ όμως να μην τρώω πάνω απο 2 παγωτακια την εβδομάδα για να μην ξεφεύγω και να μην παρασύρομαι.

Μονο τοσους το καρπουζι?Εισαι σιγουρη?Παω να παρω αυριο κιολας.
Ειχα μπει σε προγραμμα μια βδομαδα,εχασα αμεσως 1,5-2 κιλα και τωρα κουραστηκα παλι και γουρουνιασα το ΣΚ.Αχ αυτα τα παγωτακια,ακομα και χωρις ζαχαρη παλι δεν ειναι για καθε μερα, εμενα με κολλανε.

nutritionalcare.blogspot.com/2007/07/blog-post.html

καλά 100 γρμ. καρπούζι είναι λίγο μώρε εγώ για να καταλάβω θέλω περισσότερο.

Τι έφαγες καλέ??!!! Καλά αυτά τα παγωτάκια είναι πραγματικά κόλλημα. Μακάρι να είχα τώρα ένα μιαμ-μιαμ.

Τι εφαγα ε?Πατατες,ποπ κορν,πατατακια.... Αλλα ενταξει τα τρωω με πληρη συνειδηση .Η ζυγαρια ειναι πανω κατω στα ιδια ευτυχως,αν δε περνουμε πολες θερμιδες δεν υπαρχει προβλημα(σε μενα τουλαχιστουν).Απεχω 4 κιλα απο το στοχο μου και γινεται ομαλα η μεταβαση,δηλαδη χανω λιγο τρωω για καποιες μερες λιγο παρα παραπανω και παει λεγοντας μεχρι να ερθει η αγια μερα που θα δω το 5 στη ζυγαρια....