ΘΕΜΑ: Πως διαβαζουμε τις ετικετες των τροφιμων οεο!!!

Και τα σακχαρα υδατ. ειναι,αρα τα μετρας.

Δηλαδη υδατανθρακες ειναι και οι 45 δεν ειναι μονο τα 4 αυτα που δεν κανει! Τοτε πως τρωτε σοκολατες γιατι νομιζω οτι δινουν πολλους υδατανθρακες!

Υδατανθρακες 44,0gr
σακχαρα 0,4 gr
αυτο το αγοραζουμε ΄΄΄΄΄΄΄΄΄΄΄΄η μονο το κοιταμε? (ειναι στα 100)

αν εννοεις τη σοκολατα s&b εχει 44 υδ αλλα οι 40 ειναι πολυολες οποτε τις αφαιρουμε και μενουν μονο οι 4 στα 100 οποτε τρωμε αφοβα...το ενα κομματακι για να σε διευκολυνω εχει μονο 0,4 υδ.

και πωσ ξερουμε οτι ειναι πολυολες? Δηλαδη πιανουμε μονο τα σακχαρα στο μετρημα?

το γραφει πισω στα συστατικα οτι εχει πολυολες και ποσες...φυσικα μιλαμε παντα για τη σοκολατα s&b οχι για ολες....παντως αν θες γλυκο ειναι τελειο το εξης ταχινι-ζαχαρινη-κακαο-βουτυρο. αλλα παρε και σοκολατα σε καλυπτει απολυτα και δεν επιβαρυνει καθολου τη διατροφη μας...