ΘΕΜΑ: Νέα προσπάθεια

Καλημέρα παρεουλα!!
Τελείωσα με την περίοδο που είχα ανεβεί στα 84 από την κατακράτηση και σήμερα ζυγιστηκα 82.5

Καλημέρα Elenad!! Αυτή η κατακράτηση της περιόδου είναι ότι χειρότερο!! Εμένα μου χαλάει την ψυχολογία! Πιστεύω τώρα θα χάνεις πιο εύκολα!

Καλημέρα παπάκι !!!
Ναι η περίοδος είναι πολύ χάλια και για την κατακράτηση και γιατί σε ρίχνει στα πατώματα
Εγώ εντω μεταξύ έχω κατακράτηση και στη μέση του κύκλου μου τις γόνιμες μέρες μου
Άστα να πάνε .
Θα τα καταφέρω όμως αυτή τη φορά το έχω πάρει πατριωτικά χααχαχαχαχ

Κι εγώ το παθαίνω αυτό. Γενικά κάνω πολύ κατακράτηση. Με το νερό δεν έχω καλή σχέση αλλά τώρα τελευταία προσπαθώ να πίνω 2 λίτρα.

Καλημέρα σε όλους !!!!!
Και πάλι εδώ .
Τα παράτησα όπως καταλάβατε όλοι για αρκετό διάστημα και πήρα ξανά τα κιλά που είχα χάσει με πολυ φαΐ φυσικά .
Έχω ξεκινήσει από τις 5 του Απριλίου και από 90,5 σήμερα είμαι 86,6 .
Θα γράφω συχνά γιατί νομίζω ότι με βοηθάει η παρέα στην προσπάθεια μου

Είσαι σε πολύ καλό δρόμο κοριτσάρα! Η απόφαση είναι το παν, με τη διατροφούλα μας θα γίνεις πολύ γρήγορα κορμάρα! Να γράφεις να παίρνεις κουράγιο, το ίδιο θα κάνω κι εγώ...
Κράτα με να σε κρατώ να ανεβούμε το βουνό που λένε!
Επειδή δε γνωρίζω τη περίπτωσή σου, θες να μας πείς ύψος, ηλικία, τρόπο ζωής γενικότερα;