ΘΕΜΑ: Kόλλησα!!

Κάτι κάνεις λάθος. Γράψε μας τι και πόσο τρως (ενδεικτικό μενου 2-3 ημερών) για να μπορέσουμε να βοηθήσουμε. Επίσης αν παίρνης φάρμακα για κάποιο λόγο.

Kορίτσια, δεν έχω λόγια...με ενθαρρύνετε τρελά!
Λοιπον αυξάνω το νερό, ξεκινώ curves (αν δεν κάνει, πες τε μου) και για να γράψω τι τρώω (καθώς αυτό περίμενα, για να είμαι ειλικρινής) πού να τα γράψω; Εδώ; ή πουθενά αλλού; Γιατί δεν είμαι και εξπέρ στην τεχνολογία ps
Eυχαριστώ πολύ, πολύ, πολυ, πολύ,πολύ πολύ και για όσους δεν κατάλαβαν πολύ!!!!!!

<!-- l <a class="postlink-local" href="www.lowcarblife.org/viewtopic.php?f=19&t=48">viewtopic.php?f=19&t=48<!-- l
Μαράκι , το γράφεις εδώ !
Άντε και καλή επιτυχία !!
(σου έστειλα Pm χθες σ αυτό που με ρώτησες ! Τσέκαρέ τα & πες μου ! )

Ax, αχ και αχ! Βρε καλή μου μαρίνα, τι είναι το pm; Σ΄εμένα το έστειλες;;;Και αν ναι, πώς θ ατο βρω;;;
Λοιπόν γράφω και αυτά που έφαγα από τη Δευτέρα...
δευτέρα: μια φέτα τυρί με τοστ και λίγη μαγιονέζα
-καφες με γάλα
-βραδυνό: κρέας λεμονάτο με κολοκυθάκια (κατσαρόλας) Αυτή η μέρα δενείναι αντιπροσωπευτική της διατροφής μου καθώς τρώω πάντα και μεσημέρι. Απλώς, είπα να καταγράψω και μιατασθαλία.
Τρίτη:-πρωί:καφέ (εννοείται σκέτο) με τρεις κουταλιές σούπας γάλα.
μεσημέρι:κρέας (μοσχάρι που είχε περισσέψει) +ένα μικρό κομμάτι φέτα (περίπου 40 γρ)
απόγευμα:καφές με γάλα
βράδυ:2 αυγά ομελέτα με ψιλοκομένο κρέας.
Τετάρτη:
πρωινό:1 αυγό βραστό και μια φέτα τυρί για τοστ
μεσημέρι: μια σαλάτα πράσινη (αυτό το κατσαρό)_1 αγγούρι+μισή ντομάτα+μικρό τόνο+μια κουταλιά μαγιονέζα.
βράδυ: γύρος (περίπου μισό πιάτο μεγάλο)+μια κουταλιά τζατζίκι.

Αυτά...νερό γύρω στα 2 λίτρα, όπως είπα και άσκηση καθόλου...αν βγάλετε συμπέρασμα και βοηθηθώ, ειλικρινά, κερνάω!!!!!!(εννοείται με χαμηλούς υ/ες)

Στη δεξιά μπάρα που έχει την εικόνα και τα :
view new posts
view your posts
.
.
.
. Private messages ! Κάνε κλικ και μπες να δεις !

Μαρίνα μου, καλημέρα....μπήκα εκεί που μου είπες και δε βρήκα τπτ..μου γράφει no messages ntrum ...για ξαναστείλε, όποτε μπορέσεις...Α! σήμερα έχασα 200 γραμμάρια αλλά είναι από αυτά που είχαν μπει την προηγούμενη εβδομάδα...μάχη σου λέω ανελέητη...και τώρα που έγραψα ό,τι έτρωγα και μένα μου φάνηκαν λίγα..ή κάνω λάθος; Οψόμεθα, φιλιά !