ΘΕΜΑ: Γιατί κολλάμε

καλοοοο!

θενξ!

Μια χαρά εξήγηση.
Ευχαριστούμε roulaki
Έτσι για να μην πανικοβαλόμαστε

Marina ενα ποστ θα ετοιμαζες για το θεμα του κολληματος!! τα κολπακια για αυτο κτλ!! που ειναι_____

YEEES!:p Εκεί που δεν έχανα γραμμάριο εδώ και μια βδομάδα χθες τα παράτησα και έφαγα μια γλυκιά κρεπούλα...Μετανιωμένη σήμερα ανεβαίνω στη ζυγαριά και τι να δω? μισό κιλάκι ΚάΤω χεχε και σήμερα συνεχίζω κανονικά!

Λοιπόν ένα δραστικό, αλλά κάπως ριψοκίνδυνο και μη διαιτητικά ορθό κολπάκι για να ξεκολλήσεις: ¨Ενα σαββατοκύριακο ξεχάστε την ¨Ατκινς και φάτε δημητριακά το πρωϊ, μακαρονάδα το μεσημέρι και πίτσα και γλυκό το βράδυ ή ότι τραβάει η όρεξη σας.
Το δύσκολο σε αυτό δεν είναι το βάρος που θα πάρεις από αυτή τη δραστική αλλαγή διατροφής (που φεύγει σε δύο μέρες επίσης) αλλά να μπορέσεις να ξαναρχίσεις μετά την ¨Ατκινς. Η μέθοδος δεν είναι και η πιο ορθόδοξη και σίγουρα δεν ενδύκνειται σε άτομα που ακολουθούν τη διατροφή αυτή και για άλλους λόγους υγείας. Ακόμα η μέθοδος αυτή μπορεί να έχει αποτέλεσμα μόνο σε άτομα που ακολουθούν πιστά τη διατροφή για περισσότερους από δύο μήνες. Το πρόβλημα είναι ότι η αυξημένη ποσότητα ζάχαρης και το άνοιγμα της όρεξης κάνουν ιδιαίτερα δύσκολη την επιστροφή στην κανονική δίαιτα. Γιατί οι δύο μέρες μπορεί να γίνουν τρείς και πέντε και δέκα και εκατό. Βοηθάει αν αυτό γίνει προγραμματισμένα. Π.χ αν αποδράσετε για ένα σαββατοκύριακο σε ένα νησάκι να κανονίσετε να σπάσετε τότε τη δίαιτα.

Λοιπον Dimitris ακου τι επαθα εγω. Πηγα στο χωριο για δεκαπενταυγουστο. Την παραμονη, ολοι νυστευαν και η μανα μου εφτιαξε γεμιστα. Τι να κανω, λεω, θα τα φαω. Την αλλη μερα, γιορταζε η μανα μου, κι εφτιαξε ενα υπεροχο παστιτσιο. Ειχα να φαω μακαρονια απο τον Φεβρουαριο, και υπεκυψα, (οχι με το ζορι παντως). Λογω εορτης λοιπον, το σπιτι γεμισε γλυκα και παγωτα.Εφαγα και λιγο eese cake. Το βραδυ, βγηκαμε εξω, ε, εφαγα κι εκει λιγο παραπανω. Τη Δευτερα, ανεβηκα στη ζυγαρια, κλεινοντας τα ματια μου. Θαυμα!!! Δεν εχασα, αλλα δεν εβαλα κι ολας!!! Αρχησα να τρωω οπως ετρωγα πριν, δλδ στους 20 περιπου. Σημερα το πρωι, ημουν μισο κιλο κατω.
Παντως εχεις δικιο. Προσοχη, γιατι ειναι ευκολο να σε παρει η κατω βολτα.