ΘΕΜΑ: βιταμινες

καλησπερα.εχω μια ερωτηση να κανω..

παιρνω τις εξης βιταμινες για τα μαλλια μου(εδω κ 2 μηνες,οχι λογω ατκινς)
Ω3,6,9
Β complex
L-cysteine

χρειαζεται να παρω κ καποια πολυβιταμινη?
ευχαριστω πολυ εκ των προτερων

τωρα ειδα οτι το εγραψα σε λαθος θεμα.αν μπορει καποιος σας παρακαλω να το παει στο σωστο.

O δερματολόγος σου έδωσε τις βιταμίνες ή τις πήρες μόνη σου? ρωτάω γιατί και εγώ έχω θέμα με τα μαλλιά και είχα πάει στη Χασάπη στο Συγγρού που θεωρείτε κορυφή
και μου είχε δώσει τις ΒΙΟΚΑΡ, όταν τις είδε ο διαιτολόγος μου είπε ότι έχουν αμινοξέα και ανοίγουν την όρεξη και μου έδωσε κάτι
πολυβιταμίνες της Solgar.

Πάντως στο βιβλίο του Ατκινς γράφει να παίρνουμε μια πολυβιταμίνη, μια D3 και μια Ωμέγα 3 ή 6.

Τι να πω εγω εχω δει βελτιωση στην τριχοπτωση με την ατκινς.Η εξαιρεση πρεπει να ειμαι !Και δεν παιρνω καμια πολυβιταμινη.

Εγώ και στα νύχια μπορώ να πω !!
Μεγαλώνουν πιο γρήγορα !!
Viva la proteins !
;-)

εμενα μου τις εδωσε ο διαιτολογος που πηγαινα καποια στιγμη κ ειχε κ αυτος προβλημα με τα μαλλια του.χρησιμοποιουσε αυτα κ ειδε αποτελεσμα.
εγω τις πηρα 2 μηνες πριν ξεκινησω ατκινς κ εχω δει διαφορα.ειναι πολυ δυνατα τα μαλλια μου τωρα.κ βγαζω κ καινουρια.
ατκινς κανω μονο 1,5 εβδομαδα,οποτε δεν μπορω να εκφερω αποψη ακομη.