ΘΕΜΑ: ενα χρονο ατκινς!!!

Ναι, ναι σημερα εχω γενεθλια!! εγω κ κος ατκινς κλεισαμε ενα χρονο μαζι ap συνολο χαμενων κιλων 13 (ηταν 15 μεχρι τα Χριστουγεννα αλλα τσιμπησα 2 που δεν ξεκολανε). φυσικα συνεχιζω ακαθεκτη αφου αλλωστε εγινε τροπος ζωης. και γιατι να μη συνεχιζω αφου τρωω περισοτερα πραγματα απο πριν (ειδικα γλυκα απο το site)? εκτος απο την απωλεια των κιλων εδω κ 10 μηνες σταματησα να υποφερω απο πονοκεφαλους nce καλο κουραγιο σε ολους κ προπαντων μην απογοητευστε αν δεν φευγουν γρηγορα τα κιλα, καποια στιγμη θα χανετε τοσο πολυ που δεν θα το πιστευετε odluck ouphug

congratualtions ngratualtions ,σου ευχομαι χρονια πολλα με υγεια φυσικα και πολλη πολλη χαρα στη ζωη σου , και φυσικα αφου το επιθυμεις και συ εις κατωτατον βαρος, και να διωχθουν στο πυρ της κολασεως τα αχρηστα λιποκυτταρα yingpan yingpan yingpan
μπραβο παντως για την δυναμη και το κουραγιο σου , εγω σε τρεις μηνες εχασα 10κιλα και αυτη την εβδομαδα μαλλον θα ειμαι και παλι 58 (δεν ειναι και σιγουρο) και λιγο στεναχωρεθηκα οτι καποια βλακεια θα εκανα...
ouphug g φιλια πολλα λοιπον και να περασεις ομορφα ...

μπραβο κι απο μενα και καλη συνεχεια στο χασιμο των κιλων που σου εχουν απομεινει! ap ap

ευχαριστω πολυ για τις ευχες σας roadrunner κ sasa. καλη συνεχεια κ πολλα κιλα μείον κ σε σας odluck

Εύγε! Χρόνια πολλά!

Καλημέρα και Χρόνια Πολλά! Χαίρομαι που πέτυχες το σκοπό σου!! Ήθελα να σε ρωτήσω, ο 1 χρόνος Atkins ήταν συνεχόμενος ή έκανες κάποια διαλείμματα, πχ. 1 φορά την εβδομάδα έτρωγες υδατάνθρακες; Σε ρωτάω γιατί εγώ μετά από κάποιες μέρες χρειάζομαι να κάνω ένα διάλειμμα και να φάω ότι θέλω. Και φαντάσου είμαι 1.60 με 54 kg. Δηλαδή ουσιαστικά θέλω να χάσω 4 kg. μόνο. Αλλά είμαι πολύ λιχούδα.