κοριτσια καλησπερα! εχετε πολυ δικιο ειδικα για τις πολλες διαιτες ειναι ενα προβλημα! κι εγω στο παρελθον ειχα κανει απειρες μεχρι που βρηκα επιτελους αυτη που μου ταιριαζε απολυτα κ δεν πεινουσα καθολου! καταρχας αφροδιτη μη σε αγχωνει που ρωτας πολλα, κι εγω που ειμαι καποιο διαστημα ηδη ακομα ρωταω διαφορα! δεν ειναι δυνατο να τα γνωριζεις ολα πανω σε μια διαιτα! να ξερεις παντως πως μπαινουμε συνεχεις κ βλεπουμε αν υπαρχει κατι καινουριο, εγω τουλαχιστον το κανω καθε μερα ασχετα αν δεν προλαβω να απαντησω! λοιπον για τη μαγιονεζα μπορεις να την ενταξεις στη διατροφη σου σχετικα αφοβα! λεω τη λεξη σχετικα, γιατι μαγιονεζα απο μαγιονεζα διαφερει! εγω αυτη τη στιγμη παιρνω την χελμανς που εχει 0,2 υδ η κουταλια της σουπας αρα τιποτα! γενικως μπορεις να τρως τα παντα αρκει να κοιτας τους υδατ! δε μετρας θερμιδες, μετρας υδατανθρακες! αυτο ειναι το σλογκαν της παρεας μας εδω! οσο για τα κιλα: να σου πω: τις πρωτες 3,5 εβδομαδες εχασα 6 κιλα! μετα κολλησα! κ οταν λεμε κολλησα ενοουμε πως για ενα ολοκληρο μηνα δεν εχανα γραμμαριο!! να σου πω την αληθεια υπαρχουν διαφορα τιπς που ισως να εχεις διαβασει στο site για να ξεκολησεις ομως εγω δεν ηθελα να μειωσω κ πολυ τις θερμιδες, δεν ηθελα να βιαστω οποτε ουτε κ να στερηθω πολλα οποτε χαλαρα τωρα ειμαι 5 στους 6 μηνες με μερικες κουτσουκελες, κ εχω χασει 8 κιλα! ειμαι πολυ ευχαριστημενη γιατι κ χαλαρα το παω κ ολα τα απολαμβανω! αν την κανεις πιο αυστηρα σαφως θα χασεις περισσοτερα αλλα εγω προσοπικα δεν θελω να στερουμε πολλα γαι να μην πεσω με τα μουτρα μετα! αντε φιλια κ καλη αρχη!!
