ΘΕΜΑ: Συνταγές φόρουμ

Βρε κορίτσια ωραία όλα
αυτά,αλλά τελικά τί κάνουμε με το θέμα των γλυκών?(των συγκεκριμένων των δικών μας,μη ξεχνιόμαστε!)Τα τρώμε τα άτιμα ή όχι? Απ'οτι βλέπω οι γνώμες διίστανται κι εγώ θα χω σίγουρα λιγουρίτσες σύντομα!Βοηθήστε

Όπως κατάλαβες, υπάρχουν κάποια θεματάκια!!! Μπορείς να κάνεις το εξής: φτιάξε όποια από τις συνταγές θές, μετρώντας τους υδ/κες ώστε να σαι κάτω από τους 20. Αν δεις ότι σε κολλάει στο χάσιμο βάρους, μην τις ξαναφτιάξεις στην πρώτη φάση.
Νομίζω ότι από οργανισμό σε οργανισμό είναι διαφορετική η αντίδραση. Αν ψάξεις λίγο μέσα στο forum θα δεις ότι κάποιους τους κόλλησε το ζελέ, παρότι έχει σχεδόν μηδενικούς υδ/κες. Πειραματίσου, και θα δεις... Α, και πες μας και τα αποτελέσματα,ε?... να ξέρουμε!!!

Αν θες την άποψη μου,όσο θες να χάσεις κιλά μην φας τίποτα που να έχει πολυόλες.
Το σίγουρο είναι οτι θα σε φρενάρουν!Εντάξει αν δεν την παλεψεις σε κάποια φάση είναι
προτιμότερο να φας κατι απο τις συνταγες που γράφουμε εδώ ή μια μπαρα Ατκινς απο το να
πάρεις οτιιδήποτε απο το περίπτερο ή απο το ζαχαροπλαστείο!!! :-0

θέλω την συμβουλή σας για μερέντα που βρηκα σε καποιο site.
...........................................
1 κουτι ζαχαρούχο γάλα
100 γρ. κουβερτούρα
150 γρ.βιταμ (εγω βάζω light)
2κ. σούπας ζάχαρη (εγω βάζω canderel)
4k. σούπας κακάο
1 κούπα τσαγιού τριμ.φουντούκι.(πουδρα)
.............................................
Η ποσότητα που βγάζει είναι 900γρ. περίπου.
..........................................................
Πόσους υδατάνθρακες έχει η κάθε κουταλιά?

Αρκετες, για να σου'ρθει το πρωτο εγκεφαλικο!!!
Δοκιμασε κατι που κανω εγω. Παρε μια κουβερτουρα, οποια εχει τους λιγοτερους υδ/ες. Αν η κουβερτουρα ειναι πχ 100γρ, βαλε σε να κατσαρολακι 50ml κρεμα γαλακτος, 50 γρ βιταμ και 50 ml νερο. Μολις παει να βρασει, κατεβασε το, σπασε την σοκολατα κοματια και ριξε μεσα ανακατευοντας. Αν τωρα θελεις να βαλεις και φουντουκι, αυξησε αναλογα τις ποσοτητες των υγρων, για να μη γινει μια συπαγης μαζα. Αστο να σφιξει, και καλη σου ορεξη.

οπότε δεν βάζω το ζαχαρούχο γάλα και τελείωσε.
Χαζή ερώτηση:πως φτιαχνουμε μόνοι μας ζαχαρούχο?