ΘΕΜΑ: Γυμναστική

Να ρωτήσω κάτι?? Όπως βλέπετε έχω χάσει 12 κιλά και είπα να ξεκινήσω να κάνω γυμναστικούλα, aerobic και ασκήσεις για κοιλιακούς, ψωμάκια και γλουτούς μέσω internet αυτά μην νομίζετε οτι παω γυμναστήριο. Ξεκίνησα το Σάββατο και ενώ νιώθω πιασμένη παντού ακόμα και στα μπράτσα δεν έχω χάσει ούτε γραμμαριο απο τότε. Μήπως φταίει η γυμναστική? Να την σταμάτησω?? Να την μειώσω ίσως? Τι να κάνω?

Παντα η γυμναστικη μειωνει την απωλεια,δε ξερω εγω δε γυμναζομαι αυτη τη στιγμη.Συνεχισε κ βλεπεις....και γω κολλημενη ειμαι αλλα ξερω το λογο....τρωω πιο πολλες θερμιδες αυτες τις μερες χιχι !Μην αγχωνεσαι ,τωρα να σου πω να μη ζυγιζεσαι δε προκειται να το κανεις,ουτε γω το κανω !

Christinaki δεν έκανες καθόλου γυμναστική κατά την διαρκεια της δίαιτας? Εγώ φοβάμαι για την χαλάρωση γιατί έχω πολλά κιλά να χάσω ακόμα και ήδή βλέπω οτι κάτι δεν πάει καλά στην κοιλιά που έχω χάσει μόνο τα 12 κιλά που να χάσω και τα υπόλοιπα δηλαδή τι θα γίνει. Τι να κάνω .... τι να κάνω...... χμ α!! Θα κάνω μόνο κοιλιακούς και θα αφήσω το άλλα για πιο μετά.

Οχι δεν εχω κανει ουτε μισο κοιλιακο ,βαριεμαι....Μπορει οταν τα χασω ολα να αρχισω για να σφιξω.Σχετικα με την χαλαρωση δεν εχω σημαντικη ,στα μπουτακια μονο λιγο.Αλλα απο οπως ημουν πριν χιλιες φορες τωρα.Κοιλια κτλ καθολου.

είσαι μικρούλα γι'αυτο έχεις ελαστικό δερμακάκι γιατι έγω η μπαμπόγρια καλά κρασιά..... έχει πάρει η κοιλια μου μια κλίση προς τα κάτω!!!

Ποσο εισαι αν επιτερεπεται?Εχεις και λιγα παρα πανω απο μενα να χασεις,μαλλον γι αυτο.Χαστα πρωτα και μετα βλεπεις τι θα κανεις....