ΘΕΜΑ: βοηθεια

Γειά σας, έκανα ατκινς 3 βδομάδες περιπου..εχασα 6 κιλά, αλλά ετρωγα και ντοματουλες...συνήθως έτρωγα κοτοπουλάκι μπόλικο και 2-3 ντοματες την μέρα.
Μου έμειναν ακομα 3,5 κιλά να χάσω. Αύριο πάω στο σπίτι μου μέχρι τον οκτώμβρη γιατί είμαι φοιτήτρια, άρα θα τρώω απ΄ το φαγάκι της μητέρας που είναι
τινγκα στους υδατάνθρακες. Μπαίνω και σε πειρασμούς γιατί τα κάνει πολύ νόστιμα.
Αν τρώω στα πλαίσια των 8ερμίδων που καίω το φαγητό της μητέρας και τα φρουτάκια μετά από άτκινς
θα βάλω τα κιλά πισω?? Δώστε μου τα φώτα σαςςς! Σας πάρακαλω!!.

Η απάντηση δυστυχώς είναι ναι! Μείνε όσο πιο χαμηλά μπορείς. Είμαι σίγουρη πως θα βρεις κόλπα να τρως μόνο ότι θες από το φαγητό της μαμάς. Πάρε μαγιονέζα θα σου χρειαστεί. Αν δεν μπορείς να φας το φαϊ όλο, θα τρως μαγιονέζα με κοτόπουλο πχ, ή σαλάτα με μαγιονέζα, ή μπιφτέκια με μαγιονέζα κλπ.

ναι ε? ωραιο το κολπάκι σου!! δυστυχως θα εξαρτωμαι εντελώς απ΄την διατροφή της μαμάς άσε που είναι και εντελως εναντιον στην άτκινς και δεν της αλλάζω γνώμη με τιποτα!

Δυστυχώς απ' ότι φαίνεται σε πολλές μαμάδες δεν αρέσει η Άτκινς, τουλάχιστον αν κρίνω από τη δική μου!

Πάντως προσπάθησε να συνεχίσεις το πρόγραμμά σου, δεν χρειάζεται να της πεις ότι κάνεις διατροφή, μια μέρα πχ που μπορεί να έχετε μακαρονάδα πες ότι δεν πεινάς πολύ κ θα φας μια σαλατούλα (έχε μαζί σου κ τη μαγιονέζα που λέει η Μαρίνα, βάλε στη σαλάτα κ κανένα βραστό αυγό ή καμιά φέτα γαλοπούλα....).
Κρίμα δεν έιναι να πάρεις αυτά που έχασες?

Κωνσταντινα εισαι ανηλικη αν επιτρεπεται? Αν οχι, εχεις εσυ την ευθυνη του εαυτου σου αρα κ πώς θα τρως. Αν η μαμα σου εχει προβλημα ειναι δικο της θεμα, οχι δικο σου. Επισης αν οντως εχεις καποια κιλα παραπανω, νομιζω οτι θα μπορουσε να καταλαβει ποσο ανθυγιεινο ειναι το επιπλεον βαρος κ οχι ενα λεπτο υγιες σωμα!

Στο φαγητο λοιπον, νομιζω οτι μπορεις να τρως οτι μαγειρευει κ τις μερες που το μενου εχει οτι απαγορευμενο μπορεις να κανεις μια ομελετα, μια τονοσαλατα, ή μια αλλη σαλατα και να εισαι μεσα στα πλαισια...

Ευχαριστώ πάααααααρα πολυ!! Δεν ξέρετε πόσο με βοηθήσατε..Με άγχωνε πάρα πολύ αυτό το θέμα..Τέλειες οι προτάσεις σας!! Να στε καλά! pkar m pernas k esy auta pou travaw k egw e? me oti trww diafwnei..auti ine iper sta frutakia ospria klp. misei to kreas anti8etws me mena!! miaam! sofia m oxi ime 21 xronwn gaidura.. Ase pou to spiti ine gemato sokolates mpiskota klp pou egw den sigkratieme k ta trww...panta feugw ap to patriko m spiti me polla parapanisia kila:(