ΘΕΜΑ: low carb φρουτα

προσπαθώ να βαλω πίσω στη διατρόφη μου τα φρουτα, οχι ομως υψηλά σε υδατανθρακες, ξεκινησα με φράουλες και βατόμουρα που δεν περιεχουν πολλους, εχετε να προτινεται κατι αλλο;

που βρηκες βατομουρα?δεν βρισκω πουθενα!!αβοκαντο τρως?επισης 1/4 του φλιτζανιουκερασια ειναι 4,2υδ.εχω μεζουρες και το 1\4 αντιστοιχει σε 7-8 μικρα κερασια,περιπου βεβαια.τωρα τα υπολοιπα που προτεινει ειναι μυρτιλλα και φραμπουαζ...αντε βρες τα nning

ευχαριστω!! βατομουρα βρηκα στο μαρινοπουλο κατεψηγμενα, δεν αλλαζει κατι νομιζω και δεν εχουν ζαχαρη και τετοια που βαζουν πολλες φορες, και μαυρα και κοκκινα κ ειναι ΤΕΛΕΙΑ! 10 βατομουρα περιπου 1 υδατανθρακας

α ΚΑΙ φραμπουαζ εχω βρει!

Μμμμμ!!!Αυριο κιολας κανω επιδρομη στον Μαρινοπουλο.Τωρα το καλοκαιρι τραβιεται που και που ενα φρουτακι ngry

στο καρφουρ δηλαδη ετσι?εγω ποτε δεν ειδα. aracter43 που τα εχουν στα ψυγεια η΄στα κατεψυγμενα?