ΘΕΜΑ: Λίγη βοήθεια παρακαλώ!

το πρωι 2 αβγα κατα τις 11 μια φετα μιλνερ, το μεσημερι ποτε κρεας η ψαρι με λιγη σαλατα. μερικες φορες μαγειρευω φασολακια η μπαμιες αλλα με προσοσχη στο τι βαζω για τους υδ.το απογευμα μια μπαρα ατκινς και το βραδυ η λιγο απο το μεσημεριανο η κανα 2 αβγουλακια. αυτα σε γενικες γραμμες. χρονος για ιδιαιτερα πραγματα δεν υπαρχει.

ξεχασα μαζι με το τυρι 1-2 φετες ζαμπον η μπεικον

μια χαρά σε βρίσκω! το προηγούμενο post το ανεβάσαμε ταυτόχρονα γι' αυτό δεν είχα δει ότι απάντησες στην Jubilee
εμένα το πρόβλημά μου είναι πως όλη τη μέρα μέχρι να γυρίσω από τη δουλειά είμαι στρατιωτάκι, και σε είδος και σε ποσότητες, αλλά μετά τη δουλειά χάνω λίγο την μπάλα (από πλευράς ποσοτήτων). Γι'αυτό ναι μεν δεν παίρνω, αλλά δεν χάνω κιόλας
Δεν πειράζει όμως, από ιστορίες σαν τη δική σου παίρνω θάρρος και περιμένω την μέρα που θα πω "βρε παιδιά έχω χάσει, αλλά δεν θέλω να χάσω άλλο, τι να κάνω?!"

Και πάλι πολλά congratualtions ngratualtions

Βρε κοριτσια εγω παιρνω γυρω τις 1500 θερμιδες χονδρικα, μπορει και λιγοτερο.
Τα ιδια τρωμε περιπου, ισως φταιει που τρωω τουλαχιστον 3 φορες την μερα τυρι?


Μπραβο σας κοριτσια παντως !

Jubilee έγραψε: δεν νομιζω να φται αυτο γιατι και γω μπορει καμια φορα να τυχει να φαω τρει φορες τυρι αλλα δεν εχω προβλημα. προσπαθησε να κανεις και λιγη γυμναστικη.δε θελει πολυ κανα 20λεπτο μερα παρα μερα.

πω!πω!πρασινισα απο τη ζηλια μου!!! ποτε θα χασω κι εγω τα υπολοιπα κιλακια μου...μπραβο βρε θηριο 8 κιλα σε τρεις εβδομαδες!!!φοβερο!λοιπον κι εγω απο σημερα ξεκινησα πιο σοβαρα.κομμενα γλυκα και πολλα πολλα,το κρεατακι μου το ψαρακι μου και σαλατιτσα!δεν μπορει θα πεσει η ακατανομαστη[ζυγαρια]!το ρουλοψωμακι το πρωι με μια λεπτη φετα ζαμπον επιτρεπεται λετε η΄ να τρωω σκετα αυγα?το λεω γιατι το ρουλοψωμακι λειτουργει σαν κανονικο ψωμακι και ειναι ωραιο το πρωι να τρως ενα σαντουιτσακι με ζαμπονακι και ενιοτε με λιγο τυρακι...ομως θα πεσει το κιλακι???? sitepoint_smilie_v1_2 tepoint_smilie_v1_2