ΘΕΜΑ: atkins στα 60?

Εμενα οι γονεις μου τα παρατησαν, κανουν διαιτα τωρα αλλα οχι ατκινς.
Βεβαια χασανε και οι δυο αρκετα κιλα με την ατκινς , ειδικα η μητερα μου.
Αλλα παραπονιοταν οτι της ποναει το στομαχι συνεχεια και ετσι μολις εχασε 10 κιλα την σταματησε .Αυτο με το στομαχι το εχω παρατηρησει και εγω,δηλαδη οταν ειμαι σε κετωση νιωθω μια ψιλοανακατωσουρα και παντα το επομενο πρωι το στικακι ειναι μωβ.

Τουλαχιστον εκοψε το ψωμι τελειως.
Τρωει λιγο κρητικο ντακο το πρωι και δεν ξανατρωει ολη μερα.

το ιδιο κανει κ η μανα μου. τρωει οτι υδατανθρακα πρωι (ψωμι ή φρουτο) κ ετσι εχει χασει 12 κιλα. μ αυτη την αλλαγη!ουτε η ιδια το πιστευε...

Αυτα ειναι! Εγω να δουμε πως θα ξεκολησω την ζυγαρια.
Ολος ο κοσμος αδυνατιζει το καλοκαιρι , εγω με το που καλοκαιριασε δεν εχω χασει γραμμαριο.

Tι να πω εγω δεν εχασα ποτε μου τρωγωντας υδατανθρακες.Ο καθε οργανισμος ειναι διαφορετικος.Παντως εμενα μου εκατσε πολυ σαν διατροφη και απο υγεια ειμαι πολυ καλα.Το στικκακι ποτε δεν εδειξε μωβ σκουρο δε ξερω γιατι.Οταν κολλησα σταματησα τελειως τα γλυκαντικα κ ξαναπηρα την κατηφορα.Πολλα πραγματα που με κολλουσαν τα σημειωννα κ τα αποφευγω οσο μπορω.Θελει πολλη προσοχη.Και παλι αν δεν παθεις δεν μαθαιννεις.jubilee μην απογοητευεσαι μπορει να ειναι απο την γυμναστικη αν κανεις και να χαννεις ποντους.Ποτε δεν πρεπει να αγχωνομαστε κανουμε τα πραγματα χειροτερα....Αντε ολοι μαζι για την νικη με την παχυσαρκια....μαζι ειμαστε πιο δυνατοι odluck odluck

ή να χρειαζεσαι λιγη γυμναστικη για να παρει μπρος ο μεταβολισμος σου! προσπαθησε να κανεις κατι εστω κ μιση ωρα τη μερα. Επιμενω jubilee...θα παθεις ποσο θα αλλαξει το σωμα σου!

επισης εχει σημασια να δεις ποσο καιρο εχεις κολλησει. ειναι μηνας? γιατι αν ειναι ενας μηνας μπορεις (αν θυμαμαι καλα χρειαζεται μηνας στο ιδιο βαρος για να θεωρηθει κολλημα απο τον Ατκινς) να κανεις το fast fat.

Κοριτσια γυμναζομαι καθημερινα.
Απλα μουλαρωσε ο οργανισμος.
Που θα παει θα ξεκολλησω.
Ευτυχως που εχω και εσας