ΘΕΜΑ: Πως θα χάσω τα κιλά μου??

Η ασχημη αναπνοη, δεν ισχυει για ολους. Ειναι μια μαλλον σπανια παρενεργεια, που ομως ειναι σημαδι κετωσης. Ουτε εγω ειχα ποτε. Αλλα ουτως η αλλως, κραταει λιγο.

Εγώ πάλι δεν είχα τέτοιο πρόβλημα καθόλου
Ωστόσο νομίζω ότι δεν πρέπει να ξεχνάμε να τρώμε σαλάτες γιατί αυτό ίσως προκαλεί άσχημη αναπνοή.

Νατάσα έγραψε:

Είμαι έτοιμη να τα παρατήσω!! Δεν χάνω ούτε γραμμάριο και έχω βαρεθεί... εντάξει έχω ξεφουσκώσει αλλά είναι δυνατόν 3 βδομάδες να μην βλέπω διαφορά στην ζυγαριά!!! Τουλάχιστον ένα κιλάκι, κάτι ρε παιδί μου να αναπτερωθεί το ηθικό μου... ίσως τελικά αυτή η δίαιτα να μην μου ταιριάζει!! Και φαντάσου οτι είμαι ακόμα στην φάση της ενεργοποίσησης!!

Μονο η υπομονη και η επιμονη, επιβραβευονται!!! Νομιζεις οτι με τις αλλες χαζοδιαιτες θα εχανες πιο γρηγορα; Ενα κουταλακι λαδι, 30γρ τυρι, μιση φετα ψωμι, μια ελια...κοκ. Ή νομιζεις οτι μια τετοια διατροφη θα αντεχες να την κανεις για τρεις εβδομαδες;

[quote="maraΕίμαι έτοιμη να τα παρατήσω!! Δεν χάνω ούτε γραμμάριο και έχω βαρεθεί... εντάξει έχω ξεφουσκώσει αλλά είναι δυνατόν 3 βδομάδες να μην βλέπω διαφορά στην ζυγαριά!!! Τουλάχιστον ένα κιλάκι, κάτι ρε παιδί μου να αναπτερωθεί το ηθικό μου... ίσως τελικά αυτή η δίαιτα να μην μου ταιριάζει!! Και φαντάσου οτι είμαι ακόμα στην φάση της ενεργοποίσησης!![/quote]

Γειά σου κι από μένα Mara,
για να μπορέσουμε να σε βοηθήσουμε χρειαζόμαστε στοιχεία: πρέπει να μας γράψης τι τρως, τυπικά μενού 2-3 ημερών, ωστε να μπορέσουμε να κάνουμε πιο εποικοδομητική συζήτηση.

stef έγραψε:
Γειά σου κι από μένα Mara,
για να μπορέσουμε να σε βοηθήσουμε χρειαζόμαστε στοιχεία: πρέπει να μας γράψης τι τρως, τυπικά μενού 2-3 ημερών, ωστε να μπορέσουμε να κάνουμε πιο εποικοδομητική συζήτηση.[/quote]


Χτές για παράδειγμα έφαγα:

Πρωινο: 2 φετες τυρί και πάριζα + μισό ποτήρι γάλα
Μεσημέρι: γεμιστά με κιμά και φέτα (1 ντομάτα και 1 πιπεριά)
Βράδυ: κοτοπουλο με μαγιονέζα και μπλέ τυρί
3 σοκολατάκια διαίτης