ΘΕΜΑ: καμία ιδεα για το τι μπορεί να συμβαίνει?

καλησπεραααααα
λοιπον θα σου απαντησω εγω με βαση οσα εχω διαβασει και απο προσωπικη πειρα....
λοιπον ο οργανισμος μας ειναι ενα τελειο εργοστασιο και δυστυχως με μνημη
τι θελω να πω...το οτι εκανες την διαιτα παλια και δουλεψε αμεσα το θυματαιαιαιαιαιαιι
οποτε κραταει αμυνααααααααα
και γω την εχω κανει πολλες φορες και καθε φορα ειχα διαφορετικα αποτελεσματα τις πρωτες μερες..καθε φορα ομως προς το χειροτερο εννοω τις απωλειες...ηταν μικροτερες
παιζουν ρολο και αλλα πραγματα ομως η ηλικια οι καυσεις που κανουμε...κρυφοι υδατανθρακες...και Η ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
ολα παιζουν ρολο σε οποιαδυποτε διαιτα
λοιπον δεν θελω ηττοπαθεις αφου μπηκες σε κετωση καποια στιγμη θα αρχισουν να πεφτουν και τα κιλα...δεν ειναι στο χερι του δηλαδη και το κολπακι ειναι να παιζεις με τους υδανθρακες αν μια μερα πηρες 20 την επομενη παρε 10 ετσι τον ξεγελαμε τον οργανισμο μας...τουλαχιστον σε εμενα πιανει..ειδικα τωρα που χανω παρα παρα πολυ δυσκολα και αργα.και νεροοοοοοο και περπατημαααααα

2 ειναι τα συστατικα της επιτυχιας(απο τη δικια μου εμπειρια)....
1)Το νεροοοοοοοο...προσπαθηστε ουτε και γω μπορω ευκολα να πιω αλλα δουλευει.
2)φατε το τελευταιο γευμα οσο πιο νωρις μπορειτε.Καποιες μερες μπορει να φαω αργα μεσημεριανο (4-5 )και βραδυ δε ξανα τρωω(μπορει να τσιμπησω λιγη σοκολατα ή ξηρους καρπούς),την αλλη μερα η ζυγαρια τσουπ κατω.Οταν εχω φαει αργα σιγουρα ανεβαινει ή δε κατεβαινει.

πόσο νερό πρέπει να πίνουμε??? Καλά εμένα με έδειξε η ζυγαρια 400 γρ. πάνω σήμερα και απορώ γιατί εχθές απο υδατάνθρακες πάνω απο 10 γρ δεν πήρα. Ισως φταίει οτι έφαγα έξω εχθές και πήρα κοτοπουλο και τζατζικι και έφαγα..... το κοτόπουλο είχε πολύ αλάτι. Αντε τώρα να τα ξαναχάσω τα ρημάδια!!

Κατακρατηση ειναι, αρα αν πιεις πολυ νερο σημερα και ελαχιστο αλατι αυριο θα εχει εξαφανιστει.Το καλο θα ηταν δυο λιτρα, εγω δε μπορω συνεχεια τοσο πολυ.Τουλαχιστον 1,5 ομως ναι.

hopa μήπως παίρνεις πολλές θερμίδες? Νερό πίνεις? Λογικά μόνο και μόνο από το πολύ νερό, μία μικρή απώλεια θα έπρεπε να έχεις, όπως το αντιλαμβάνομαι εγώ. Γιατί δεν γράφεις τι τρως μπας και βρεθεί καμιά άκρη? Βέβαια αν είσαι παλιά στο φόρουμ και γνωρίζεις την διατροφή πολύ καλά, τότε προφανώς δεν χρειάζεται. Πάντως σύμφωνα με τη λογική, ή παίρνεις πάρα πολλές θερμίδες ή μπορεί να έχεις κανέναν υποθυροειδισμό και να μην το ξέρεις?

hopa, το έχουμε ξαναπεί! Δεν πρέπει να πεινάμε!!!! Όταν πεινάς, ο οργανισμός σου κλειδώνει. Μοίρασε τα γεύματα σου στην διάρκεια της μέρας. Περισσότερα και μικρότερα γεύματα, ίσον ξεγέλασμα. Τρώγε ανα δύο-τρεις ώρες. 'Ενα αυγό, μια φέτα ζαμπόν, μια φέτα κίτρινο τυρι, και ενδιάμεσα, πολύ νερό.
Όπως προείπαν και τα κορίτσια, ο οργανισμός σου έχει μνήμη ελέφαντα, και πείσμα γαιδάρου. Μην αποθαρρύνεσαι. Δεν είναι στο χέρι του. Στο δικό σου είναι.Και για να μην σκας, να σου πω ότι μπήκα στην ενεργοποίηση ακριβώς μετα την πρωτοχρονιά, και είμαι μόνο 1 κιλό κάτω. Αλλά δεν θα του περάσει, όπως δεν του πέρασε και την πρώτη φορά!