ΘΕΜΑ: παιχνιδι ερωτησεων /απαντησεων

Ενοχες καθολου γιατι το περισσοτερο λιπος που τρωω δεν ειναι κορεσμενο.Οι αναλυσεις μου πολυ καλυτερες χοληστερινη κ τριγλυκεριδια κατω.Φροντισα να κανω και λιπομετρηση πριν κ μετα και ολα τελεια οποτε προχωρω με το καταλληλα λιπος και ουτε τυψεις ουτε τιποτα.Για ποσες μερες κρατησε το τελευταιο σας κολλημα?

κρατησε , ιουνιο , ιουλιο , αυγουστο ....χα,χα ,χα

ξεκινησα και παλι σημερα απο την ενεργοποιηση

καλη μου επιτυχια

ερωτηση ?

που πηγατε το καλοκαιρι και ποσο ωραια περασατε ?

Καλη σου επιτυχια...που τη θεωρω σιγουρη.Πηγαμε Τσεχια και Γερμανια και περασαμε υπεροχα και χωρις ενοχες μαλιστα γιατι δεν εφαγα τιποτα απαγορευμενο.Οταν σπας την διατροφη πως νιωθεις?

Να σου πω !

Ποτέ δεν έχω λυγίσει όταν είμαι έξω ας πούμε και καταβροχθίζουν οι άλλοι τυροπιτο-πράματα.
Κάθε υπερφόρτωση υδατανθράκων είναι προγραμματισμένη. Αλλά σηκώνομαι πιο νωρίς από ποτέ, για να προλάβω να φάω Ό,ΤΙ έχω βάλει στο μυαλό !!!
Τρώω μέχρι να μη μπορώ να αναπνεύσω.
Μετά, από τη δυσφορία και το πρήξιμο βλαστημάω την ώρα και τη στιγμή. Και εχω και τύψεις, αλλά το κάνω για ξεκόλλημα συνήθως. Ή για αλλαγή. Αλλά την τύψη μου τη νιώθω !

Πόσες φορές έχεις απογοητευτεί με τη διατροφή όταν κολλάς π.χ και πώς επέμεινες να συνεχίσεις ;;

γεια σας!! μ'αρεσει αυτο το παιχνιδι!!
εγω οταν κολλαω δυστιχως απογοητευομαι και συνηθως κανω αυτο που δεν πρεπει ...ορμαω στα γλυκα!!!!

πιστευετε οτι με την ατκινς ειναι καλητερα να μην τρωμε απο καποια ωρα και μετα? π.χ. στις 7 το τελευταιο γευμα?

Εχω εχασα μαζεμενα 7 κιλα και τωρα χανω πιο αργα.Μαλλον με κολλαει λιγο η σοκολατα ή κανα γλυκακι που φτιαχνω(εννοειται με επιτρεπτα υλικα).Αλλα δε με πηραζει γιατι ετσι δε στερουμαι και δε προκειται να σταματησω τη διατροφη.Ενω οταν μετρας θερμιδες ουτε γλυκα μπορεις να φας ουτε πιτσα κτλ.Το καλυτερο ειναι να τρωμε μεχρι τις 8 το τελευταιο γευμα αλλα εχει τυχει πολλες φορες να φαω πιο αργα αλλα οχι κατι πολυ βαρυ.Οταν βλεπεις οτι κολλας μην απογοητευεσαι γιατι ειναι παροδικο.Μετα απο καποιες μερες θα παρει παλι μπρος το μηχανημα .Ειναι κριμα να παει χαμενη ολη η προσπαθεια.