ΘΕΜΑ: Ποιό βιβλίο Ατκινς να αγοράσω?

Christi,κατ'αρχην να σου ζησει το μωρακι. Κι αλλη φρεσκια μανουλα. Για το θεμα του θηλασμου, ειναι καλυτερα να σου απαντησει η Κατερινα μας, που το εχει και φρεσκο.
Το ποστ σου, διαγραφηκε, γιατι ηταν ολο στα κεφαλαια. Και οπως βλεπεις στο κροουλ που περναει πανω στην οθονη σου, λεει οτι τα ποστς με καφαλαια, θα διαγραφονται.
Για το βιβλιο τωρα. Εγω εχω αυτο που λεει "Η νεα διαιτητικη επανασταση του δρα Ατκινς" Ειναι το καλυτεροτερο και το πιο σωστο. Η τιμη του ειναι γυρω στα 20 ευρω.

Σευχαριστω πολύ roulaki,

Δεν ειχα προσεξει για τα κεφαλαια, ειμαι λιγο γκαβη
ελπιζω και η μαρινα να μου απαντησει οπως ειπες.

φιλια

cristi80! καλως ηρθε ςστην παρεα μας!! να σου ζησει κ το μωρακι! κι εγω προσφατα γεννησα ειναι ενος μηνου τωρα η μπεμπα μου!! λοιπον για το θηλασμο που ρωτας! κι εγω θηλαζω! η αληθεια ειναι οτι 2 χρονια τωρα που κανω αυτη τη διατροφη δεν συναντησα προβλημα ποτε να χασω καποια παραπανισια κιλα οταν ηθελα! μολις γυριαζα στους 20 εχανα αμεσως! με το θηλασμο δεν σου κρυβω οτι ειναι ενα θεματακι!! αργεις λιγο να χασεις! εχω γραψει σε αλλο ποστ που λεω για την εγκυμοσυνη οτι ενω βρισκομαι σε πληρη κετωση οπως δειχνουν οι ταινιουλες μου, χανω με πολυ αργο ρυθμο σχεδων 1 κιλο ανα βδομαδα! οταν θηλαζεις αν διαβασεις κ πολλα βιβλια, θα δεις οτι λενε οτι δεν χανεις ευκολα οποια διαιατα κ αν χρησιμοποιησεις! οποτε ξεκινας αλλα εχεις πολυ υπομονη!!!!! φιλια κ καλη επιτυχια κ να χαιρεσαι το μωρο σου!! avo

Καλώς ήρθες cristi και να σου ζήσει το μπεμπέ. Τίποτα επί προσωπικού, απλά οι κανόνες είναι κανόνες και δεν κάνω εξαίρεση ακόμη και αν έχει γράψει κάποιος την ιστορία της ζωής του. Για αυτό και μένει πάντα το τρέιλερ πάνω που λέει για διαγραφή χωρίς προειδοποίηση.

Καλή συνέχεια και αναμένουμε νέα σου...

Σευχαριστω Κατερινα επισης να σου ζήσει η μπεμπουλα!

κάπου πειρε το μάτι μου στο ιντερνετ σχετικα με τον θηλασμο Breast Feeding and ketosis ( http://www.lowcarbfriends.com/bbs/atkin ... fused.html )
ότι καλό θα ηταν οταν θηλάζουμε να ακολουθούμε την συντηρηση.
Ισως να χάνονται δυσκολα τα κιλά γιατι το σώμα κρατάει θρεπτικά συστατικά για το γαλα.
Εγω πάντως που δεν έκανα καθόλου διαιτα εδω και 2 μήνες, τρωω οτι ναναι, και αρκετη ζαχαρη την ημέρα (σε γλυκάκια) και μένω σταθερή στο βάρος μου.
Λένε οτι όταν θηλάζεις χάνεις 500 θερμίδες περισσοτερες την ημέρα γιατι ο μεταβολισμος δουλευει φουλ.

Καλα σαράντα κατερινακι και υπομονη με το βραδυνο ξυπνημα.

Όσο για το post που διαγραφηκε δεν ειδα το μηνυμα και την πατησα.

φιλια!

ναι σχεδων ετσι ειναι! ο οργανισμος χρειαζεται 500 θερμιδες παραπανω απο τις συνηθισμενες επειδη ο μεταβολισμος δουλευει για την παραγωγη γαλακτος! ομως δε χανεις ευκολα! οχι καθολου βεβαια αλλα πιο δυσκολα!! με υπομονη τα πετυχαινεις! ναι ειδικα αν κανεις αποκλειστικο θηλασμο καλο ειναι να εισαι στις επομενες φασεις που τρως απ[ο ολα καθαρα για να περνει το παιδι οτι πρεπει! ωστοσο ομως εγω δεν κανω αποκλειστικο θηλασμο μονο κ βασικα αυτο που θελει ο θηλασμος ειναι πολλα υγρα, πρωτεινες κ γαλακτοκομικα! τα οποια στη διατροφη μας κ πρωτη φαση τα εχουμε! ενα γαιουρτακι η ενα ποτηρι γαλα μπορεις να το φας αλλα κ να το αντικαταστησεις με τα τυρακια εκεινα τα τυροτρελλα που εχειι ασβεστιο οσο ενα ποτηρι γαλα οποτε κ το ασβεστιο σου περνεις κ δεν ξεφευγεις πολυ στους υδστσνθρακες! τις πρωτες 15 μερες εχανα καθε μερα κ κιλο! ειχα ευχαρηστηθει την ζυγαρια να πεφτει!! τα υγρα βλεπεις κ ολα αυτα!! μετα ειναι που κολλησα! αλλα οκ! χανω κ παλι τωρα που ξεκινησα απλα πιο αργα!! πηρα κ αρκετα κιλακια βεβαια αλλα αφου τα εχω χασει σχεδων ολα δεν με πειραζει! πες οτι το ευχαρηστηθηκα! οσο για το βραδυνο ξυπνημα αστα κ παλι αστα!!!! φιλια!!