ΘΕΜΑ: Ποιό βιβλίο Ατκινς να αγοράσω?

ναι σχεδων ετσι ειναι! ο οργανισμος χρειαζεται 500 θερμιδες παραπανω απο τις συνηθισμενες επειδη ο μεταβολισμος δουλευει για την παραγωγη γαλακτος! ομως δε χανεις ευκολα! οχι καθολου βεβαια αλλα πιο δυσκολα!! με υπομονη τα πετυχαινεις! ναι ειδικα αν κανεις αποκλειστικο θηλασμο καλο ειναι να εισαι στις επομενες φασεις που τρως απ[ο ολα καθαρα για να περνει το παιδι οτι πρεπει! ωστοσο ομως εγω δεν κανω αποκλειστικο θηλασμο μονο κ βασικα αυτο που θελει ο θηλασμος ειναι πολλα υγρα, πρωτεινες κ γαλακτοκομικα! τα οποια στη διατροφη μας κ πρωτη φαση τα εχουμε! ενα γαιουρτακι η ενα ποτηρι γαλα μπορεις να το φας αλλα κ να το αντικαταστησεις με τα τυρακια εκεινα τα τυροτρελλα που εχειι ασβεστιο οσο ενα ποτηρι γαλα οποτε κ το ασβεστιο σου περνεις κ δεν ξεφευγεις πολυ στους υδστσνθρακες! τις πρωτες 15 μερες εχανα καθε μερα κ κιλο! ειχα ευχαρηστηθει την ζυγαρια να πεφτει!! τα υγρα βλεπεις κ ολα αυτα!! μετα ειναι που κολλησα! αλλα οκ! χανω κ παλι τωρα που ξεκινησα απλα πιο αργα!! πηρα κ αρκετα κιλακια βεβαια αλλα αφου τα εχω χασει σχεδων ολα δεν με πειραζει! πες οτι το ευχαρηστηθηκα! οσο για το βραδυνο ξυπνημα αστα κ παλι αστα!!!! φιλια!!

Μέχρι τώρα είχα διαβάσει το αγγλικό βιβλίο που κατέβασα από το ίντερνετ, θα ήθελα όμως και το ελληνικό. Ρώτησα σε 2-3 βιβλιοπωλεία Θεσσαλονίκη δεν το βρήκα, το παρήγγειλα από 2 site και δεν το είχαν.. από πού να το πάρω?? ps Προτιμώ να το παραγγείλω αν έχετε να προτείνετε site!

Καλησπερα, κ να ζησετε νεες μανουλες..να τα χαρειτε, γερα κα δυνατα κ σεις κοντα τους, εξισου γερες κ δυνατες (αλλιως δε βγαινει)..
Σαν παληα μαμα κ με 3, τωρα πια μεγαλα (μεγαλα παιδεματακια -ριζα το παιδευω οχι το παιζω!!), οταν θηλαζετε ειναι η καλυτερη εποχη για να χασετε κιλα..απο 95(+), εφτασα να ζυγιζω 61 σε 4 μολις μηνες..αλλα ετρωγα μονο ψητα κ πρασιναδα, ωμη ή σουπα ή φρικασε, υγρα κ κανα φρουτο..γαλα δεν μπορω να πιω, κανα γιαουρτι που κ που, ετσι εχεις καλο γαλα..τοτε δεν εκανα διατροφη..αλλα κ δεν μπορουσα να φαω κ πολυ, το ξενυχτι κ η κουραση!! Αυτο το διαστημα δεν εχεις κ τοσους πειρασμους οποτε ανετα κρατιεσαι..
Καλη συνεχεια στη διατροφη, καλη δυναμη (θα τη χρειαστειτε) με τα μικρουλια κ παντα χαρες..
Για το βιβλιο, νομιζω οτι αν το ζητησεις απο το βιβλιοπωλειο θα στο παραγγειλουν αν δεν τοχουν..το δικο μου ετσι εκανε..