ΘΕΜΑ: Οδηγιες προς -νεους- ναυτιλομενους

roulaki έγραψε:

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!

Παρεμπιπτόντως και συνεχίζοντας το παραπόνο 1ο post μου,

Ποια δίαιτα Atkins κάνετε? Αυτή που υπάρχει στο βιβλιαράκι το μικρό που κυκλοφορεί εκεί που έχει και προϊόντα ή κάποια άλλη? Γιατί με μια γρήγορη ματιά που έριξα εδώ είδα την Marina να προτείνει κάτι άλλο, ενδεικτικό, με ζελέ και γιαουρτάκια. Ενώ στο βιβλιαράκι (είναι pocket size 30 σελίδων περίπου) δεν υπάρχουν αυτά.

Φυσικά το βιβλιαράκι έχει κυκλοφορήσει τελευταία απ΄ότι κατάλαβα αλλά anyway, το έχει υπόψη του κανείς και να φέρνει αποτέλεσμα?

thanx

Dreamer, παραπονιαρα, καλως ηρθες στην παρεα μας. Οσον αφορα τις αποριες σου.
1) Οταν δεν εχουμε πολλα κιλα να χασουμε, δεν χανουμε με τους ρυθμους που χανει καποιος με 20 κιλα επιλεον ας πουμε. Θα σε συμβουλευα, να κανεις μεν τη φαση της ενεργοποιησης, αλλα να προσεξεις και λιγο τις θερμιδες. Θα τα χασεις, αυτο ειναι σιγουρο. Απλα, οχι σε μια βδομαδα.
2) Το θεμα της δισκοιλιοτητας, δεν ειναι καθολου ταμπου. Αν ψαξεις προσεκτικα, θα βρεις πολλα ποσταρισματα σχετικα με αυτο το θεμα, και πολλες λυσεις. Συμβουλη σημαντικη: πολυ νερο!
3)Το βιβλιαρακι που αναφερεις, δεν το εχω υπ'οψην μου. Και καλα θα κανεις, να μην το λαβεις κι εσυ. Η φιλοσοφια της ατκινς, δεν χωραει σε 30 σελιδες, ουτε σε pocket size. Εμεις μιλαμε για το βιβλιο του Ατκινς, που ειναι απειρες σελιδες. Αγορασε το, αν και ξεψαχνιζοντας το φορουμ, θα βρεις τα περισσοτερα να αναφερονται και εδω.

dreamer καλησπερακι απο μενα! οντως αυτο το βιβλιαρακι που αναφερεις δεν εχει πεσει στην αντηληψη μου! θα προσπαθησω ομως να το ψαξω απλα γφια να δω περι τινους προκειτε κ θα ηθελα αν ηταν δυνατον καποιες πληροφοριες οπως τον τιτλο πχ! απο κει κ περα τωρα καλο θα ειναι να δεις αυτη τη διαιτα σαν διατροφη γτ βλεπω οτι ανεβοκατεβαινεις στην ζυγαρια κ δεν ειναι οτι καλυτερο! αν την κανεις πιστα κ μπεις στο νοημα νομιζω πως θα σε βοηθησει να μεινεις σταθερη!~ αυτπο σημαινει οτι πρεπει να κανεις ολα τα σταδια με εβλαβεια κ αυτο σημαινει οτι στο πρωτοι σταδιο θα χασεις τ 2-3 κιλακια που αναφερεις! ενω στα υπολοιπα δεν θα τα ξαναπερεις κιολας! odluck κ καλη αρχη λοιπον!

αναφέρθηκε ότι το αβοκάντο έχει μετρήσιμους 1,7 υδ.

αναφέρθηκε σαν γενικότερο παράδειγμα και ισχύει κιόλας?...
1 μέτριο αβοκάντο έχει όντως μέχρι 2 μετρήσιμους υδ.........
στον κατάλογο τροφίμων του site αναφέρεται ότι τα 100γρ. αβοκάντο έχουν 8,5γρ καθαρούς υδ. (και τα 100γρ. είναι 1 μέτριο) ???

tzair έγραψε:

1
Αβοκάντο
14,9 συνολικοι
4,8 Αφομοιώσιμοι